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Quelles sont les viandes à éviter pour notre santé ?

Quelles sont les viandes à éviter pour notre santé ?

Pourquoi le poulet est mauvais pour la santé ? Le campylobacter est une autre bactérie que l’on peut trouver dans le poulet. Elle cause la campylobactériose, une toxi-infection dont les symptômes peuvent être graves. Les enfants, les personnes âgées et celles qui ont un système immunitaire affaibli sont plus à risque d’en être atteints. Quelle est la viande la plus sale ? Dans l’alimentation actuelle, le porc et la charcuterie représentent aussi la plus grande source de sel, qui est devenu l’un des trois ennemis prioritaires pour la santé publique. La salaison a permis au cours des siècles de conserver les viandes, mais il est désormais urgent de diminuer notre consommation en sel.25 août 2015 Est-ce que manger du poulet est bon pour la santé ? Riche en vitamines du groupe B, à l’origine du métabolisme des lipides, glucides et protéines, le poulet agit sur les systèmes nerveux et contribue au bon fonctionnement général de l’organisme. En outre, il permet de conserver une peau saine et en bonne santé. Quelle est la viande rouge la plus saine ? Le cheval. Le cheval fait partie des viandes rouges. Il contient 18,8% de protéines et 10% de lipides dont 3,6% d’acides gras saturés. Quel poisson est bon pour la santé ? Acide gras oméga-3 Les poissons gras, comme le saumon, le maquereau et le hareng, sont riches en oméga-3 et vous aident à vous protéger contre les maladies cardio-vasculaires.

Est-il bon de manger du poulet tous les jours ?
Est-ce que le blanc de poulet est bon pour la santé ?
Quelle saucisse bonne pour la santé ?
Est-ce que le porc est mauvais pour la santé ?
Quels sont les aliments à ne pas manger le soir ?
Pourquoi manger du poulet et du riz ?
Quel viande ne pas manger ?
Quel poisson manger tous les jours ?
Est-il bon de manger des sardines ?
Est-ce que c’est bien de manger du poisson tous les jours ?
Quelle charcuterie à eviter ?
Quelle charcuterie est mauvaise pour la santé ?
Quelle est la meilleure viande rouge ?
Quelle viande manger quand on a du cholestérol ?
Quel sont les 3 aliments à éviter ?
Quel est le fruit qui fait dormir ?
Est-il bon de manger tous les jours du riz ?
Est-ce bon de manger du riz tous les jours ?
Est-ce bon de manger des sardines en boîte ?
Quel est le poisson le plus sain ?
Quels sont les poissons les plus sains ?
Quelle est la charcuterie la plus saine ?
Est-il bon de manger des saucisses ?
Est-ce que le jambon est bon pour la santé ?
Pourquoi ne pas manger de la viande de porc ?
Quel est le pire aliment pour le cholestérol ?
Est-ce que les œufs sont mauvais pour le cholestérol ?
Quel est le meilleur repas pour le soir ?
Pourquoi je me réveille la nuit vers 3h du matin ?
Quel légume Eviter le soir ?
Pourquoi les Chinois mangent que du riz ?
Pourquoi le riz basmati est meilleur ?
Quel riz ne pas consommer ?
Quelle est la meilleure marque de sardines en boîte ?
Quels sont les poissons qui ont du mercure ?
Est-il bon de manger du jambon tous les jours ?
Quelle charcuterie est bonne pour la santé ?
Quel est le jambon le plus sain ?

Est-il bon de manger du poulet tous les jours ?

La volaille est la viande à privilégier au quotidien selon le PNNS*. Comme de nombreuses viandes de volaille, le poulet possède de qualités pour le corps… et la santé ! Son premier atout : le poulet est riche en protéines (26g/100g) : un plus pour augmenter la masse musculaire (et donc, la performance des sportifs !).

Est-ce que le blanc de poulet est bon pour la santé ?

Riche en vitamines du groupe B, à l’origine du métabolisme des lipides, glucides et protéines, le poulet agit sur les systèmes nerveux et contribue au bon fonctionnement général de l’organisme. En outre, il permet de conserver une peau saine et en bonne santé.

Quelle saucisse bonne pour la santé ?

Si une saucisse est ibérique, ça veut dire, les porcs dont elles proviennent ont vécu en liberté et ont mangé des glands ou sont nourris au bon fourrage) alors cette saucisses vous apporteront des acides gras bons, en plus, vous aideront à élever votre niveau de fer dans le sang.25 oct. 2017

Est-ce que le porc est mauvais pour la santé ?

La viande de porc est riche en protéines elle en contient près de 20 g pour 100 g de viande crue et environ 25g pour 100g de viande cuite. Le porc apporte aussi des vitamines, sa viande est réputée pour sa richesse en vitamines B1.

Quels sont les aliments à ne pas manger le soir ?

Les aliments à éviter le soir

Pourquoi manger du poulet et du riz ?

Le régime au poulet et au riz est idéal si vous avez besoin de perdre quelques kilos rapidement. Cela est acceptable même si vous décidez de changer vos habitudes alimentaires. D’ailleurs, ce régime est également parfait pour les sportifs en raison de sa teneur élevée en protéines.26 avr. 2022

Quel viande ne pas manger ?

La viande crue La viande blanche et le porc peuvent être une source de nombreuses bactéries, notamment la salmonelle ou encore le ver solitaire. Elles peuvent faire l’objet de mauvaises réactions et même de graves intoxications alimentaires.13 sept. 2021

Quel poisson manger tous les jours ?

Il recommande donc les poissons gras : le saumon mais aussi la sardine, le maquereau ou encore le hareng et « conseille de manger du poisson maigre et du poisson gras entre 2 et 4 fois par semaine ».22 avr. 2022

Est-il bon de manger des sardines ?

Bonne pour le cœur : La sardine est remplie d’oméga 3 et de vitamine B12. Elle prévient le risque de maladies cardio-vasculaires. Renforce les os avec sa vitamine D, son phosphore et son calcium. Elle contribue à lutter contre l’ostéoporose qu’elle soit fraîche ou en conserve.11 juin 2019

Est-ce que c’est bien de manger du poisson tous les jours ?

Le Programme National Nutrition Santé recommande ainsi de ne pas manger du poisson tous les jours : deux fois par semaine suffiraient. Pourquoi ? Bien que le poisson soit source de protéines et qu’il reste en général moins gras que la viande, il contient également moins de fer.

Quelle charcuterie à eviter ?

Malheureusement, la liste des charcuteries interdites comprend certains des produits les plus populaires : jambon cru, salami, saucisse crue, bacon, speck, bresaola et capocollo.

Quelle charcuterie est mauvaise pour la santé ?

Il s’agit pourtant d’aliments dangereux pour la santé, car les grands amateurs de saucisses, bacon, viande fumée ou jambon ont jusqu’à 45% plus de risque de mourir prématurément.16 mars 2021

Quelle est la meilleure viande rouge ?

bœuf de Kobe

Quelle viande manger quand on a du cholestérol ?

Il est conseillé aux personnes ayant un taux élevé de cholestérol LDL (le “mauvais” cholestérol) dans le sang d’éviter les aliments particulièrement riches en acides gras saturés, comme la viande rouge, et de privilégier plutôt la viande maigre, notamment la viande blanche.4 juin 2019

Quel sont les 3 aliments à éviter ?

La liste des aliments mauvais pour la santé

Quel est le fruit qui fait dormir ?

La banane, les dattes et la mangue Certains fruits ont une teneur élevée en tryptophane. C’est le cas de la banane, des dattes et de la mangue. Plutôt doués pour remettre les pendules du sommeil à l’heure, ces fruits gagnent à être consommés avant le coucher.

Est-il bon de manger tous les jours du riz ?

Selon des chercheurs britanniques, manger trop de riz peut s’avérer fatal. En cause, de faibles niveaux d’arsenic qui augmenteraient le risque cardiovasculaire. Le riz est la nourriture de base de la moitié de l’humanité. Or cet aliment est particulièrement sensible aux métaux lourds.16 août 2020

Est-ce bon de manger du riz tous les jours ?

La recommandation des chercheurs Selon les résultats de l’étude, l’idéal serait d’augmenter sa consommation de riz de l’équivalent de seulement ¼ de tasse par jour (40 à 50 grammes), donc disons 1 tasse de plus à chaque 4 jours ou environ 1 tasse ½ par semaine.2 août 2022

Est-ce bon de manger des sardines en boîte ?

Riche en minéraux : une boîte de sardines contient l’équivalent de 35 % de l’apport quotidien recommandé en calcium. 15 % en fer, 10 % en potassium et 45 % en phosphore. Alliée des sportifs. Grâce à son aide précieuse dans la santé musculaire avec ses protéines de qualité.11 juin 2019

Quel est le poisson le plus sain ?

Les poissons gras, comme le saumon, le maquereau et le hareng, sont riches en oméga-3 et vous aident à vous protéger contre les maladies cardio-vasculaires.

Quels sont les poissons les plus sains ?

Pour vous aider un peu dans le choix d’un poisson sain et durable, nous avons compilé un top 5 pour vous.

Quelle est la charcuterie la plus saine ?

Privilégiez les charcuteries les moins grasses : le jambon blanc, la viande de grison, le bacon et le pastrami.6 sept. 2017

Est-il bon de manger des saucisses ?

C’est une excellente source de vitamines. Elle contient des lipides, nutriments indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. La saucisse est composée de viande. Elle dispose donc d’une teneur en protéines animales idéale pour compenser les besoins en énergie chez l’être humain.

Est-ce que le jambon est bon pour la santé ?

Des bonnes protéines… Riche en protéines, deux belles tranches (100g) en apportent autant qu’un petit steak, le jambon ne fournit pas plus de 3% de graisses et de 120kcal aux 100g lorsqu’il est cuit, parfait en cas d’excès de cholestérol ou de surpoids.31 août 2018

Pourquoi ne pas manger de la viande de porc ?

La première maladie connue, liée au cochon, est une parasitose, la « trichinose », qui survient lors de la consommation de viande crue ou mal cuite. Les porcs nourris de déchets, particulièrement dangereux, ont probablement été à la source de l’exclusion du porc des religions juives et musulmanes.25 août 2015

Quel est le pire aliment pour le cholestérol ?

En cas de taux élevé de cholestérol, les aliments à éviter sont les produits riches en acides gras saturés, facteurs d’augmentation du cholestérol LDL. Voici les aliments dont la consommation doit être limitée : Les produits laitiers comme le lait, le fromage, le beurre et la crème.

Est-ce que les œufs sont mauvais pour le cholestérol ?

Si vous êtes en bonne santé et que vous n’avez pas d’antécédents de maladies du cœur, vous pouvez consommer des œufs dans le cadre d’une saine alimentation. Les études n’ont pas montré de lien entre la consommation d’œufs et l’augmentation du taux de cholestérol.8 juin 2022

Quel est le meilleur repas pour le soir ?

Le soir, évitez les aliments qui se digèrent mal, les aliments trop gras ou les gros repas. Mettez des aliments riches en tryptophane, un acide aminé essentiel qu’on retrouve dans les œufs, la volaille, le poisson, les légumineuses, le riz complet etc. Le tryptophane a une action favorable sur l’endormissement.2 nov. 2020

Pourquoi je me réveille la nuit vers 3h du matin ?

La signification d’un réveil entre 3h et 5h Tout d’abord, cela peut être simplement un souci de respiration, un problème d’oxygénation de l’organisme. Mais cela peut aussi symboliser un poids psychologique. Un problème qui vous tracasse peut alors devenir physiquement oppressant et vous réveiller au milieu de la nuit.

Quel légume Eviter le soir ?

Le chou-fleur Réputé pour être un aliment faible en calories, la consommation du chou-fleur vapeur ou autre le soir est à éviter. Sain pour la santé, à l’image des autres légumes de la famille des crucifères (cresson, navet, radis, brocolis…), certains des effets du chou-fleur sont de favoriser la production de gaz.29 août 2022

Pourquoi les Chinois mangent que du riz ?

Le riz est un aliment polyvalent, nourrissant et peu cher et qui se conserve bien. Les Chinois mangent beaucoup de riz, mais principalement dans la partie Sud du pays, là où le climat doux et humide se prête bien à sa culture.

Pourquoi le riz basmati est meilleur ?

Il contient les huit acides aminés essentiels, de l’acide folique, est très pauvre en sel et ne contient pas de cholestérol. Le riz basmati a un indice glycémique faible à moyen. Il libère donc plus lentement et de manière plus stable son énergie, favorisant ainsi un niveau d’énergie plus équilibré.

Quel riz ne pas consommer ?

Ce produit qui fait l’objet d’un rappel est le paquet de 1 kg de Riz Basmati de la marque Golden Sun. Il a été mis en vente dans plus de 600 magasins Lidl. Le code d’article international (GTIN) est 8076809523738. La date de durabilité minimale pour ce produit est fixée au 13 juillet 2023.17 juil. 2022

Quelle est la meilleure marque de sardines en boîte ?

La suite du classement: Albert Ménès, Sardines sans peau, 5,30 euros la boîte de 69g; José Gourmet, Sardines à l’huile d’olive vierge extra, 3,20 euros la boîte de 125g; La Perle des Dieux, Sardines à l’huile d’olive, 3 euros la boîte de 115g; La Compagnie bretonne du poisson, Sardines à l’huile d’olive, 3,60 euros la …25 févr. 2015

Quels sont les poissons qui ont du mercure ?

Ceux-ci comprennent le thon frais/congelé, le requin, l’espadon, le marlin, l’hoplostète orange et l’escolier (des renseignements supplémentaires sur la santé sur l’escolier sont présentés dans la feuille d’information de Santé Canada sur l’escolier et la feuille d’information de l’ACIA.27 nov. 2019

Est-il bon de manger du jambon tous les jours ?

“Limiter le plus possible la consommation de charcuterie” Selon le programme national nutrition santé Manger Bouger, il faut la limiter à 150 grammes par semaine. “Cela correspond à environ 3 tranches de jambon blanc ou de jambon de volaille”, indique Manger Bouger.23 déc. 2019

Quelle charcuterie est bonne pour la santé ?

De manière générale, les charcuteries et salaison sont bien positionnées. Le confit de canard représente ainsi une bonne source de protéines (30,7g/100) ainsi que le jambon sec (26,6g/100) et le saucisson sec (26,5g/100).26 oct. 2015

Quel est le jambon le plus sain ?

Selon un classement réalisé par Que Choisir, le jambon blanc de meilleure qualité (teneur en sel, concentration en nitrates, goût, texture) est le Paris Fleury Michon et son prix est plutôt raisonnable.


2 bonjour et bienvenue ont directement en direct numéro 250 du lundi ce soir sur tmc on va se demander en deuxième partie de soirée si manger de la viande est vraiment dangereux pour la santé une question qui intervient à un moment où les méthodes d’abattage sont contestés c’est le moins qu’on puisse dire et pour ne rien arranger certaines études révèlent également la présence d’ingrédients nocifs dans certains plats cuisinés et certaines charcuteries docteur jean michel cohen bonjour mon genre merci beaucoup d’être en direct avec tous alors on va se poser des questions ensemble je vous propose auparavant de regarder un premier extrait de ce qui va être diffusé ce soir une étude scientifique réalisée sur les habitudes alimentaires d’un million et demi de consommateurs révèle que la consommation de 200 g de viande par jour multipliez multiplierait les risques de cancer du côlon par deux regarde certaines substances contenues dans la viande pourrait favoriser les risques de cancer à l’origine de cette révélation le centre international de recherche sur le cancer qui a passé au crible les habitudes alimentaires d’un million et demi de personnes dans le monde le dr strife a dirigé cette étude et voici ses conclusions donc pu dire par exemple pour une consommation de 200 g de viandes transformées à ce qu’après chaque jour et ça va doubler le risque des cancers colorectaux deux fois plus de risques de contracter un cancer du colon si nous mangeons 200 g de charcuteries par jour dans son étude le professeur strafe suspecte 4 cause un mur aromatiques ça vient du barbecue par exemple il y aurait donc la cuisson au barbecue quand la grèce de la viande brûle sur la flamme cela libère des substances chimiques dangereuses on va là autant vous le dire tout de suite pendant ce reportage dr jean michel cohen lever les yeux au ciel il ya beaucoup de choses parce qu’on parle à la fois de charcuterie on parle de la viande on parle de cuisson au barbecue on va essayer de faire ça dans l’ordre d’abord la viande est ce que manger trop de viande peut accentuer le risque de cancer willaya pas de scoop un honnêtement quand on dit manger 200 g de viande par jour et dangereux ou de charcuterie on sait c’est vraiment avéré depuis très longtemps désormais qu’au delà de 500 grammes de viande rouge par semaine le risque du cancer du côlon augmente fortement donc dire de 100 m par jour il ya quasiment personne en france qui fait ça puisque la moyenne de consommation en france c’est 56 grammes par jour et par personne ah oui j’adore donc là on est quatre fois que nous fassions pas trop le gars à dire 200 m bien sûr on le sait que c’est dangereux la deuxième chose concernant la charcuterie on a une problématique très importante avec le sel à l’heure actuelle on parle beaucoup du ciel avec l’hypertension on oublie de dire que le sel érode les parois de l’intestin ça fragilise la paroi de l’intestin et ça laisse pas ces substances environnementale en la charcuterie et très salées donc vraisemblablement la charcuterie qu’on peut classer dans les viandes rouges elle va devenir cancérigènes également mais pour une autre raison quant à la cuisson barbecue mais ça c’est une fantaisie parce qu’on connaît pas beaucoup de gens qui mangent tous les jours sur un barbecue avec des sarments de vigne oui ok mais est-ce que c’est dangereux de manger la viande parce que oui on pense que la carbonisation de la viande pourrait dégager des substances toxiques mais très franchement aux doses où ces pratiques et où c’est fait ça reste un événement extrêmement marginale par rapport à toutes ces versions fait ça par exemple le week end the ya pas de ranger un parti ça l’est il faut aussi calmé l’hystérisation de la société avec la nourriture il n’y a pas une journée où il n’y a pas un aliment qui soient touchés d’ailleurs il ya une étude récente qui a montré que si on pourrait les aliments les uns après les autres chacun d’entre eux étaient autant responsables de cancer qu’il ne pouvait nous protéger donc ça veut dire qu’il ya une forme d’hystérie za sion d’alimentation qui sert essentiellement à pousser de temps en temps quelques segments de marché mais il ya le problème de la charcuterie aussi on nous explique que très souvent qu’on sait pas ce qu’on mange quand on mange de la charcuterie enfin on sait pas exactement ce qu’on met dedans moi c’est moi je sais qu est ce que vous savez quand vous voyez des produits comme des mousses qui sont faites avec du gras de porc du gras de canard de la viande de porc un peu de peau de poulet de temps en temps oui moi je sais que c’est charcuterie industrielle en général elles sont pas très très bonne qualité alors les gens qui en consomment régulièrement alors effectivement il augmente il démultiplie les facteurs de risque et bien entendu on peut considérer que ça va leur poser un problème mais si on prend la charcuterie chez des artisans par exemple parce qu’on est sûr que là c’est clean chez les artisans quand vous prenez les charcuteries simple ça se passe à peu près bien ça veut dire quoi la charcuterie simple les rillettes la préparation des rillettes traditionnelle elle est relativement simple celle des pâtes et traditionnelles pareil par contre quand vous évoluez entre le saucisson industriel et le saucisson artisanale vous avez des vraies différences parce que pour faire du saucisson industrielle qui doit se conserver qui doit être mous comme le veulent consommateurs etc vous êtes obligés de rajouter énormément de substances colorants conservateurs sel etc mais ce que ça veut dire qu’il faut les bannir de notre alimentation c’est difficile de bannir mais les éliminer le plus possible où il ça revient presque même que ce que vous dites mais en disant qu’il faut garder une certaine dose de gentillesse vis-à-vis de la population parce que sinon vous finirez par ne rien manger permet de vivre plus longtemps c’est quand même pas cela la philosophie rascasse étonnant c’est que dans la quête qu’on va voir ce soir ils se sont intéressés également à ce qu’on appelle les substituts de viande c’est à dire s’est produit un peu vegan où on met un peu tout et ça ressemble à de la viande mais il n’y a pas de viande c’est pas d’avion c’est vegan et bien et vous allez voir que l’analyse des substituts de viande qui a été réalisé par un nutritionniste fait froid dans le dos elle révèle la présence dans ces aliments de beaucoup plus de celle beaucoup plus de matière grasse et des produits parfois dangereux pour la santé pour les trois autres produits la composition est très loin d’être irréprochable pour notre santé petit bémol peut-être sur le sel il ya 1,4 g de sel par barquettes et donc il faut savoir que c’est cette fois plus qu’une viande classique quand même [Musique] beaucoup trop de sel mais aussi trop de matière grasse 14 grammes de lipides dans ce produit là le jambon est censé être un produit à 5% voire moins de 5 % de matière grasse donc là on a un substitut de jambon trois fois plus grave qu’un jambon classique quel dommage le comble c’est que l’un d’entre eux contient un produit mauvais pour notre santé là on tombe sur un produit que je ne recommanderais pas direct parce qu’il ya un ajout de sucre parce que on a un produit épaississant qui s’appelle le carraghénanes c’est pas un produit que je recommanderais le gars again and un épaississant suspecté d’être cancérigène en fait on devrait faire des plans plutôt sur la tête du docteur jean michel cohen quand il regarde ces extraits parce qu’il fait des bonds à chaque fois qu’est ce qui vous fait bondir mais c’est l’insuffisance d’interprétation sur le sujet c’est à dire que ça fait un moment qu’on explique que pour faire des plats de substitution notamment pour les vegans qui sont devenus un marché pour l’industrie alimentaire et qui sont plus en plus nombreux on pressent de plus en plus nombreux vous êtes obligés par exemple pour agglomérer une viande aller serrer je veux dire elle se tient tout seul vous êtes obligé pour agglomérer le produit d’utiliser des grès des graisses qui en général sont saturés ou même hydrogénées de telle façon à ce que les molécules se scotche entre l ouïe autrement ça se délite en fait dans ça pour donner du goût vous êtes obligés de rajouter des conservateurs ou des additifs ou ou des arômes pour agglomérer vous mettez des graisses pourri ensuite pour avoir des taux de protéines en aura mais non mais c’est la réalité pour avoir des taux de protéines normal vous êtes normaux vous êtes obligés de rajouter de la protéine de poids de la protéine de soja etc vous avez un produit alors que la philosophie béganne c’est une philosophie plutôt naturalise vous avez un produit qui est complètement transformé archi pourri et qui en général vaut plus cher les valeurs caloriques de certaines galette de soja sont à 2 160 calories les 100 g quand vous comparez à des produits qu’ils valent timité comme la viande qui entre 110 et 180 calories ah oui oui c’est à dire qu’il ya plus de calories dans les étudiantes que l’on revient sûr mais bien sûr et ça c’est vraiment ça veut dire prendre en otage une population et pour industrialiser le mode de vie vegan qui en fait est un mode de vie naturaliste donc c’est vraiment tout le tout la bouffonnerie actuel de l’alimentation c’est la même chose avec le bio aujourd’hui qui est devenu un marché comme le reste donc dans lequel il ya plus de profit à tirer que dans la nourriture conventionnelle vous le vendez 1,3 1,4 fois plus cher donc tout le monde gagne plus enfin nous on est paumé au milieu parce qu’on nous dit la viande il faut pas manger c’est dangereux on nous dit ce qu’est vegan vous êtes en train de nous dire il ya des graisses on met un peu de tout et c’est pas bon non plus le bio ça devient marché qu’est ce qu’on fait on arrête de manger quoi c’est ce que je vous disais il ya une hystérisation à propos de l’alimentation parce que les les annonces sensationnel font recette premièrement deuxièmement il ya un marché qui s’est créé sur des segments alimentaire très particulier et troisièmement les gens à la fin finissent par faire n’importe quoi parce qu’il faut dire c’est que dans le contexte actuel aujourd’hui plus vous préparez vous même à la maison et plus vous achetez dans des circuits que vous méprisez ceux qui ont la chance d’acheter local achète locale mais si vous achetez au marché vous acheter au marché quand vous faites un boeuf miron temps faut pas l’acheter préparer faut l’acheter en achetant du boeuf des carottes etc et le faire soi même et vous connaissez les ingrédients vous connaissez les portions je sais que dans le mode de vie actuel ces soi-disant difficile mais vous pouvez pas d’un côté dire je veux vivre longtemps et mieux et je veux vivre bien et puis de l’autre côté dire ah ouais mais d’accord mais je vais aller au supermarché parce que j’ai pas le temps où vous consacrer du temps et vous accorder la valeur à sa ou qu’on s’est créé pas de temps et alors à ce moment là prenez le risque vous avez envie et pour résumer ce que vous nous dites en fait et pour éviter l’hystérisation dont vous parlez ce que vous nous dites s’il n’y a pas de produits mauvais en soi faut manger un peu de viande on peut manger un peu trop du végal on peut manger un peu de l’eau mais c’est un produit en soi est pas mauvais ben ça s’appelle la dilution du risque si vous prenez 20 choses différentes par rapport à une seule chose vous avez dit lui elle risque donc vous courrez beaucoup moins de risques c’est ce que tous les nutritionnistes fois en dix ans variée diversifiée votre alimentation merci beaucoup dr jean michel cohen c’est ce soir sur tmc la question qui est posée en deuxième partie de soirée la viande est elle dangereuse et puis je rappelle le livre que vous sortez orient ma cuisine de coeur dont on voit l’image et qui est aux éditions flammarion merci beaucoup docteur jean michel cohen n’ont pas cet acte avec nous verser alexandra de marvel [Musique]

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