Comment défendre un harceleur ?

Comment défendre un harceleur ?

Comment est fait le hash marocain ? Comme vous le savez peut-être, le haschich se présente sous la forme d’un bloc ou d’une sphère de couleurs variées, allant du vert clair au brun très foncé. Il s’agit d’un concentré de pollen de cannabis, appelé kief, séparé mécaniquement des fleurs et transformé pour devenir un produit malléable et aromatique. Quel avenir pour le DOGE ? Le Dogecoin débute l’année 2022 avec une valeur de 0,005 $ puis grimpe en flèche jusqu’à 0,1445 $ mi-avril, soit une hausse de 3000%. Quelle crypto va exploser fin 2022 ? 5. DeFi Coin – Choix Populaire parmi les Crypto-monnaies qui vont exploser en 2022. Parmi les crypto-monnaies qui vont exploser, en 2022, DeFi Coin fait partie des candidats les plus sérieux. DeFi Coin est un jeton BEP-20 natif de l’échange décentralisé DeFi Swap.6 oct. 2022 Quel est le prix d’une piscine olympique ? Son coût de construction d’abord. Le rapport des experts estime à 260 millions d’euros hors taxes le coût final, soit entre 160 et 170 millions d’euros plus cher que le projet initial.30 mars 2018 Quels sont les peintres engagés ? L’engagement religieux Michel-Ange, Raphaël, Véronèse, Greco, Caravage, Rubens, Rembrandt, Manet et même Dali, la liste des peintres qui furent inspirés par la religion catholique pour créer leurs œuvres est infinie.26 janv. 2022

Bienvenue dans les conseils d’experts dela clinique e-santé, un moment pour vous, pour comprendre, trouver les réponses etse faire du bien. Dans cette vidéo, je vais rentrer avec vous au centre de lamatrice du harcèlement moral. Je vais diviser cette vidéo en troisparties, pour vous aider, vous accompagner et que vous compreniez tout ce qui se passe et comment vous pouvez agir. Dans la première partie de cette vidéo, je vaisvous aider à comprendre ce qu’est concrètement, le harcèlement moral etcomment il s’installe. Dans la deuxième partie de cette vidéo, je vaisvous confier les huit signes significatifs du harcèlement moral etleurs conséquences dans la vie. Et enfin, dans la troisième partie decette vidéo, je vais vous confier les meilleures pistes pour stopper unharcèlement moral et éviter toute récidive,quelle qu’en soit sa source. Bien entendu, et comme d’habitude,l’ensemble des clés que nous allons aborder dans cette vidéo, serontaccessibles en téléchargement ici, dans la description, que ce soit le testsuis-je harcelé moralement, le guide e-santé bien choisir son psy et sathérapie et les informations pour démarrer une thérapie digitale au seinde la clinique e-santé, tout est disponible ici en accès libre.Donc, il ne reste plus maintenant, qu’à être centré sur cette vidéoet tout simplement, vous laisser porter. Alors, passons immédiatement à lapremière partie de cette vidéo. Quand est-ce qu’on parle de harcèlementmoral? Qu’est-ce qui en est et qu’est-ce qui n’en n’est pas? Le harcèlement moral,c’est un sujet qui a été commencé à être mis en lumièreà l’époque de la médiatisation notamment, des vagues de suicides dans de grandesentreprises. Le harcèlement moral est donc, trèssouvent relié au travail. Mais le harcèlement moral ne sévit pasqu’au travail, le harcèlement moral il s’infiltre partout, que ce soit dans lavie professionnelle, la vie privée, la vie affective, la vie familiale, la vie scolaire…Le harcèlement moral n’est pas seulement l’apanage d’un managerarrivé par exemple, en limite de compétences, qui vous mène la vie dure,pour asseoir son autorité et cacher son incompétence, même si ça arrive très régulièrement. Le harcèlement moral, c’est aussi un parent par exemple,qui va user de son autorité pour humilier son enfant. Le harcèlement moral,c’est aussi le cyber harcèlement, ce qu’on appelle le harcèlement sur internet, viales réseaux sociaux, entre ados par exemple. Le harcèlement moral, c’est aussi les comportements hostilespar exemple, dans votre environnement de vie, dans votre voisinage. Le harcèlementmoral, c’est aussi les brimades ou la mise enétat d’infériorité au sein d’un couple ou dans une fratrie. Le harcèlement moral,c’est aussi des humiliations publiques à l’école par exemple. Vous l’aurez compris,le harcèlement moral sévit partout. Le harcèlement moral, c’est une répétitionde propos et d’agissements ayant des conséquences, une mise en danger tant surle plan physique que sur le plan psychique.C’est un comportement abusif, une violence psychologique dirigée contreune personne et répétée sur la durée, qui va porter atteinte à votre santé, àvotre sérénité et surtout même, à votre dignité et c’est important de bienprendre en compte que le harcèlement il est partout. En réalité, leharcèlement, on peut dire qu’il n’a pas de frontières ni de lieu, ni de genre,ni d’âge, chacun peut faire les frais d’être harcelé. Mais sachez aussi qu’audelà des harceleurs qui nuisent volontairement et consciemment,il y a aussi des personnes qui deviennent des harceleurs, sans même s’en rendre compte, qui trouvent leur attitude même normale, car le plus souvent, ils reproduisent des schémas qu’ils ont modélisé pendant leur enfance. Parexemple, ça peut être un parent zélé ou un parent stressé pour l’avenir deses enfants, qui met une pression impossible à ses enfants pour leurcarnet de notes. Moi, je me souviens d’une jeune patiente, terrorisée à chaquearrivée de carnet de notes, car elle savait que ce serait le fruit depunition et de comparaison avec sa sœur, ce n’est qu’un exemple etpeut-être, vous vous retrouvez. Il y a aussi le harcèlement moral dans le couple, qui sion ne prend pas la peine d’y regarder de plus près, pourrait passer inaperçu pourl’entourage ou bien, qu’on le laisse couler, car on sedit que ce n’est pas nos affaires, comme par exemple si on est en dîner avec desamis. Il peut s’agir par exemple, d’uneattitude méprisante, de moqueries répétées sur l’apparence physique du partenaire,homme ou femme bien entendu, son manque d’intelligence, sa conditionfinancière… Le tout par exemple, avec des yeux qui selèvent au ciel, des soupirs, quand le harcèlement ne s’accompagne pasde vexation, d’humiliation ou de violence physique.Le harcèlement moral dans le couple, il n’a pas de genre, les hommes et lesfemmes sont tout autant concernés, je souhaite le préciser. Et le problème le plus grave dans tout cela, c’est la banalisation et le laisser faire.Cette banalisation, elle dépend en grande partie de notreenvironnement, de notre éducation, de notre passé, de nos valeurs… Prendreconscience et agir sur cette banalisation de la violence morale estune des clés pour traiter et dire stop au harcèlement, donc, non ce n’est pasnormal. Et restez bien avec moi, parce que nous allons en parlerdans la troisième partie de cette vidéo. Et justement, pour vous éclairer encoreplus, passons à présent à la deuxième partie de cette vidéo, je vais vousconfier les huit signes significatifs du harcèlement moral.Ça va vous permettre de vérifier si vous ou un proche êtes victimes ouavez été victimes de harcèlement moral. Si vous voulez faire votre diagnostic de façon personnalisée, je vous conseille de télécharger le testsuis-je harcelé moralement, que j’ai mis dans la description. Il va vous permettred’évaluer à la fois la relation, savoir si elle est normale ou pas, et vos conséquences en santé. Ce test est en accès libre et gratuitbien entendu. Prenez quelques minutes pour le faire!Alors, passons aux premiers signes significatifs du harcèlement moral. Ce sont les techniques qu’utilise le harceleur, ça peut êtredes brimades, des vexations, des abus de pouvoir, de la manipulation, de la mise enétat infériorité, des manœuvres hostiles, de l’humiliationpublique, du dénigrement, des sanctions injustifiées, une pression intense,une dévalorisation, la privation de liberté et l’intrusion.Le deuxième signe significatif qui doit vous alerter,c’est votre état de santé mentale et physique, d’où la réalisation du test.Si vous êtes stressé, angoissé, anxieux à chaque fois que vous êtes en contactavec la personne, que ce soit votre conjoint, un membre de votre famille, uncollègue de travail, un ami, si par exemple, vous prenez desmédicaments pour vous déstresser, vous avez du mal à vous endormir, vous avez des pensées envahissantes, des changements d’humeur,ça doit vous alerter. Si vous avez mal au dos, des problèmes d’asthme, des allergiesun zona qui se déclenche, des maux d’estomac, maux de ventre, des troubles ducomportement alimentaire…, ce sont des signes clés qui doivent vousalerter. Vous retrouverez notamment, dans le test suis harcelé moralement, lesquestions qui concernent votre état de santé mentale et physique.Si vous êtes anxieux ou angoissé en ce moment et que vous commencez à cumulerles maux physiques, je vous conseille de prendre quelquesminutes pour répondre aux questions du test, ça vous permettra de savoir où vousen êtes et ça va pouvoir vous aider pour avancer. Le troisième signe significatif, celui qui doit vous alerter,c’est l’état de vigilance. Si vous êtes constamment sur le qui-vive, que vousessayez d’anticiper les situations, que vous essayez de les éviter ou àcontrario, que vous êtes constamment obligé de passer à l’attaque pour vousdéfendre, là c’est pareil, c’est un signesignificatif. Le quatrième signe significatif du harcèlement moral, c’est laperte de votre joie de vivre. Avec le temps, avec la fréquence, la durée, lerisque de sombrer en dépression, n’est absolument pas une mission impossible,c’est même un grand classique. Le cinquième signe significatif qui doitvous alerter, c’est la perte de vos repères et votresentiment de dévalorisation qui s’installe de plus en plus. Vous ne savezplus ce qui est bien ou pas, vous ne savez plus comment vous comportez, vousperdez votre spontanéité, votre authenticité et surtout vous perdezpetit à petit la confiance et l’estime de vous. Là aussi, le risque de dépressionest important et même les idées de suicide,d’où l’importance de ne pas rester seul et si nécessaire, d’avoir une prise encharge. Si vous vous dites “déjà 5 signesque je cumule”, restez bien avec moi, jusqu’à la troisième partie de cettevidéo, parce que je vais vous dire concrètement, comment vous pouvez stopper cette situation de harcèlement moral et éviter les récidives dans l’avenir.Passons à présent au sixième signe significatif de harcèlement moral,ce sont les idées noires et les ruminations. Vous tournez en boucle lessituations de harcèlement que vous subissez, vous essayez de comprendre sansarriver à trouver d’explications et vous n’en trouvez pas d’ailleurs, parce qu’il n’y’en a pas, rien ne peut justifier un comportement violentpsychologique et moral, qu’on soit bien clair, rien ne peut le justifier.Septième signe significatif de harcèlement moral, c’est le sentiment d’être pris aupiège. Quand on vit une situation de harcèlement moral, on se demande pourquoi nous. Souvent on est pris au dépourvu et avant de réagir, on a bien souvent laissé les situations se répéter et ce n’est pas de votre faute.Pourquoi? Car ce n’est qu’avec le temps qu’on se dit, je n’aurais pas dû le laisser faire cela, j’aurais dû dire stop,si j’avais su. Mais toute la difficulté du harcèlement moral, c’est justement, qu’il vous surprend et surtout, il s’installe pas à pas, à petites doses pour prendre une très grosse place avecle temps. Et la plupart du temps, on se dit oui, mais peut-êtreil n’a pas voulu dire ça où elle n’a pas voulu dire ça, oui mais c’est parce queil ou elle était énervé, oui mais c’est parce que je n’aipeut-être pas fait suffisamment attention… On essaye de trouverdu sens et de donner même des excuses à la personne qui nous harcèle. Le huitièmesigne et dernier signe significatif du harcèlement moral, c’est le sentiment dehonte et de culpabilité. On se sent coupable, on a honte d’enparler par peur des conséquences, le fait qu’on vous juge, qu’on vous diseque ce n’est pas vrai ou que vous exagérez,ce n’est pas bien grave, ou pire encore, que vous l’avez peut-être cherché. Par peuraussi des conséquences, qu’elles soient économiques, financières, des conséquencessur l’équilibre familial, parfois on n’avance pas. Alors, onvit la honte et la culpabilité dans le silence, ce qui renforce la situation deharcèlement moral qui peut se vivre du coup, librement sans risque d’êtrestoppé, car la personne concernée, victime, se tait et ce silence, c’est lapremière chose sur laquelle il faut que vous agissiez. Si vous cumulez plus de 5signes significatifs de harcèlement moral, je ne peux que vous inviter à consulterun psychologue expérimenté pour vous aider. Si vous ne savez pas trop vers quivous tourner et que vous souhaitez être recommandé, conseillé, je vous joinsdans la description ici, le guide e-santé que j’ai réalisé spécialement pour vous,bien choisir son psy et sa thérapie. En fonction de votre situation, ça vavous permettre de vous diriger au mieux vers la thérapie qui est faite pour vous,parce qu’en ce moment, vous avez besoin que ce soit l’autre qui s’adapte à vous et pasle contraire. Nous arrivons maintenant, à la troisièmepartie de cette vidéo. Comment on stoppe et comment on se défait d’un contexte deharcèlement moral, pour éviter les récidives?Vous l’aurez compris, la première chose à faire, c’est de sortir du silence, enparler à une personne de confiance, une personne neutre.Si vous sentez que vous perdez pied, que vous êtes dans un état à la fois confusant, mais aussi que vous vous sentez de plus en plus fragile, àbout de nerfs, consultez au plus vite, votre médecin traitant et un psychologuequi pourra vous accompagner. N’oubliez pas qu’il y a aussi si besoin,des numéros d’urgence, dont vous pourrez trouver les numéros spécifiques surinternet, très facilement, en fonction de votre situation que ce soit pour duharcèlement scolaire, que ce soit pour des violencesconjugales, que ce soit des violences aux enfants maltraités ou deharcèlement au travail. Je rappelle que le harcèlement moral estpuni par la loi. Donc, ne laissez pas leschoses avancer et agissez. Au sein de la clinique e-santé, avec lespsychologues de mon équipe, nous sommes au plus près de nos patientspour les aider à sortir de la situation de harcèlement.Se reconstruire, reprendre goût à la vie, reprendre confiance et estime de soi etse remettre en santé, c’est un chemin et c’est un chemin qui demande dutemps, qui doit se faire à votre rythme et qui doit tenir compte de votrecontexte de vie parce que ce n’est pas forcément en un claquement de doigts. Etcomme je vous ai dit au démarrage de cette vidéo,au delà du silence, c’est aussi la banalisation des actes de violence etles yeux qui se ferment et c’est à ça qu’il faut s’attaquer. C’est pour cela que la thérapie digitale, au sein de la clinique e-santé est d’une aide précieuse car vous êtes soutenu au quotidien, vous pouvez écrireet échanger avec votre psychologue en toute liberté, en toute confidentialité et entoute sécurité au moment le plus adapté pour vous, et je précise,j’insiste, en toute discrétion aussi. Donc, quand vous doutez, quand vous voussentez perdu, vous pouvez immédiatement vous confier et demandez l’avis de votrepsychologue sur une situation qui vient d’arriver et savoir comment agir, commentréagir au mieux. Une fois que vous n’êtes plus seul, que vous êtes sorti du silenceet de la banalisation, vous pourrez prendre le recul nécessaire,reprendre de l’oxygène, pour poser les bonnes règles du jeu, renouer avec votresystème de valeurs, apprendre à dire stop, à dire non, à vous affirmer et prendreles bonnes décisions pour vous. Et sachez une chose, si vous vivez une situation deharcèlement en ce moment, on va être très clair, ce n’estpas parce que vous êtes faible, ce n’est pas parce que c’est de votre faute,tout le monde, je précise bien, tout le monde peut vivre et être victime deharcèlement moral, au moins une fois dans sa vie.Il n’y a personne qui peut se dire cela ne m’arrivera jamais, car on peut tombernotamment, sur des personnes particulièrement malveillantes, dessociopathes, des pervers narcissiques et ils n’ont pas de limites. Et quelle que soitvotre situation, sachez qu’il y a de nombreuses façons de traiter lesharceleurs, quelles que soient leur typologies.Quand vous avez affaire à des personnes particulièrement nuisibles, manipulatrices ou perverses, soyez attentif à ne pas montrer vos émotions, vos états d’âme, restezfactuels, parlez peu, avec des phrases courtes et si vous êtes obligé de parler,dites le strict essentiel. Si vous pouvez couper la relation, faites-le, parceque vous n’avez rien à gagner et tout à perdre. Et si besoin,faites-vous aider par un psychologue expérimenté, qui va pouvoir vous guideren fonction de votre situation. Mais dans tous les cas et j’insiste, nerestez pas seul et jamais, jamais, jamais dans le silence. Ne vous isolez pas, vousavez besoin d’être entouré pour reprendre votre vie en main et vous avezle droit et vous le méritez. Et pour vous prémunir aussi desharceleurs, un travail de fond est à faire pour pouvoir apprendre à dire non, à vousrespecter, apprendre à se respecter pour se fairerespecter. Soyez attentif à vos besoins de reconnaissance,si vous êtes peut-être, trop en quête de reconnaissance, de l’approbation del’autre, vous risquez d’être une proie aux harceleurs.Vous êtes quelqu’un de sensible, faites de votre sensibilité un atout pour vousaimez plus et pour vous aimez mieux plutôt que de laisser les autres s’en servircontre vous, voilà, plusieurs pistes. Alors, nous arrivons à la fin de cette vidéo etj’espère vraiment que celle-ci vous a été utile. J’ai hâte de lire vos retourssur cette vidéo, pour savoir justement si elle vous a été utile, si vous avezcompris un petit peu plus où vous en êtes. Surtout, laissez moi aussi voscommentaires que ce soit sur les résultats du test suis suis-je harcelé moralement, mais aussi si vous avez déjà vécu ce genre de situations,qu’aujourd’hui, vous vous en êtes sortis de ces violences psychologiques,n’hésitez pas à les partager en commentaire, parce que comme vous le savez,nous sommes une communauté. Si vous avez des questions, n’hésitez pasaussi à les poser, car si vous vous posez une question,d’autres se la posent certainement. Avec mon équipe, nous prenons le temps de vouslire et de vous répondre en commentaire. Donc, allez-y, écrivez et on prendra letemps avec vous d’échanger. Avant de nous quitter, n’oubliez pas de télécharger letest et le guide bien choisir son psy et sa thérapie, qui est ici, le test suis-jeharcelé moralement? cela pourra vous aider si vous êtes décidé à avancer. Etpour ceux qui souhaitent rejoindre la clinique e-santé que j’aifondée et démarrer une thérapie digitale, comme vous me demander régulièrementcomment ça se passe, je vous ai mis le lien ici, dans la description, vous serezguidé pas à pas pour pouvoir engager votre thérapie. Vous serez pris en charge parun psychologue dédié, de mon équipe en un clic et vous pourrez démarrervotre première consultation immédiatement, pour obtenir un premieravis d’experts et ça va vous faire du bien.Si vous souhaitez être informé des prochains sujets queje vais aborder, je vous recommande de vous abonner à ma chaînepour ne rien rater. Il me reste donc maintenant, à présent àvous embrasser et vous dire à très vite pour de nouvelles “Graines De Conscience”au sein de la clinique e-santé. Prenez soin de vous, je vous embrasse. Atrès vite!