Quel est le synonyme de attente ?

Quel est le synonyme de attente ?

Qui est le sportif le plus riche du monde ? Michael Jordan, joueur le plus riche de tous les temps.18 juil. 2022 Quels muscles sont sollicités par les tractions ? L’exercice des tractions est très complet car il permet de travailler différents groupes musculaires, pas uniquement un muscle spécifique. Les biceps, les avant-bras, les deltoïdes postérieurs ou encore les trapèzes sont les principaux muscles travaillés lorsque vous faites des tractions. Quels métiers font les millionnaires ? 8 professions extrêmement bien rémunérées Quelle banque travaille avec MoneyGram ? Pour bénéficier de ce service, il vous suffit de vous présenter à l’agence Banque Zitouna la plus proche de vous munir de votre pièce d’identité ; vous recevrez gratuitement votre argent en dinars, en quelques minutes. Quelle crypto A moins de 1 € ? Liste des meilleures crypto-monnaies à moins de 1 €

bienvenue dans from loots tour est venu le podcast je suis valérie de mot frog roots touré veut c’est des interviews de dirigeants d’entrepreneurs le marketer qu’ils partagent à coeur ouvert leur parcours leur personnalité les outils pour maintenir leur équilibre dans un monde pressé pour mieux communiquer sainement sereinement avec profondeur dont l’une est horrible pour soutenir forme usto rêve abonnez vous à noter et partager autant que vous voudrez donc j’ai rencontré joe brady lors d’un team training que j’ai faits appuient et c’est lui que j’interviewe dans cet épisode remplacer steve en fait durant ces vacances et puis durant cet entraînement là en fait joey venait de terminer un ultra trail du mont blanc et ils avaient tellement d’enthousiasmé en fait à nous faire partager ce qu’ils avaient vécu donc il nous racontait sa en parallèle de l’entraînement et wet tout son ressenti toute cette passion qu’il avait les émotions enfin qui se passe durant durant le trail et j’ai vraiment vu un paquet de parallèles entre autres sportifs et puis l’entrepreneur parce que jo c’est aussi un entrepreneur donc il est personne entraîneur il a monté une entreprise qui s’appelle bskyb donc il accompagne des personnes pour qu’elles obtiennent en fait la base dans leur corps soit pour vivre mieux plus sainement plus longtemps enfin voilà pour avoir une plus belle vie mais aussi pour pouvoir avoir la base solide pour pouvoir faire enfin voilà un très lourd ou un autre sport donc pour moi c’est vraiment hyper important en fait de deux que vous l’entendiez parce qu’ils l’aiment communiqué elle aime transmettre sa passion et enfin bref il fallait que vous l’entendiez donc sans plus attendre je vous laisse avec cette interview et chaussettes une belle découverte de joe salut joe merci beaucoup de m’accorder du temps pour cette interview est ce que tu peux te présenter et nous dire ce que tu fais dans la vie oui absolument bonjour la cie de m’avoir accueillir voilà je me dis bien sûr avec l’accent je suis anglais j’aime l’histoire assez bizarre je suis anglais mais je suis né en belgique maintenant j’habite en france et je travaille en suisse avait un vrai vrai européen ça c’est bien je suis coach sportif depuis un petit moment j’adorerais le sport depuis très très longtemps avant ça j’étais moniteur de ski à verbier donc ici en suisse et avant ça j’étais soldat a pas très longtemps juste en dessous de 2 ans et après ça j’avais fait des études en cinéma et aussi j’ai un master en gestion donc tout un très bon mélange waouh oui oui assène et beaucoup de choses à faire dans la vie donc c’était plutôt ça et voilà mon mais obi et surtout c’est d’être le trail le fitness et maintenant c’est de lancer ma propre entreprise excellent et du coup tu as ton entreprise elle consiste sommes en coach sportif ou parce que tu as biscayne c’est ça c’est exactement ça s’appelle b skype donc l’idée c’était de créer le buzz le base de fitness pour tout le monde et après 100 parce que on peut construire sur des autres sports donc moi c’est moi qui fait le buzz de fans d’action on va dire de votre santé de votre fitness et puis si vous êtes doué en vélo entre elles en course à pied ou deux autres sports là vous pouvez les plus avec des experts ce sport là mais oui le b skype c’était basé sur l’idée de fait de fitness en général ok et du coup ça veut dire que toi en fait tomber ton job c’est de deux fautes fait le travail et la musculature profonde en fait le but de faire du corps training comme ça oui on peut dire un petit peu ça c’était vraiment pour partager à pour que les gens soient plus actif donc peu importe le sport même pour la vie c’est important pour la ville de rester actif comme ça quand vous êtes plus âgé à 50 à 60 70 80 ans vous pouvez vraiment profiter plus de la vie plus avec ta famille donc j’ai trouvé ça c’est aussi important donc oui bien sûr j’aime bien travailler avec avec des athlètes surtout des d’endurance oui mais de travailler avec des gens on va dire normaux ça aussi il ya beaucoup de plaisir hockey et ça fait combien de temps en fait que tu t’es mis un ton compte ça fait pas si longtemps que ça en fait c’est un petit peu compliqué donc ça fait deux ans deux ans avec peace cup en france tout con c’était un petit peu difficile de lancer mon prochain projet mon projet en france surtout quand tu es anglais mais j’ai réussi donc ça c’est bien et donc du coup entre temps j’ai travaillé quand même pas mal de temps en suisse donc je travaille sur les deux des deux côtés qui me qui m’arrange très bien bon tant mieux et donc tout à ta philosophie en fait dans le sport dans l’accompagnement en fait tu vois dans le coaching sportif c’est c’est sais quoi parce que c’est à tabasser c’est tata l’approchent en fait écoute toi fais attention à tes limites si ça fait mal si ça fait mal arrête-toi récupère recommence un peu tu vois comme dans lieux gain ou l’important c’est un peu de s’écouter et puis cesse et c’est de faire du mieux possible ou bien est-ce que tu étais plutôt un peu comme c’est la mode tu vois de tous écrans et puis tous se crossfit et tout ça oui oui c’est quoi ton truc à toi non non en fait donc ma philosophie pour le sport c’est pas du tout comme yoga je suis sûr que les y aider à mieux qu’ils vont prendre maintenant à will you gadjo et aussi de crossfit non plus je suis tous les deux ils sont importants c’est bien ils ont leur propre place dans l’univers de spore l’univers de fitness voilà mais ta philosophie à toi du coup de vieux tu me faire mélange des deux oui on peut dire c’est une mélange des deux mois ma falsifient surtout c’est que mes clients ils viennent vers moi on travaille ensemble pour un minimum de trois mois ouais vraiment un minimum parce que ça prendra une semaine deux semaines pour changer les habitudes et après ça l’idée c’est éducation donc après les trois mois il peut repartir ils ont plus besoin de moi et ils peuvent aller au sport allez au sein du sport ou fin de course à pied seul ils savent très bien aller alimenter tous les jours correctement donc c’est vraiment l’éducation derrière tout est aussi pour moi c’est surtout le fun ça doit être fun le fitness si vous venez au fitness à la salle où si vous faites de course à pied à l’extérieur ou peu importe et c’est pas fun si c’est trop technique ouais ça enlève ce côté de bois de femmes de fun donc toi c’est surtout le français ça devient une contrainte de faire du sport alors après étape le site a pas de plaisir à faire du sport tas plus envie d’aller à bowie déjà c’est difficile d’y aller faire du sport mais moi comme coach sportif il ya des thèmes toujours des moments où t’as pas envie de faire du sport et si c’est pas fun bah oui ça enlève et surtout moi comme coach sportif j’espère que j’inspire les gens et je motive sa motivation et je pense que ça c’est vraiment le but d’un coach sportif oui on doit vérifier que vous faites les désaxés six corps et non les bonnes squats etc mais c’est surtout la motivation on est là pour vous motiver donc qu’on vous avait pas le motivation nous sommes les merveilleuses ouais c’est clair parce qu’après il faut que tu tues tu as tu attrapes 7 enfin si tu vas trois fois par semaine ou quatre fois par semaine tu vas voir je puis les endorphines je crois oui c’est un société aussi des virus quoi oui 2010 était bien dedans il faut arriver jusqu’aux virus enfin c’est ça c’est ça c’est ça donc tout est là pour ça en fait exactement pour donner le virus du sport exactement c’est un bon vieux rock alors tu viens de faire l’ultra trail du mont blanc c’est ça oui ça fait déjà un petit moment quand même mais quatre semaines maintenant oui oui et du coup comment toi tu te tue t préparer en fait pour pour cette course quoi c’est quand même 170 km c’est ça c’est ça c’est très lent scinder le traiterait les plus connus ou le le mec car on va dire parce que des ultra trail donc si tu as déjà comment ça fait du trail peu importe la distance 10 km 50 80 km je pense que tu connais le tmb est sûrement c’est un des buts sur le tas tout de dolist en fait c’est très important je pense mais par contre c’est très difficile à a commencé c’est très difficile à inscrire parce qu’il faut il faut faire trois courses et il faut voir 15 points et après c’est un loto c’est un tirage au sort donc ce moi ça m’a pris trois ans même 4 parce que voilà il ya des blessures aussi le blesse pendant l’année et tu peux plus faire tant que ça m’a pris trois ans pour prêtres select est sélectionnée pour le tmb et après qu’est ce qu’ils font n’est pas sélectionné donc tu te dis bon ben c’est à dire commencent l’année prochaine en fait quand tu quand tu réussis à fait des dons qu’il faut faire trois trails avec cette chaque trait là un certain nombre de points donc si tu réussis pas être sélectionné c’est pas trop grave parce que les points quand pendant deux ans à metz par contre si vous n’êtes pas sélectionné de deuxième année il faut recommencer il faut il faut commencer refaire des d’être elle met toute façon si vous êtes passionné par la traîne vous faites et répétées au moins 3 4 5 6 voilà donc ça il n’y avait pas problème et j’ai trouvé plein après de très longs surtout dans la région ici est de savoir en valais en vaut deux ne soyez pas de souci mais voilà donc le préparation commence et à six mois par un an mais trois quatre cinq ans et du coup ça veut dire après toi tu dois alors il ya il ya voir être motivé pour pouvoir durer jusqu’à la sélection oui mais après ça veut dire toi tu t’es entraîné comme en quoi et la sélection la rive qu’en six mois avant ou intox l’ex sackssack sélection sélection c’est en décembre et puis le sélection lui même c’est en janvier et donc tu sais en janvier citée ainsi été sélectionnés pas et du coup de huit mois huit bons mois après sa terrible moi oui mais c’est assez progressif c’est assez naturel tu commence l’année avec une petit cours sont en mars peut-être quand je dis petit 30 40 voilà c’est toujours pour sauvegarder tout est relatif et en fait voilà donc les entraînements pas pour moi en tout cas je couds pas beaucoup en fait je co 2 ou 3 fois par semaine qu’un pour un trailer c’est pas beaucoup non non ils disent qu’il faut courir quatre cinq fois par semaine 100 km minimum ben j’ai pas le temps de faire sa 100 km sur la semaine sur la semaine ok juste pour être suivi c’est déjà pas mal et c’est déjà énorme mais moi je suis je suis quelqu’un qui croît très fortement en le cross training pas crossfit c’est de changer donc j’ai fait beaucoup de courses à pied trois fois par semaine vélo de trois fois par semaine natation et aussi de renforcement musculaire dans une salle de fitness c’est bien pour le corps parce que ça change un petit peu les muses ça change un petit peu les articulations – impact ouais mais s’assurant aussi les idées ça change aussi pour le mental pas tout le temps faire la même chose donc ça fait du bien de faire du cross training donc du coup avec ross mélange up selling cross selling choisi en fait sur la crosse training donc et des parallèles entre le marketing entre l’entraînement pour le trait tu es du coup dû coûter un régime spécial tu fais attention à ce que tu manges a bien avoir de voix protéine a beaucoup boire d’eau enfin tu vois je sais pas j’avoue poupart et paulette le trait louis a quand même une sorte de mauvais management à dire donc et cette gestion de course ça commence même pas pendant mac os ça commence bien avant donc il faut bien gérer alimentation donc mais tout ce qui nous trions l’effort donc l’effort de ton entraînement il faut que l’effort d’entraînement qu’une mule on va dire oui que le sommet c’est au moment du trail si tu arrives avants battut à être fatigués ouais c’est clair pour le trail donc c’est vraiment une bonne gestion dokht de course bonne gestion deux entraînements elle alors du coup ton programme d’entraînement tu la fais toi ou tapez rien c’est moi oui mais ce mois s’est fait par l’expérience pas plein de mystères des fautes donc surtout sur l’expérience mais aussi celui formé en ça donc je suis frais en fitness en sport donc l’ipad sous si t’as pas dû prendre un coach pour toi non j’ai pas pris un coach pour moi non non je pour moi c’est aussi ça une question de découvrir tue tous les jours toutes les semaines tous les mois tous les costumes tu apprends des choses sur toi même donc ça c’est intéressant moi je dis ok prochaine fois je vais je vais peut-être mangé moi je vais manger plus où je vais faire plus des étirements peut-être c’est la raison pourquoi j’étais blessé voilà j’ai pas fait assez et herman s’est toujours tu apprends tous les jours et et tu te fais masser aussi non ce qui est bizarre parce que je suis un spots master est donc moi j’ai dans des massages aux personnes j’ai déjà demandé à ma femme pour me masser mais vous n’êtes pas après la peut-être pas la technique à la place à ninon tout à fait à j’avoue c’est important de surtout de faire des étirements mais de soi mais c’est si ça aide avec la performance c’est important aussi est ce que tu vois ce qu’il ya dans le lot les fibres musculaires à les petits grains la chaire allez on va dire ténu avec sourire c’est important de relâcher ça mais non tout à fait je la question n’est pas que ça c est parce que si jusqu aux sportifs suis pas parfait donc très bien très bien c’est ce qu’on disait tout à l’heure of quel intervalle à sion en existe enfin c’est pour mieux de la lâcher la perfection du coup tu vois moi je voulais te demander parce que c’est comme si c’était un peu un effet de mode en fait tu vois tout ce qu’il ya avec le très laid moi j’entends de plus en plus de gens autour de moi fin qui courent alors c’est forcément du trailer mais des marathons enfin les gens qui ont envie de courir des longues distances ces crises y un mais ouais parce que moi je fais 10 km je trouve que c’est trop dur et que ça fait mal et je comprends pas qu’on veuille courir plus quoi donc que tu trouves que ça vient d’où ça oui oui c’est crazy oui je pense qu’il fait un petit peu stupide enfin s’amenant oui j’avoue j’ai pas passe justement mais de tout le monde qui fait des distances oscillant puisque oui mais non on parle qu’un marathon c’est pas très long mais un marathon c’est énorme c’est clairement de janeiro avec 42 km à marathon et maintenant on commence à ouï dire que 50 60 70 c’est pas très long c’est bizarre ça ça reste toujours très talent et il est distant au dessus de 100 km 150 170 200 300 maintenant mais non en suisse si un 360 quillan où il se suisse fixe ici à bouvron way 360 c mais moi je dis c rédit que j’ai envie de le faire oui nouvelle assez ridicule c’est j’ai vécu parce que quand moi je vois mes amis qui courent tu vas qui sont des vins qui louent même des marathons voilà j’ai envie mais mais mais ce qu’il faut faire pour arriver à ça non quoi c’est trop cc c’est trop contraignant pour moi afin tu vois oui non tu te fais en plus par rapport à la vie d’indépendance que moi je trouve que c’est important d’être en forme si tu fais ça parce que sinon je pense que tu peux te faire du mal à cuba en fait voilà j’ai beaucoup de clients beaucoup famille 2010 joey et une enquête fouillée ol c’est pas bien pour la santé gym non non non tout à fait je fais pas parce que c’est bien pour la santé j’ai dit c’est bien c’est bien pour l’esprit et sculpte for my so c’est bien pour l’âme et c’est ça que je pense que les gens ils foncent impôts de deux raisons je pense que c’est 2 2 on a toujours on vivre dans un bureau à l’intérieur donc c’est important de reconnecter un petit peu avec la nature donc c’est surtout la nature et ça aussi c’est très simple trail il faut aller de saab et une paire de chaussures à boire c’est quoi oui c’est ses traits je n’ai en dessous c’est très simple qu’est ce qu’il faut faire il faut manger et il faut marcher où il faut courir il ya très simple donc il n’ya pas de petits détails que c’est assez juste aller step by step donc je pense que c’est ça mais aussi voilà jeu jeudi c’est dans mon petit temps qui mène documentaire du tmb c’est aussi peut-être qu’ils ont quelque chose à prouver à eux-mêmes peut-être moi oui toujours et toujours d’être petit truc est ce que jules capable de faire quelque chose comme ça mentalement physiquement hélas hélas aux comptes tu fais des distances peu importe la distance voilà même ses amarres temps où 50 60 ou plus sont jouables you you will i am pour donc tu cours tu tues tu vas chercher au fond de toi ça ah oui il ya des moments où tu dis j’ai envie d’arrêter et la si do you want your eyes compte continuer ce que tu vas continuer ou est ce que tu vas arrêter ici maintenant jetés maintenant je un ordre stop en afrique et je trouve ça c’est important je dois continuer et tonton encore et envoyer des signaux à ton frère attendons et 10 non après 5 km et 10 points que tu fais là arrête oui oui ben c’est le trail sont bonnes c’est synonyme c’est un but synonyme pour la vie il ya des hauts des bas et c’est tout le temps à un moment c’est tout est bien tout est génial ou à la viéle vie est belle et puis dix minutes plus tard c’est c’est l’enfer c’est la fin du monde tu as mal en jeter mal de tête tu as juste envie d’arrêter des ampoules et puis demi-heure plus tard c’est encore c’est incroyable et c’est vraiment comme ça tout le temps tout le temps tout le temps et atteint le temps de regarder la nature de tu vois d’apprécier le paysage et voilà où tu es concentré sur d’ampoulés oui et non j’ai envie de dire oui tu as le temps de regarder la nature surtout site elles ont comme moi j’suis pas un des meilleurs qu un trailer donc site je ne sais pas si les professionnels ils ont le temps mais j’ai le temps mais c’est vrai qu’il ya une petite blague qu’est ce qu’on voit souvent sous le trail c’est les chaussures et des fesses parce qu’on a toujours la tête en bas pour regarder pour concentrer source ou le trail c’est ça dont il voit juste les fesses devant vous désole un et aussi des chaussures et c’est tout mais on a le moment de rêve bien sûr de regarder les montagnes et donc du coup bon toi tu t’es prêt ben du coup ça a duré quatre ans cette préparation enfin voilà mai donc pourtant staut a eu donc tu étais cliente avait ton entreprise tu as une famille comment tu fais tu as fait en fait pour gérer comment comment tu fais pour gérer en fait on équilibre de vie pendant ce temps là et puis peut-être une pression que tu te mets pour pouvoir réussir quoi oui en tout cas dans les huit mois de préparation quoi oui j’ai fait moi bah en fait moi la population c’est tout le temps donc il n’ya pas de moment où il ya des moments où je augmente le niveau d’entraînement le temps si l’intensité la quantité de l’entraînement mais je m’entraîne tous les jours c’est pas parce que c’est mon boulot pas parce que je suis coach sportif je connais beaucoup de ce coach sportif qui font leur boulot ils travaillent comme coach et puis et puis c’est fini ça c’est une vraie passion enfin moi c’est un vrai patient c’est ma vie j’ai dit ça à ma femme avant que sa seconde femme quand elle était ma copine j écoute si tu me laisses faire mon sport tout se passe bien pour moi le sport c’est mon peuple je sais que je suis anglais un anglais qui est né en belgique donc on aime bien la bière par contre je ne bois pas et c’est mon peuple et mon c’est ma force en 2de de relaxer de sortir en montagne de sortir faire un petit course à pied ou un petit vélo c’est très important pour moi donc cette cet équilibre entre le famille le boulot ouais et le sport et le sport il n’ya pas vraiment pour moi oui c’est un équilibre mais ça demande pas de sakho face à nancy pas du tout parce que pour moi a dit mathieu dubois pas du ouf c’est dur ça mais non parce que j’ai jamais vu le mans donc ce n’est pas un sac face j’adore fait de trail un jeu d’or fais du sport c’est comme si je dois bosser mais dont c’est naturel s’il n’y a pas une question où est ce que tu vas faire du sport aujourd’hui bien sûr ce bien sûr ouais ouais ça fait partie de ce oui ça fait partie de moi oui voilà c’est parti de moi en fait ça a commencé il ya très longtemps comme quand j’étais plus jeune a 14 ans 15 16 ans j’adore le football je peux maintenant parce que c’est quand même dangereux poulet des genoux je sais que tout le monde va dire écoute tu fais des doutes trail ça c’est fabien plus assez bien pour le jeune ou non dans l’axé deux relaxes de football il ya beaucoup de rotations et donc quand j’étais jeune et j’ai pour un équipe bat tous les vendredis si on veut les sortir ben j’ai dit ok mais je vais pas boire parce que le lendemain j’avais le match où les avais l’entraînement donc un super footballeur parce que moi je connais du footballeur acquise a même ouvert le vendredi soir oui mais non non j’ai donc c’était toujours il y avait toujours ça et puis oui donc comme j’ai dit il ya un équilibre mais il n’y a pas de sakho fait ce sacrifice ok du coup ça m’amène à vue que tu disais que tu tues tu bois pas d’alcool et un régime particulier tu manges des choses particulières où il ya des choses que tu manges pas du tout mcdo ou tu vois là oui en fait le seul moment où je mange de mcdo et s’est arrêtée maintenant depuis depuis un petit moment c’était après les trail c’est après les treuils pour m’éclater mais non j’ai remplacé les mcdo avec une bonne pizza une bonne pizza mais n’ont en général je mange correctement et quand je dis correctement je me les légumes des fruits la viande aussi je suis pas megan jeu parfait du terrien je trouve c’est important d’avoir une bonne quantité de protéines aussi mes boissons par contre c’est l’eau du lait écrémé donc non mais encore une fois ce n’est pas un sacrifice pour moi j’aime bien ouais ouais donc j’aime bien mettre juste dire que ma femme elle aimerait voir un petit peu elle aime bien je ne m’impose pas de tout mais construit un tout mais mes envies sur sur ma famille sont mes amis donc ok parce que c’était moi j’ai des amis en fait qu’ils faisaient du sport et qui se lever pendant la nuit pour t manger des oeufs crus ces cinq oeufs crus dans le vert non c’est comme quand tu vois dans requis j’aime bien les orages le matin je mange 4 savait se font trembler mais j’ai cui cui sa noble est non non non non il faut minimum de plaisir de place et donc du coup bon bah je pense qu’à un peu répondu à la question là parce que comment est ce que tu fais pour te ressourcer parce que enfin tu vois nous on veut moi je fais du sport pour me ressourcer alors le training enfin commencer vu le lotois ou ou alors je fais du yoga où je vais marcher ou je vais faire mon petit jogging de nan’ao berges de la piscine mais donc ça c’est pour pour vider ma tête je veux aussi de la méditation mais mes toiles ton job c’est le sport mais comme c’est ta passion donc du coup tu oui c’est ça donc spots aux hes be my life toujours dans ma vie je pense que ça c’est grâce à mon père je me souviens quand j’ai joué au football à quatre ans on a fait énormément d’entraînement dans notre jardin en belgique avec mon père mon arrivée de liverpool un ouais mais dont kelly adore le football par contre il a su porter à everton il faut il ya deux équipes en angleterre et la power à l’eva paul leva paul et everton ok bleu ou rouge et la lèvre et donc j’ai toujours c’était toujours dans ma vie mais comme j’expliquais avant je connais beaucoup des coachs sportifs qui y font leur boulot et puis il rentre et il faut peu de sport où c’est moins important mais moi c’est toujours le sport si je si je pars en effet le sport sont en train de regarder le sport donc le week-end passé par exemple c’était le golf c’était le web d’akamai donc je regarde ça je regarde le cricket bien sûr rugby le groupe demande le ski le trait les olympiques surtout donc le sport c’était toujours très habile pour physiquement tu aies jamais fatigué parce que moi j’ai vu comment l’énergie que tu as quand ils donnent encore home l’énergie ça vient de plusieurs endroits ça vient de la musique qu’on écoute ça vient de mes clients aussi si et si je vois que mes clients sont pas contentes où ils sont pas ils ont pas d’âge ebace sa rafle est un petit peu sur moi aussi donc j’ai besoin que mon client soit content et heureux et plein d’énergie en fait c’est une échange donc ça c’est très important c’est ouais c’est en fait ils se nourrissent et te donner 18 h judo donc moi souvent après un coup et j’ai dit je suis je rentre avec avec natacha avec ma femme je dis mais je sentais pas très bien mais mes clients je devine n’avait pas l’air très heureux je suis assez j’avoue je vais assez sensible j’aime pas qu’on les gens m’aiment pas donc c’est pas toi peut-être s’ils ont une mauvaise oui absolument absolument donc donc je commence à poser des questions comment est ce que je peux améliorer les coûts mais est ce que je peux donner plus d’énergie dans les cours donc c’est ça donc c’est mes clients c’est aussi ma vie en général est-ce que ça se passe bien voilà oui donc il ya plusieurs facteurs facteurs mais sa source est ok et donc c’est un mois j’ai vu enfin quand on on a discuté là aux entraînements qu’on a fait nous a donné tu as parlé du film sur sur l’ultra trail du coup chalet leurs ébats sur youtube stewart rang génial les partager sur facebook enfin voilà et puis du coup après jetée contacté pour faire cette interview même et toi en fait qu’est-ce que tu che enfin voila tu t’es film est quand même pendant que tu vivais quelque chose de pas évident des moments forts mais des moments aussi difficiles à un moment donné tu dis je crois que je vais arrêter permanent après tu nous en fait ma femme elle m’a convaincu de continuer alors je continue mais mais mais pourquoi tu te filme en fait c’est quoi l’objectif elle s’est fait que c’est difficile de filmer pendant les moments de vie sont difficiles parce que tu as juste pas envie de filmer c’est facile de filmer pendant les meilleurs moments en fait ça commence a commencé depuis très très longtemps je à l’école en fait j’ai filmé de mes amis de grands fédé des sorties ensemble et même les dernières le dernières années dont conséquent d’air donc pour moi c’était pas quand j’avais 17 18 ans j’ai fait un petit documentaire de notre dernier essai juste pour le souvenir à la fin comme ça quand j’aurai trente ans ou même 30 35 maintenant ou 40 ou 50 ans je peux je peux le regarder faire des rappels et c’est donc c’était surtout pour le souvenir mais non ça changeait donc mais non c’est de partager mes expériences déjà pour partager mon expérience avec mes amis et avec ma famille comme ça il comprend d’un petit peu plus de trails oui parce que les gens à y croire il comprend mais ils comprennent pas tout à fait assez détresse et de course à pied en montagne c’est long c’est difficile oui c’est difficile mais ils comprennent pas non mais parce que gilad dans le film tu peux vraiment faire passer des émotions oui voilà c’est ça saoule moi tout le temps quand tu pas avec quelqu’un qui fait pas de trail la première question il te pose ses emplacements est venu d’où quelle quelle position mais avec le trail c’est pas très important en tout cas pour moi je pense qu’une petite arrive au bout de son 70 km je pense que tu as juste envie de terminer ça déjà c’est énorme et fier et donc le 8 peut-être quand tu fais des petites distances de 10 km l’opposition c’est important là on en parle plus des heures ça c’est plus important mais le placement c’est moins important donc c’est de partager l’expérience et que les gens puissent comprendre que cette aventure un aventure physique mes aventures mental aussi et ça c’est important après ça c’est mais non ça devenir plus pour inspirer les gens je trouve que mes vidéos commencent et c’était pas du tout le but mais j’ai vu j’étais commentaires sur youtube que les gens soient inspirés par ça et ça me touche énormément parce que c’était pas mon but mais si les gens ils ont le même feeling quand il regarde mais mes films ça c’est génial ça c’est top et maintenant oui un petit peu quand même c’est pour communiquer moi comme coach sportif et aussi biskup mais c’est vraiment la dernière raison la première raison c’est pour partager mes expériences ok oui pour respirer aussi oui oui c’est ça du coup jusqu’à maintenant comment est ce que tu as fait pour trouver des clients et ce qu’ils viennent par bouche à oreille ouais oui et pour l’instant c’est plutôt que c’est plutôt ça c’est le bouche à l’arrêt et je pense que c’est ça le reste toujours le 1 des meilleures façons de communiquer de attirer des clients moi je tiens mes clients je reste moi même rester mais sauf ça c’est important je suis j’y reste voilà si comme le dit avant si vous m’aimez pas je suis un petit peu triste mais voilà c’est comme ça c’est la vie je reste j’essaye de rester original jeudi que i’m just jo c’est tout what you see is what you get ces voix là et aussi quand tu quand tu vois moi quand tu vois mais fine quand tu vas sur mon site web est aussi mon nouveau magasin maintenant j’ai online tout est fait par mois en fait il ya aucun fake pictures doit tous les images tous les vidéos sont faits par mois c’est tout bon en fait il y ait pas de bla bla bla vraie authenticité enfin j’essaye de faire ça comme ça aussi les gens sont pas dessus oui bah c’est juste ça peut me protéger aussi quand il voit un oui tu fais ça bah il n’y a pas de fausses images qu’on voit souvent sonder les sociétés sur le site s’était fait qu’ils me disent que j’aime pas de bases de données wii qui vient de voilà mais dans tous mes images sont pris par mois avec une appareil ou par même simplement pas avec mon téléphone donc voilà c’est by myself ça c’est le plus important est ce assez con pour l’instant comment j’attire 20 clients bon alors je peux rien rajouter parce que j’espère que tout le monde communiqué comme ça parce que c’est comme ça que tu peux être juste et attirer les bonnes personnes et que quand la personne elle arrive vers toi elle se dit pas oui oui c’est la personne que j’ai vu et moi j’ai tout le monde gagne du temps bah oui absolument voilà c’est non c’est évident c’est génial quoi du coup tu dois te dire est que en fait mon temps à parler un peu de ton site web là mais est ce que tout ça ça buzze le ça prend du temps en fait don au quotidien de t’occuper de marketing digital ça prend du temps oui quand je suis je suis pas avec des clients ou dans des séances de groupe pas je suis travail se paie skype et même si je suis pas en train de travailler aux basques à mon avis je suis en train de rêver de bsca donc c’est bien toi tu peux faire une interview avec avec natacha avec ma femme m’a dit oui c’est tout le temps ces jeux je parle tout en 2015 comment est ce que je peut attirer des clients c’est quand mon prochain projet c’est quand est ce qu’on va faire mon prochain vidéo sur youtube c’est quand on ment prochain entre elles c’est quand c’est toujours comme ça je pense que mon mari pourrait discuter et oui tout à fait c’est vraiment oui c’est c’est tout le temps tout temps mais c’est pas du boulot je peux pas dire que c’est du boulot j’ai dit à jean louis je vais j’y vais j’y vais au boulot pour moi c’est pas de boulot c’est my project donc même le logo s’était fait par mois et natacha tout est fait par nous donc tu tiens encore en fait c’est clair c’est un bébé c’est un bébé oui c’est ça ton bébé et j’adore j’adore faire ça mais surtout j’adore qu’on sait par rapport aux disques sas et ouais c’est génial ouais c’est cool c’est vraiment un projet en toi quoi et qui quittent correspond enfin oui c’est ça moi beaucoup trop bas on va arriver un petit peu gentiment au bout de l’épisode moi je voulais encore te demander quelle a été ta plus belle prise de conscience ces dernières années qu’est ce qui t’as ta dit mais moi c’est ça que c’est vers là que je dois aller c’est comme ça qu’il faut vivre enfin tu vois ce genre de chose qu’est ce que ces révélations en révélations exactement le c’est assez récent en fait je pense surtout dans ma tête et ça oui à l’utmb hockey l’utmb en fait il ya deux ans quand j’ai créé bsca révélations de devancer le moment de créer sa propre société mais là récemment en allemand j’ai pris un coup de maturité je ne sais pas pourquoi peut-être sais pas ce que je vais dans les 40e voilà 40 ans oui c’est ça je suis pas bien tessin oui mais c’est vrai désert vers dakar entend surtout avec l’ugtt et du tmb j’ai quatre mots j’avais envie de parler de ça avant mais vas-y cat et moi qui sont très importants pour moi pour tout ce qui est réel tout ce que fitness ces mots que j’ai expliqué à mes clients mais aussi pour la vie donc c’est itunes je veux dire en anglais et une progression ils vont ensemble ouais accepte donc il faut accepter et le dernière c’est bhl yves donc je vais expliquer rapidement le la diva et j’adore mais je ne sais pas dans la vie il faut avoir la patience pour tous si vous vous créez quelque chose de concret qui est bien mais non en vidant un vie en société en fait même pas maintenant j’ai envie d’avoir ça hier et on va jamais créé quelque chose du bon du bien son attention la patience du raft bpj si on regarde tous les sociétés maintenant tous les bonnes sociétés je peux prendre apple amazon ça prend du temps amzn à amazon et apple ils sont seulement maintenant où ils sont parce que ça leur prix 30 40 50 ans ça prend du temps donc juste et line in life the world to be et naturel à 370 km il fait des [Rires] progressions progression lundi donc ça c’est bien un petit peu de patience tout est progressive tout va construire progressivement un forum mesure step by step dans la vie dont la gestion de votre société et aussi bien sûr step pour un trail et tu penses qu’il ya progression savent eux aussi où se déroule chaque chose à son moment enfin oui absolument ça va arriver ça va arriver c’est comme si comme maintenant avec b skype il ya des moments où une déclenché c’est ça mais il pouvait pas arriver plus tôt parce que parce que tu avais pas l’expérience on y avait pas les bonnes facteur qui arrivait mais non ça arrive après c’est accepter tu acceptes il faut accepter que ça va prendre du temps que ça va être difficile que ça va être pas tout le temps incroyable et fantastique savait que maintenant qu’on voit le les réseaux sociaux de sochaux médias sur instagram sur tout et sur facebook tout est génial la vie est belle et mais non désolé la vie est pas belle du temps c’est difficile dans la vie dont le et de sociétés de créer une société c’est difficile et cet effet facebook facebook effect ne suis pas très fan il ya toujours un filtre il faut dire que j’espère que surtout avec mes films de trail qu’il n’y a pas de filtre quand tu riad moi quand je suis déçu quand je suis un petit peu fatigué quand j’ai vomi c’est vrai du vomi c’est difficile voilà et c’est pas tout on génial et donc il faut accepter que il ya des hauts et des bas et mon dernier amour le plus important point et ça c’est assez récent cp lives believe in you don’t believe in you propre view don’t believe in you company société light peak absente mais ce sont pour son mémoire oui et si toi tu crois en toi ainsi tu crois on pourquoi tu le fais bien les gens il y automatiquement ils vont bah oui on croit possible pas vers moi quelqu’un pour quelqu’un d’autre donc ces quatre mots ces personnes acceptent donc accepté et croire believe qui est ici et puis voilà pipi et be et envy et be wild en anglais non l’ipad c’est sympa de ceux ci donc voilà pour moi c’est très important et in situ city aujourd’hui tu devais tu vas te conseiller il ya deux ans ou quand tu t’es dit je vais lancer biscayne est-ce que tu auras un conseil pour toi oui c’est encore vif c’est mon vif et je ne sais pas si c’est quelque chose qui avait arrive avec l’âge je dis pas que je suis vieux un peu de tout 35 ça va mais c’est important dit oui dit oui presqu’à tous si tu dis oui voila j’ai dit oui à cette interview maintenant j’avais peur de faire cette année sur wii pourquoi ouailles du pis pour eux ils dessinent famille à mes cds donc c’est de dire oui à tout ouais et je ne sais pas comment tisser en français mais remonte ses manches soit la mairie travaille et rae dit oui et le dernier surtout maintenant avec nos téléphones gsm nos portables at elle n’a t-elle âgées c’est d’éduquer tout le monde a à dire parce que n’a-t-elle c’est une marque de swisscom a c’est vrai je savais pas et c’est pas si ça se dit encore en tout cas à l’époque où le téléphone mobile est arrivé en suisse on disait un matt helm et avec eux suisse maintenant il ya ceux enfin bref téléphone aux dires un téléphone mobile phone haut vol à voile a pas un at elle donc ne dis pas tu veux donc en fait le troisième c’est switch off ouais alors oui ouais et parce que là on va pas et on part de ce réseau on parle de connecter comment on va attirer les clients par youtube et ma femme m’avait elle va rigoler pendant ça parce que dit john tu te connectes jamais et à la raison et je vais pas mentir je déconnecte jamais mais je trouve ça important de déconnecter jeu des canettes quand je monte en montagne quand j’ai fait mes trail quand j’ai fait mes entraînements mais à part ça je suis toujours suite je tourne et je trouve c’est pas tout à fait bien je crois qu’on passe à côté du moment tu vois là on n’en discute depuis ou 40 minutes à peu près c’est pascal sociale sans vérifier nos téléphones c’est ça y est je crois et regarde je pense qu’ils ont bon moi j’ai enlevé toutes les notifications donc je pense ils ont ces nouveaux que j’ai été enlevé ça fait deux semaines j’ai vu tellement mieux et bah moi je n’ai pas de notification là et j’ai pas l’impression d’avoir manqué quelque chose de mal c’est ça c’est ça et j’étais 100% avec toi pendant ces 40 minutes et 7,7 c’est du bonheur juste communiquer comme ça se sont regardés des ouïes d’instagram de facebook oui c’est bien donc je pense que ça pour moi les 3c belief dit oui et time to time switch off de temps en temps il est déconnecté c’est important ah ouais ça c’est important ça oui si jo si on veut te suivre sur les réseaux sociaux sur youtube il faut connecter tout de suite donc mon site web c’est www.gategroup.com ning c’est bizarre ça www.bigpoint.com être cuit pour cette baisse comme pour un training et facebook c’est bath 15-13 ben je mettrai les liens oui oui oui les gens puissent aller le chercher ah oui aussi youtube donc amnéville c’est important oui si vous allez sur youtube et vous vous tapez you tube i want to be and you tube et anthony and mail et vous allez trouver je la trouvais comme ça n’hésitez pas de médaille like et aussi des commentaires et je réponds à tous mes commentaires voilà waouh ça doit prendre du temps combien de buts a maintenant sur cette vidéo de youtube et bah pour moi c’est beaucoup c’est pas beaucoup pour le pool mon pour l’univers de youtube je suis à 5000 donc je suis très content avec ça mais j’espère que ça va augmenter j’espère que ça va augmenter avec mes autres un vidéo de trail aussi ouais c’est cool en tout cas merci jo non merci à vous merci enfin c’est super c’était vraiment plus quoi et on va on se verra une prochaine fois et en tout cas j’espère que tout le monde aura autant de plaisir que moi j’ai eu à discuter avec j’espère aussi j’espère aussi merci beaucoup [Musique] si vous avez aimé l’épisode dites le avec des étoiles sur itunes autres 5 ça serait génial et puis partagé le saut modération pour ne rien manquer abonnez vous à la newsletter sur valérie de montpensier agissent les newsletters vous trouverez aussi sur les kin sur un star et facebook moi vos questions vos remarques et aussi les invités que nous n’aurions à très vite dans from busto rêveur [Musique]