Quelle sont les activités qui redonne confiance en soi ?
Comment faire pour se trouver belle ? Se sentir belle : 7 conseils à appliquer au quotidien (à lire à… Quelles sont les conséquences du manque de confiance en soi ? Une personne qui manque de confiance en elle-même s’expose ainsi à passer à côté de sa vie, incapable de concrétiser ses aspirations, ou faire face à son avenir. Lorsque la personne s’isole complètement, elle risque de s’enliser dans un état dépressif, lequel, dans les cas extrêmes, peut conduire au suicide.6 nov. 2019 Comment s’appelle le manque de confiance en soi ? effronterie 2. manque de respect 3. Comment se sentir plus attirante ? Comment être plus attirant selon la psychologie ? Comment se sentir belle et attirante ? Se sentir belle : 7 conseils à appliquer au quotidien (à lire à…
Comment reconnaître une personne qui a confiance en elle ?
Les personnes vraiment confiantes sont calmes et modestes. Elles savent déjà ce qu’elles pensent; elle veulent savoir que Vous pensez. Donc, elles posent des questions ouvertes qui donnent aux autres personnes la liberté d’être réfléchies et introspectives.24 oct. 2013
Comment reconnaître une personne qui n’a pas confiance en elle ?
Quels sont les signes directs d’un manque de confiance en soi ?
Qu’est-ce qui détruit la confiance ?
Quitter une personne, terminer une relation sans donner d’explications. C’est le plus grand manque de respect qu’une personne peut faire envers quelqu’un. Laisser l’autre sans réponses. Peut-être que la réponse ne lui plaira pas, mais donnez-lui quand même.12 nov. 2014
Qu’est-ce qui rend une personne belle ?
« Une belle personne est tout simplement bienveillante, respectueuse et consciente du bonheur d’être en vie. Elle aime la vie et ressent de la gratitude pour la nature, la beauté et pour les êtres humains qui participent à ce miracle quotidien », détaille le site de la communauté des Belles Personnes.25 févr. 2020
Qu’est-ce que les hommes regardent chez les femmes ?
En effet, selon cette enquête, 70% des hommes déclarent être d’abord séduits par les yeux d’une femme. Arrive sur la 2eme marche du podium le sourire. Ce n’est qu’à la 3e place du classement que l’on retrouve les seins.
Comment je peux savoir si je suis belle ?
8 signes qui montrent que vous êtes attirant
Comment une femme peut être belle ?
On a compilé nos meilleures astuces pour rayonner sans se ruiner.
Qu’est-ce qui détruit la confiance en soi ?
Votre exigence envers vous-même vous conduit à n’être jamais satisfait de vos actions. Sur le long terme, ces émotions et pensées négatives rongent votre estime de vous-même et érodent votre confiance en vous.9 avr. 2018
Qu’est-ce qui fait perdre la confiance ?
En effet, une éducation trop permissive ou au contraire trop stricte, la surprotection des parents, la peur d’échouer ou de mal faire sont autant de facteurs qui peuvent altérer la confiance en soi. Sans oublier la peur de se mettre en valeur, le sentiment d’être incompris(e), un état d’esprit négatif.
Qu’est-ce qui permet la confiance ?
La confiance naît du lien – les tout premiers liens, les liens avec les parents et les proches. Mais sa véritable force réside dans le fait que, même si elle demeure à jamais fragile, elle engendre toujours du lien.1 janv. 2010
Comment savoir si l’on a confiance en soi ?
6 signes qui montrent que vous avez une bonne estime!
Comment être plus beau et attirant ?
Devenir plus beau : adopter une bonne hygiène de vie
Qu’est-ce qui nous rend attirant ?
Un homme séduisant est par définition un homme capable de créer sa propre réalité, dans laquelle il gère sa vie, son évolution, en s’appuyant sur sa capacité à faire face aux risques et à la compétition.4 févr. 2022
Qu’est-ce que les hommes n’aiment pas chez les femmes ?
Les hommes n’aiment pas les filles trop possessives ou trop jalouses. Tu cherches, tu cherches, avant même qu’il est fait, quoi que se soit. Et pire en cherchant, tu risques de trouver un message, que tu pourrais mal interpréter. Et tu lui aura enlevé toute envie de se justifier, voire même de continuer avec toi.25 oct. 2016
Quel style vestimentaire aime les hommes ?
5 vêtements que les hommes adorent voir les femmes porter
Qu’est ce qu’aime un homme chez une femme ?
L’attention La recherche a montré que les hommes trouvent que l’attention est une qualité importante chez une femme. Les hommes sont attirés par une femme qui est capable de prendre soin d’eux et de s’occuper d’eux quand les problèmes surviennent dans leur vie, même quand ils sont émotionnellements indisponibles.8 oct. 2020
Quelle est la plus belle forme de visage pour une femme ?
Diamant : la forme la plus convoitée En première position, la forme la plus demandée est celle en diamant, comme le visage de l’actrice Megan Fox. Un visage mince avec des pommettes hautes, une mâchoire et un menton très fin. “Le diamant est la forme de visage la plus souhaitable pour une femme, estime le spécialiste.
Comment être très attirante ?
Comment être plus attirant selon la psychologie ?
Comment être belle en une nuit ?
La règle d’or : dormir son nombre d’heures à soi et se coucher avant minuit. Se démaquiller, quoiqu’il arrive ! Une crème onctueuse ou une lotion pour la nuit. Dompter ses cheveux pour la nuit peut être utile.12 sept. 2016
Comment avoir un visage lisse et sans tache naturellement ?
Visage parfait : Comment avoir une belle peau ? Nos 10 conseils pour avoir une belle peau
Comment faire pour avoir un visage attirant ?
15 Astuces Pour Avoir du Charme et Devenir Instantanément Plus Attirant(e)
Comment devenir une belle femme ?
On a compilé nos meilleures astuces pour rayonner sans se ruiner.
Qu’est-ce que les femmes regardent en premier chez un homme ?
En règle générale, une femme regarde en premier chez un homme son visage et ses expressions. Les yeux effectivement, puis vient la bouche. Déjà, car elle est attentive à tes paroles, donc elle se contente d’observer tes lèvres sans arrière-pensée.28 oct. 2021
Comment rendre un homme fou amoureux de moi ?
Rendre son homme amoureux en 15 conseils
Qu’est-ce qui retient un homme ?
Un respect mutuel Les hommes comme les femmes ont la nécessité de se sentir respectés au sein de leur relation. Ils ont besoin d’être entendus, écoutés et que leur avis soit pris en compte dans les petites comme les grandes décisions. Ils veulent se sentir utiles et importants au sein du couple.28 avr. 2017
Comment s’habiller pour aller faire l’amour ?
Une guêpière en dentelle une nuisette sensuelle, une robe transparente… et il sera fou de désir ! En suggérant plus qu’en ne montrant, une lingerie bien choisie permet de réveiller les fantasmes et de faire monter la tension d’un cran très simplement.22 sept. 2017
Quel type de physique plaît aux hommes ?
Les hommes adorent un beau sourire étincelant. Vous pourriez penser que mettre de longs cils ou un gros rouge à lèvres vous attirera l’attention d’un gars, mais en réalité, un sourire fera plus que n’importe quoi de tout cela.8 oct. 2020
Qu’est-ce qui fait fuir les hommes ?
Les défauts physiques qui font fuir les hommes. Alors là les statistiques sont claires ! 100% des hommes nous ont répondu sans hésiter : les poils et les odeurs.
Qui est la plus belle femme du monde ?
Bella Hadid, femme la plus belle au monde selon la science Avec un ratio de 94,35% par rapport au nombre d’or, la mannequin Bella Hadid, 25 ans, est celle qui occupe la première marche du podium et se rapproche le plus de l’idéal de perfection issu de la Grèce antique.13 oct. 2021
Qui est la personne la plus belle du monde ?
Chaque année, le Magazine People dévoile « la plus belle femme du monde », et c’est Sandra Bullock qui se voit prendre la première place de ce palmarès ! Une belle surprise pour l’actrice Oscarisée du film Gravity.
Comment être jolie au réveil ?
Comment être belle au réveil : 5 astuces qui changent tout
Comment savoir si je suis belle ou pas ?
8 signes qui montrent que vous êtes attirant
Comment avoir une belle peau en 3 jours ?
Comment avoir une belle peau en 3 jours ?
Pourquoi un homme regarde la bouche d’une femme ?
Il est en admiration quand il vous regarde Notre bouche a tendance à s’ouvrir face à quelque chose de plaisant, et c’est une réaction tout à fait normale. Pour les femmes, cela arrivera par exemple devant une belle paire de talons, un joli sac à main ou bien un bel homme torse nu.12 nov. 2020
Comment agit un homme qui aime une femme ?
Un homme amoureux aime nous regarder dans les yeux En bref, un homme amoureux, ça nous regarde… le regard, et même quand c’est timide : au pire, ça cligne un peu et ça rougit, mais tout va bien. C’est le signe d’une relation en très bonne voie, ou comment l’amour se déclare très nettement dans le regard.30 avr. 2020
Comment faire pour que je lui manque ?
Comment manquer à un homme ?
Qu’est-ce qui fait peur aux hommes chez une femme ?
Pourquoi une femme indépendante fait-elle peur aux hommes ? Et bien c’est simple : ils ont peur de ne pas être à la hauteur. Car s’ils ne sont pas ceux qui apportent l’argent, le statut, la sécurité, ou même le patronyme, qui sont-ils ? Ces femmes représentent pour eux un trop gros risque identitaire.
Quels sont les signes d’un homme amoureux ?
Voici 10 signes à repérer pour savoir si un homme est amoureux de vous.
Comment savoir si un homme est amoureux de moi ?
Est-on amoureux de vous ? 11 signes qui ne trompent pas
Qu’est-ce qui attire les hommes chez les femmes ?
La recherche a montré que les hommes trouvent que l’attention est une qualité importante chez une femme. Les hommes sont attirés par une femme qui est capable de prendre soin d’eux et de s’occuper d’eux quand les problèmes surviennent dans leur vie, même quand ils sont émotionnellements indisponibles.8 oct. 2020
Quelle femme a le plus beau corps du monde ?
Kate Winslet a été sacrée plus beau corps du monde par une enquête réalisée par le site Slimming World auprès de 2000 femmes. Derrière elle figurent Kelly Brook, puis Halle Berry à la troisième place du podium.31 déc. 2009
Qui est la femme la plus riche du monde ?
Françoise Bettencourt Meyers
Qui est la plus belle femme de la terre ?
Bella Hadid, femme la plus belle au monde selon la science Le top américain, née le 9 octobre 1996 à Washington DC, a commencé le mannequinat dès l’âge de 16 ans.13 oct. 2021
Quel est le pays avec les plus belles femmes ?
En Russie. Juste après le Brésil, la Russie est vraisemblablement le pays où vous trouverez les plus belles femmes à l’échelle mondiale. Vous pouvez les croiser dans le métro de Moscou, à Irkutsk ou encore à Saint Pétersbourg. Les femmes russes sont des ambassadrices de la beauté pour la Russie.17 févr. 2020
bonjour tout le monde ces derniers temps dans mes dm je reçois beaucoup de questions concernant la confiance en soi marie comment est ce que tu fais pour avoir confiance en toi comment est ce que tu as fait pour réussir à t’imposer dans des situations comme moi est ce que tu as fait pour réussir à en être là où tu en es aujourd’hui tout simplement en fait comment est ce que tu as fait pour grandir et prendre confiance en qui tu es en ce que tu es et ce que tu fais est hantée projet et je me suis souvenu qu’il ya des années je vous avais fait une vidéo sur comment avoir confiance en soi je me rappelle que c’était une vidéo qui avait bien fonctionné et que j’avais été obligé de la supprimer suite à des droits d’auteur parce que j’avais utilisé une musique à l’époque qui n’était pas libre de droit à la grande demande générale j’ai décidé de refaire cette vidéo puisque aujourd’hui de l’eau a coulé sous les ponts comme on dit effectivement il ya beaucoup de choses qui ont changé j’ai forcément pris du recul sur la situation et c’est vrai que mes conseils ne sont plus les mêmes alors je n’ai pas la science infuse peut-être que mes conseils ne vont pas du tout vous convenir ou tout simplement ne vont pas du tout vous aider en tout cas j’espère quand même que vous réussirez à en trouver un qui va peut-être planter une petite graine dans votre cerveau et qui va grandir et qui va peut-être vous aider à avoir un peu plus confiance en vous mais sachez que c’est un chemin très long c’est pas facile c’est pas inné ça n’arrive pas à tout le monde et je crois aussi finalement qu’il ya très peu de personnes qui ont confiance en elle à 100% ne vous inquiétez pas vous n’êtes pas seuls sur cette planète à vous sentir parfois un peu mal dans votre tête dans votre corps et de ne pas avoir confiance en vous déjà c’est totalement normal mais surtout sachez qu’il ya très peu de gens qui sont vraiment à 100% en paix avec eux-mêmes sachez le oui alors j’ai décidé que c’est pas parce qu’on était au mois de novembre que je ne pouvais pas m’arrêter plus le coloré je sais pas ce qui se passe moi je suis généralement toujours en noir est là aujourd’hui il fait beau en belgique ça va donner envie de mettre un pull coloré et je suis très long travail des années 80 en ce moment donc voilà jugé par le premier conseil que je pourrais vous donner c’est savoir pourquoi pourquoi est ce que vous n’avez pas confiance en vous qu’est-ce qui vous cause ce problème est ce que c’est un problème de confiance en soi à cause de son corps une particularité physique quelque chose que l’on n’aime pas est ce que c’est à cause d’un manque de confiance peut-être qu’on a dans sa tête par rapport à qui on est ce que l’on est la manière dont on interagit avec les gens est ce qu’on arrive suffisamment à s’imposer essayez déjà de comprendre pourquoi pourquoi est ce que vous n’avez pas confiance en vous qu’est ce qui fait que vous n’avez pas confiance en vous en fait souvent je parle à des gens qui me disent ouais moi j’ai pas du tout confiance en moi j’arrive à rien faire et c est quand je lui demande mais pourquoi qui n’a pas confiance en toi qu’est ce qui fait que tu n’as pas confiance en toi et ben généralement les gens savent pas trop quoi me répondre parce que on réfléchit pas trop au pourquoi du comment la plupart du temps les gens disent qu’ils n’ont pas confiance en eux quand ils ne s’aiment pas physiquement ça c’est vraiment je pense le premier critère en tout cas la majorité du temps c’est à cause d’un problème physique on n’aime pas comme on aime on n’aime pas ses cheveux on n’aime pas son visage on n’aime pas la couleur de ses yeux on n’aime pas son poids on n’aime pas son corps on aimerait avoir plus de 6 – 2 ça ça premièrement c’est la première cause de manque de confiance en soi donc si c’est à cause de votre physique on va en reparler juste après dans les prochains conseils et au moins vous avez identifié la cause si la cause est plutôt mental ou psychique essayé de poser des mots sur qu’est ce qui fait que vous n’avez pas confiance en vous est-ce que c’est des événements particuliers à ce que c’est les relations avec les autres est ce que c’est une sensation d’échec par rapport à vous par rapport à un travail par rapport aux autres ça peut être beaucoup de choses essayer de mettre des mots sur votre manque de confiance s’est déjà mettre un mot sur un problème à résoudre et parfois ça peut vraiment nous aider puisque une fois qu’on a identifié le problème alors on peut le régler le deuxième conseil pour moi quand on n’a pas confiance en soi c’est se fixer des petits objectifs chaque jour à atteindre c’est prouvé scientifiquement que d’atteindre des objectifs ou de remplir des cases ou de cocher des to do list est de réussir à accomplir des choses que l’on s’est fixés ça booste le moral ça booste la confiance en soi c’est prouvé scientifiquement pouvoir les regarder n’importe où vous trouverez les mêmes informations que moi et ses 2 a titre perso c’est pour ça que je me fixe pas mal de petits objectifs pendant la journée ou pendant le mois où pendant l’année parce que je sens que ça me fait du bien d’accomplir des choses ça me fait du bien de faire une toux dolist le matin et de cocher les petites cases tout au long de la journée parce que j’ai eu l’impression et c’est pas qu’une impression je me suis bouger les fesses j’ai fait des choses pendant la journée j’ai été actif j’ai accompli les tâches et donc je me sens bien ça me donne confiance en moi confiance en mon travail confiance aussi dans le fait que je suis capable d’accomplir des choses et ça c’est vraiment super important donc fixez vous des petits objectifs des petites tâches quotidiennes ça peut être n’importe quoi on vous demande pas du jour au lendemain que votre premier objectif ce soit par exemple je sais pas de courir un marathon alors que vous avez jamais fait de course à pied de votre vie pas du tout c’est vraiment se fixer des petits objectifs genre typiquement aujourd’hui voilà je vais lire deux chapitres d’un livre aujourd’hui je vais ranger effet trier mon appart aujourd’hui je vais apprendre une nouvelle recette de cuisine voilà ça peut être plein de petits objectifs comme ça plein de petit challenge pour vous prouver que vous êtes capables d’accomplir plein de choses même si les tâches sont vraiment minimes parce que même si vous commencez par des petites tâches à la fin vous serez capable d’en accomplir plus souvent et des plus grosses aussi donc c’est super important ça va vraiment vous donner cette sensation de mission accomplie et ça va nous faire du bien au moral moi je sais que quand ça va pas j’aime bien me dire allez là ça y est je suis capable de faire tout ça et là j’arrive du coup à mon troisième conseil une troisième conseil c’est l’auto persuasion le mental a une force incroyable sur notre corps et ça on s’en rend pas du tout content en tout cas pas assez à mon goût mais c’est vraiment très important de s’auto persuader qu’on a confiance en soi qu’on est capable d’accomplir des choses et de ne pas se morfondre dans le je suis nul je ne suis pas assez je ne suis pas suffisamment je ne suis pas comme ça c’est vraiment en fait dénégations que l’on a pour habitude en fait de ressasser dans sa tête qui sont super mauvaises parce qu’elles baissent en fait votre estime de vous elle ne vous donne pas du tout confiance en qui vous êtes en ce que vous faites au contraire il faut se servir de notre cerveau pour essayer de nous influencer nous mêmes de nous auto influencer sur le fait qu’ on a confiance en banque ça peut passer par des phrases du style je suis capable de je vais y arriver je sais que je peux le faire et franchement c’est un peu bizarre je c’est à dire mais vous pouvez vous mettre devant votre miroir pouvez vous regardez et vous dire tu peux le faire moi ça m’est déjà arrivé plusieurs fois dans des gros moments de stress de me recentrer sur moi et de me mettre devant un miroir et de me dire tu peux le faire marie tu es capable de le faire tu vas y arriver ça va bien se passer tu sais le faire tu vas y arriver et c’est vraiment en fait de l’auto coaching en fait qu’on se fait comme ça nous mêmes et vous allez voir qu’au fur et à mesure du temps en changeant en fait le prisme de nos pensées en passant de nos pensées négatives à des pensées positives finalement vous allez voir que vous allez vous embourber vous même dans une espèce de spirale positive et vous aller de plus en plus avoir confiance en vous en qui vous êtes en ce que vous faites et c’est vraiment important pour se booster le moral il faut déjà apprendre à changer sa perception des choses et sa perception du monde et de soi le quatrième conseil pour avoir confiance en soi c’est de ne pas se flageller de ne pas se dénigrer parce qu’on n’a pas réussi à faire quelque chose quand on fait face à un échec on a souvent tendance à se dire que c’est parce qu’on a mal fait les choses parce qu’on n’a pas été assez efficace parce qu’on n’a pas été assez bien assez fort assez malin assez intelligent en fait on se flagellent et on se dit si j’avais été comme ça j’aurais pu faire mais j’ai pas réussi on se dénigrer en fait il faut pas faire ça il faut juste essayer encore une fois de changer un petit peu la prise de vue du problème est de se dire que ben voilà peut-être que la salle l’a pas fait j’ai pas réussi j’ai pas atteindre mon objectif c’est super relou c’est pénible mais quelle leçon je peux tirer de ça qu’est ce que je peux améliorer dans mon travail dans mon quotidien dans ma vie ou dans ma tête ou sur qui je suis où comment je suis pour pouvoir atteindre cet objectif qu’est ce que je peux changer qu’est ce que je peux apprendre de cette situation et en fait à ce moment là pour vous inverser la situation vous ont renversé la balance et vous serez capable de ressortir une expérience positive du expérience négative de vous servir de vos échecs pour vous relever et pour faire mieux la prochaine fois ne pas avoir ces échecs comme des finalités mais plus comme des ouvertures pour pouvoir faire mieux et vous dire que par là vous avez échoué mais vous avez joué une fois vous ne saurez pas deux fois c’est vraiment très important et ça va booster votre confiance en vous ça je vous le promets 5ème conseil pour avoir confiance en soit félicité vos petites victoires on a trop tendance à attendre que vraiment il ya un très gros changement dans notre comportement ou sur notre corps ou sur je ne sais quoi on attend vraiment en fait de passer du rien au tout pour se féliciter d’avoir fait quelque chose alors que le chemin est long on ne peut pas du jour au lendemain à atteindre des objectifs colossaux alors qu’on commence 2 0 c’est impossible donc prenez le temps de vous féliciter petit à petit si votre manque de confiance en vous se caractérise par une timidité accrue et la difficulté à aller parler aux gens à vous mettre dans des situations on vous êtes entouré de personnes qui vous parle a créé des liens avec les gens par exemple je sais que c’est très compliqué j’ai été dans cette situation pendant très longtemps ce qui est important c’est de se féliciter à chaque fois vous avez réussi à engager la conversation avec quelqu’un que vous avez réussi à aller à une soirée à laquelle vous seriez peut-être jamais allé en temps normal ça c’est aussi une peur que j’ai eu pendant longtemps la peur de répondre au téléphone ça c’est vraiment un truc vraiment pendant très très longtemps j’ai eu très peur de décrocher au téléphone parce que j’avais toujours peur qu’on m’agresse au téléphone allez savoir pourquoi ça moi je sais d’où ça vient mais c’est vrai que pendant très longtemps et même encore aujourd’hui c’est difficile pour moi de répondre au téléphone quand je ne sais pas qui c’est qui m’appellent et pain si jamais vous réussissez à répondre à quelqu’un que vous ne connaissez pas le numéro alors que c’est un peu votre peur et pas n’oubliez pas de vous féliciter parce que c’est un petit pas vers votre objectif final qui est de ne plus avoir peur de communiquer avec les gens vous voyez c’est vraiment important si vous êtes par exemple dans une prise de poids ou dans une perte de poids et pain ne vous félicite et pas au bout des -100 kg ou plus 5 kg féliciter vous à chaque fois que vous sentez qu’il ya vraiment un réel changement même s’il est minime parce que c’est important en fait c’est comme ça que vous allez trouver la motivation pour faire toujours mieux et pour avancer toujours plus dans vos objectifs et donc in fine est d’avoir beaucoup plus confiance en vous n’attendez pas d’atteindre votre objectif final pour vous féliciter vraiment tout simplement parce que vous le méritez voilà je vous le dis peut-être que vous ne vous le dit pas assez mais vous le méritez bon 6ème conseil pour avoir confiance en soi c’est d’arrêter de se comparer avec les autres je sais que c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire surtout aujourd’hui avec instagram on a l’habitude de se regarder le nombril et de regarder le nombril des autres pour savoir comment ils sont on a souvent tendance à se dire il ou elle est mieux foutu que moi il ou elle a une plus belle vie que moi il ou elle a un copain ou une copine et moi j’en ai pas et en fait on a vraiment tendance à se comparer h 24 avec les réseaux sociaux donc déjà arrêté de faire ça je le répète encore une fois les réseaux sociaux ce n’est pas la vraie vie vous ne savez rien des gens qui postent des photos de couples de familles de voyage de que sèche sur les réseaux sociaux vous ne savez pas s’ils sont heureux dans leur vie et moi je peux déjà vous dire ici que pour plus de 60% des gens c’est pas le cas donc déjà commencer par vous rassurer là dessus arrêtez de vous comparer avec ce que vous voyez sur youtube ou sur les réseaux sociaux vous ne savez pas ce qui se passe dans leur vie et peut-être aussi et dans la plupart ducale les gens auxquels vous comparez ce conte par eux mêmes à d’autres personnes donc on n’en finit pas de cette situation c’est vraiment un cercle sans fin un nouveau bourreau on ne s’en sort pas le serpent qui se mord la queue vous avez compris l’idée ne vous comparez pas on est tous différent on il n’y a pas de norme on est tous différent physiquement mentalement professionnellement géographiquement on n’a rien à voir les gars on est des milliards sur cette planète on ne peut pas être tous pareils c’est totalement normal et c’est ok il faut complètement l’accepté aujourd’hui en plus avec l’ère des réseaux sociaux c’est tellement facile de se construire une vie un corps un shérif ou une chérie c’est facile sur facebook en 4 secondes vous perdez 15 kilos vous avez des abdos et des cinq comme ça vraiment méfiez vous de ce que vous voyez sur les réseaux sociaux vraiment vraiment je leur dirai jamais assez prenez du recul et prenez vraiment de la distance par rapport à tout ça parce que si vous croisez les gens que vous idolâtrez sur les réseaux sociaux dans la vraie vie il ya quand même de fortes chances que vous soyez déçu parce qu’ils ne sont pas vraiment toujours pareil en tout cas moi personnellement ça m’est déjà arrivé de croiser des nanas que je suivais sur un stage les ai vus en vrai ça m’a fait bizarre ça va c’est bizarre pas pour vous dire je les ai pas reconnu en fait voilà il a fallu qu’on me dise qu’ils s’étaient pour que je vous dise ah ouais donc c’est pour vous dire ne vous comparez pas même en dehors des réseaux sociaux ne vous comparez pas au travail ne vous comparez pas à vos amis vous êtes tous différents vous n’avez rien à voir vous avez vos qualités et vous avez vos défauts ils ont leurs qualités et ils ont leurs défauts peut-être que la personne à qui vous vous comparez et que vous enviez se compare à vous et vous envie vous ne le savez pas c’est juste qu’aujourd’hui on a beaucoup trop d’ego pour pouvoir l’admettre donc on ne le saura jamais je sais que c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire je le sais pertinemment jeu j’ai été comme ça pendant longtemps je l’étais je le sais je sais que c’est difficile je sais que c’est très compliqué surtout quand on cherche l’aval des gens mais vraiment ne vous paraît autres conseils importants n’attendait pas l’approbation des autres ça c’est aussi très important moi c’est un conseil que j’essaie de m’appliquer au quotidien ne pas attendre l’approbation des gens qui me suivent ne pas attendre l’approbation de mes proches ou de mes amis ou de ma famille peu importe pour faire ce que j’ai envie de faire pour être qu’ils y aient envie d’être et pour accomplir ce que j’ai envie d’accomplir si c’est quelque chose qui va à l’encontre de ce que votre famille vous suggère vous que vos amis vous suggère et qu’on vous juge pas ce que vous ne faites pas les choses que tout le monde devrait faire c’est pas grave faites votre vie si vous avez envie demain de tout plaquer pour aller faire quelque chose qui vous plaît et bien faites-le il ya un moment où il faut vivre pour soi on est seul on vit seul et on meurt seul vous ne devez pas attendre l’approbation des gens pour faire vos chemins de vie c’est très important s’il ya vraiment quelque chose que vous aimez au point que ça vous tord de l’estomac à chaque fois vous y pensez de plaisir de bonheur et bien accompli c’est ce rêve accompli c’est cette chose allez-y même si les gens autour de vous ne sont pas d’accord avec vous même si il estime que c’est pas un bon choix peu importe si c’est ça que vous avez envie de faire c’est ce qui à terme vous donnera le plus confiance en vous en qu’il vous êtes en ce que vous faites et ça c’est vraiment important les conseils d en sont importants mais il ya un moment où vous avez aussi votre mot à dire et vous faites vos propres choix ne laissez pas les autres faire vos choix à vos places c’est vraiment important d’imposer ses choix c’est vraiment important de les assumer et ça vous donnera confiance en vous à terme je vous le promets n’essayez pas de rentrer dans des cases si vous n’en avez pas envie c’est vraiment vraiment très important et le dernier conseil pour moi qui a été très salvateur et je le partage avec vous parce que on en parle peu mais le dernier conseil pour avoir confiance en soi c’est prenez le temps la confiance en soi elle vient avec le temps elle vient avec l’expérience elle vient avec maturité elle vient avec le temps j’ai jamais eu autant confiance en moi jamais quand j’étais ado même quand j’étais plus jeune quand j’étais mêmes même au début de la vingtaine j’ai jamais été aussi bien dans ma tête et dans mon corps que maintenant pourquoi je ne sais pas je pense qu’il ya plein de facteurs le premier étant que j’ai grandi et que j’ai pris plus de recul sur ce que je vois et sur ce qui m’entoure et j’ai aussi pris du recul sur la vie j’ai juste remis en perspective ce qui était important pour moi est ce qui ne l’était pas aujourd’hui ce qui est important pour moi c’est d’être heureuse ça c’est important pour moi ça c’est très important pour moi et je crois que quand on décide de faire de notre personne une priorité je crois que quand on décide de faire de nous notre première priorité c’est à ce moment là qu’on va commencer vraiment à avoir confiance en soi je ne saurais pas l’expliquer mais moi je me suis vraiment rendu compte que il a fallu du temps il a fallu des échecs il a fallu des pleurs il a fallu des larmes il a fallu des encouragements des beaux moments il a fallu beaucoup de choses pour que je commence enfin à entrevoir la lumière et à me dire là ça y est je crois que je touche enfin du doigt ce que j’ai toujours voulu atteindre à savoir mais mais voilà je sais que c’est dur de ces mais je le sais je sais que c’est compliqué mais prenez le temps prenez le temps il y à vraiment que ça ne cherchez pas aller trop vite vous verrez qu’à partir d’un moment vous allez commencer à vous aimez vous allez commencer à avoir confiance en vous et qui vous êtes en ce que vous faites mais prenez votre temps prenez votre temps et ne soyez pas trop dur avec vous même ne vous fixez pas encore une fois des objectifs inatteignables ça ne marchera pas mais prenez votre temps comme je le disais en début de vidéo ce sont des conseils que je me suis appliqué ils ont fonctionné pour moi j’espère qu’ils fonctionneront pour vous maintenant il ya plusieurs autres conseils je pense pour avoir confiance en soi mais c’est très personnel et c’est pour ça que je partage seulement avec vous ce que je connais parce que c’est ce qui a fonctionné pour moi et c’est ce que c’est ce que je connais en fait c’est tout mais je serai très curieuse de voir dans les commentaires si vous avez vous aussi des recommandations des conseils pour avoir confiance en vous parce que peut-être que d’autres personnes se reconnaîtront un peu plus dans vos conseils à vous donc s’il vous plaît n’hésitez pas à partager avec moi et avec nous dans les commentaires vos conseils pour avoir confiance en soi c’est vraiment important et ça peut aider beaucoup de personnes donc partageons ça ensemble et peut-être que vous aiderez quelqu’un en laissant juste simplement un commentaire avant de terminer cette vidéo je vais simplement passer à la question de la bonne et de la semaine je vous rappelle que toutes les semaines tous les samedis je sélectionne une vidéo que quelqu’un renvoie à cette adresse ici où vous me posez une question vraiment sentez vous libre de me poser une question sur n’importe quel sujet vous pouvez vous lâcher c’est vraiment en fait une espèce de libre antenne où vous pouvez dire ce que vous voulez me poser n’importe quelle question ou tout simplement parler d’un sujet qui vous touche je pense que ça peut être intéressant et important donc n’hésitez pas à m’envoyer vos petite vidéo à cette adresse mais l’aïe peut-être que vous serez dans la prochaine vidéo du samedi aujourd’hui c’est karine qui nous pose sa question donc écouter on va regarder cette petite vidéo ensemble dont jean marie bonjour tout le monde je me présente je m’appelle karine j’ai 30 ans est la question que j’aurais aimé te poser aujourd’hui c’est de savoir si tu es plutôt team livre papier ou livres numériques je te demande ça parce que je sais qu’il ya des amoureux de la lecture pour qui ce sera toujours que du papier jamais du numérique hors de question et fut un temps j’étais de cet avis et je ferai dit exactement la même chose et depuis quelques années j’ai vraiment reconsidérer ma position sur le numérique pour plusieurs choses tout d’abord parce que je suis moi même hauteur et que le numérique permet à des jeunes auteurs comme moi d’être publiée par des plus ou moins grandes maisons d’édition et d’avoir sa chance pourquoi peut-être un jour existé en papier est donc c’est un point à ne pas négliger et deuxièmement je suis comme toi toujours en déplacement de par mon travail et c’est vrai que le numérique me permet d’avoir toujours une dizaine de livres dans sa tenue jamais être à court c’est très éco responsable c’est beaucoup moins de papiers imprimés alors je sais qu’on n’aura jamais ce plaisir de feuilleter les pages d’avoir l’odeur du papier etc mais le numérique présente énormément davantage et et je trouve qu’on n’y pense pas assez qui a encore trop ce rapport de ce sera du papier ou rien du tout voilà donc je voulais savoir ton habille toi ce que tu en penses est en tout cas continuité vidéo j’adore ce que tu fais tu es très inspirante très bienveillante est vraiment ne lâche rien et bien c’est beaucoup trop gentil ce petit message alors je suis encore changer la caméra d’or parce que là on fait la lumière est en train de tomber les gars et il fait déjà nuit il est 16h30 ça suffit maintenant donc de karine vous répondre à ta question moi je fais partie de la team des livres papier tout simplement parce que j’aime l’objet je trouve que c’est pas du tout pratique un de lire sur un livre surtout moi qui me couche 2 milliards de positions quand je suis en train de bouquiner donc je préfèrerais avoir une tablette ce serait plus simple mais je sais pas pourquoi j’ai un rapport à l’objet du livre qui était très bizarre j’aime le livre j’aime le toucher j’aime j’aime la voir je trouve que l’objet dans une bibliothèque est très beau je trouve que ça a ce côté très authentique et je sais pas pourquoi j’aime le livre en tant que tels jaime le livre en tant qu’objet c’est un objet que qui me rassure et que j’aime avoir chez moi donc pour cette raison je choisirais plutôt le livre papier en revanche j’ai beaucoup de gens dans mon entourage qui utilisent des liseuses ou effectivement comme tu disais avoir plusieurs livres sur soi pendant les déplacements et je le comprends totalement personnellement j’essaye toujours de faire attention aux livres que j’achète si je peux acheter une édition qui a été fabriqué et imprimés en france c’est toujours l’impression que je vais privilégier parce qu’aujourd’hui ce qu’il faut pas oublier non plus en termes d’écologie c’est que tous les minerais qu’on va mettre à l’intérieur d’eux tablettes etc ou la manière dont nos tablettes vont être recyclés pour l’instant c’est quand même encore assez incertain donc on ne sait pas trop encore une fois comment est ce que tout ça va être recyclé donc en termes d’impact écologique je crois qu on est plutôt sur du kif kif pour être honnête après voilà je me suis pas encore renseigné à 100% sur la question mais je ne sais pas vraiment quelles alternatives éco responsable on peut trouver je pense qu acheter un livre qui a été imprimé en france pas très loin pour éviter les coûts de déplacement et l’empreinte carbone et qui a été imprimé sur du papier issu de forêts éco responsable ou sur du papier recyclé ça équivaut en fait à faire aussi un geste pour la planète tout en lisant tandis que quand on utilise une tablette encore une fois je ne sais pas trop comment ça se passe en termes de composantes des tablettes commencent à se recycler tu sais qu’elle a été l’ empreinte carbone lors de la fabrication de cette tablette donc voilà pour plein de raisons je pense qu’elle a team papier et la team liseuse voir tabley je suis content d’avoir échangé sur ce sujet puisque effectivement aujourd’hui je cherche encore une vraie alternative éco-responsable et pour le moment mon coeur dans tous les cas se porte plus sur les impressions papier les vrais livres mais je comprends aussi totalement ton point de vue n’hésitez pas à me dire dans les commentaires et à réagir vous aussi à ce sujet est ce que vous préférez plutôt les livres papier ou les tablettes et pour quelles raisons ça peut être hyper intéressant d’avoir vos avis dans les commentaires j’espère que ma vidéo vous a plu j’espère qu’elle vous a aidée si jamais c’est le cas partagé avec moi dans les commentaires leaké la vidéo pour vous c’est pas grand chose pour moi c’est beaucoup abonnez vous à ma chaîne en cliquant ici est allé voir mes deux dernières vidéos si vous n’en avez pas encore eu assez je vous fais pleins d dans le bisou prenez soin de vous pendant cette période compliquée je souhaite plein de courage vous aime très fort et je vous dis à très vite pour une prochaine vidéo ban