Est-ce qu’on est vieux à 45 ans ?
Quel est le bel âge ? Saviez-vous que c’est à l’âge de 31 ans que les femmes se sentent le plus belles? Une enquête menée par le magazine américain Allure l’affirme. L’étude ne révolutionne pas le genre: avant elle, d’autres avaient désigné 33 ans ou 34 ans comme le “plus bel âge”, soit celui où les femmes se sentent au top de leur beauté.23 oct. 2013 Est-ce que 48 ans c’est vieux ? Classification des âges selon l’Insee D’après les statistiques officielles de l’Insee, on entre dans la catégorie des “personnes âgées” dès 65 ans.5 déc. 2018 Quel est l’âge des seniors ? L’Insee fixe à 50 ans l’âge des seniors. C’est la période à partir de laquelle elle constate un taux de chômage plus élevé que dans le reste de la population. La limite est moins nette du côté du Ministère du Travail, de l’emploi et de l’insertion.7 juil. 2021 Quel est l’âge d’un senior ? «Différentes études montrent qu’en réalité, les gens se définissent comme seniors seulement à partir 70 ans et au-delà, explique Serge Guérin. Ils commencent à se dire vieux à 85 ans. Mais ils préfèrent alors le terme d’aînés.»«Aîné», qui veut dire plus âgé, somme toute. Comme senior.18 nov. 2018 Comment faire rester jeune à 45 ans ? Le plus simple et le plus sain pour rester jeune c’est : faire du sport régulièrement. Les bénéfices de l’exercice modéré sur la santé sont nombreux et les études ont montré que l’activité musculaire créait aussi un « stress oxydant » positif, stimulant nos défenses et oxygénant nos tissus.
Quelle est la partie du corps qui vieillit le plus vite ?
Le cuir chevelu ! En effet, selon une étude menée par L’Oréal Professionnel Academy, dont les données sont rapportées par Harper’s Bazaar, « le cuir chevelu vieillit six fois plus vite que la peau du visage ».
Comment bien vieillir après 40 ans ?
“Mais la vieillesse se prépare plus tôt que ça, idéalement vers 40 ans”, remarque Philippe Amouyel. Sur l’axe respiratoire, arrêter de fumer est la première mesure à envisager. “Même tard, c’est forcément un bénéfice, et ça réduit les facteurs de risque”, affirme le médecin.22 janv. 2020
Quel est l’âge où on est le plus beau ?
Saviez-vous que c’est à l’âge de 31 ans que les femmes se sentent le plus belles? Une enquête menée par le magazine américain Allure l’affirme. L’étude ne révolutionne pas le genre: avant elle, d’autres avaient désigné 33 ans ou 34 ans comme le “plus bel âge”, soit celui où les femmes se sentent au top de leur beauté.23 oct. 2013
Quel est le meilleur âge de la vie ?
Au final, 36 ans s’est donc imposé comme une moyenne parfaite. 36 ans, c’est au fond le point médian (ou presque) de la vie d’un homme, sachant que son espérance de vie, en France, est aujourd’hui de 78 ans.3 mars 2016
Quels sont les 3 types de vieillissement ?
Le bien vieillir selon la perspective des acteurs Cela permet de distinguer trois types de vieillissement : pathologique, normal ou usuel, et réussi [10]. Et les critères du bien vieillir ou du vieillissement réussi sont alors biologiques, cognitifs ou psychosociaux.
Quel est l’âge du 3e âge ?
Si l’on considère qu’il correspond, à l’origine, à l’âge de la retraite (retirement age) – entre 50 et 65 ans, en général –, on comprend qu’il puisse varier d’une société à une autre, d’un pays à un autre.
C’est quoi le 4ème âge ?
Inventée dans les années 80, la notion de quatrième âge réunit les aînés âgés de 75 ans et plus. Une avancée positive qui implique néanmoins une réorientation des besoins qui sont différents de ceux du troisième âge.3 janv. 2018
Est-ce qu’on est vieux quand on a 50 ans ?
Classification des âges selon l’Insee D’après les statistiques officielles de l’Insee, on entre dans la catégorie des “personnes âgées” dès 65 ans.5 déc. 2018
Quelles rides à 45 ans ?
Les rides des yeux ou du front n’apparaissent bien évidemment pas à 40 ans (elles sont présentes avant), mais aux alentours de 40/45 ans les ridules se transforment en rides permanentes et la peau perd progressivement en élasticité.
Comment être belle à 45 ans ?
Voici notre check-list en 6 étapes pour être encore plus belle à 40 ans.
Quel type de visage vieillit le mieux ?
Les visages carrés ou ronds vieillissent généralement mieux. Ils sont moins sujets à l’apparition de creux, comme la vallée des larmes ou les cernes. En revanche, ils peuvent s’élargir avec le temps, phénomène qui s’accompagne souvent de volumes excédentaires (poches sous les yeux, par exemple).
Qu’est-ce qui fait vieillir le visage ?
En cause, l’âge bien sûr, mais aussi, le manque de sommeil, l’alcool, le tabac, la pollution et le stress. Sachez également que le soleil est à 80 % responsable du vieillissement (selon Vichy.fr). Conséquence, un épiderme perdant son élasticité, se régénérant moins bien et l’apparition des fameuses rides.16 oct. 2020
Quel est le plus bel âge pour une femme ?
Saviez-vous que c’est à l’âge de 31 ans que les femmes se sentent le plus belles? Une enquête menée par le magazine américain Allure l’affirme. L’étude ne révolutionne pas le genre: avant elle, d’autres avaient désigné 33 ans ou 34 ans comme le “plus bel âge”, soit celui où les femmes se sentent au top de leur beauté.23 oct. 2013
Qui vieillit le plus vite homme ou femme ?
C’est prouvé: la peau d’un homme vieillit moins rapidement que celle d’une femme. En cause notamment, le fait que leur peau soit à 25% plus épaisse que la nôtre, et avec un taux de densité en collagène (qui assure l’élasticité de la peau et qui décroît avec l’âge) bien plus élevé.10 déc. 2018
Quel est le plus bel âge pour un homme ?
e. A l’issue de cette étude, en croisant les données liées au genre et à l’âge, les scientifiques ont constaté que le pic d’attractivité des hommes, aux yeux de la gent féminine, est atteint à… 50 ans.8 déc. 2021
Comment faire pour ne pas vieillir ?
7 astuces naturelles pour ralentir le vieillissement de la peau
Est-ce que on est vieux à 40 ans ?
D’après les statistiques officielles de l’Insee, on entre dans la catégorie des “personnes âgées” dès 65 ans. Quant à celle des “jeunes” (18/29 ans), on la quitte à 30 ans.5 déc. 2018
Quels sont les signes de vieillissement ?
Chez les personnes âgées, il existe plusieurs critères révélateurs de fragilité accrue : perte de poids involontaire, fatigue chronique, faible endurance, marche plus lente, retrait de la vie sociale, par exemple.24 avr. 2018
Quel est l’âge de la vieillesse ?
60 ans
Qu’est-ce qui fait vieillir plus vite ?
Trop de soleil fait vieillir plus vite votre peau Car il y a toujours un mais. Le soleil participe au vieillissement prématuré de la peau. Et pour cause, une exposition prolongée aux rayons UV fragilise les cellules de la peau qui assurent le renouvellement cutané.
Pourquoi certaines personnes ne font pas leur âge ?
Et la réponse se trouve dans les gènes. Non, il ne s’agit pas de gènes différents, mais de gènes qui s’expriment de façon différente. Par exemple, chez certaines personnes, le gène qui permet à la peau de se réparer et de produire du collagène pour garder son élasticité n’est pas aussi actif chez toutes les femmes.
Est-ce que le café fait vieillir ?
Le café a tendance à déshydrater, ce qui accélère le vieillissement prématuré de l’épiderme. En buvant uniquement du thé, la rédactrice pense que sa peau est plus désaltérée, les cellules sont moins enflammées et la perte de collagène réduite.
Quel est l’âge idéal de la vie ?
Les données scientifiques sont claires. Si l’on tient compte de l’horloge biologique, le « bon » âge pour avoir un enfant est avant 35 ans pour les femmes et avant 40 ans pour les hommes. Plus de 75 % des jeunes sous-estiment l’impact de l’âge sur la fertilité masculine et féminine.23 nov. 2018
Quelle forme de visage vieillit le mieux ?
Les visages carrés ou ronds vieillissent généralement mieux. Ils sont moins sujets à l’apparition de creux, comme la vallée des larmes ou les cernes. En revanche, ils peuvent s’élargir avec le temps, phénomène qui s’accompagne souvent de volumes excédentaires (poches sous les yeux, par exemple).
Quel est le plus bel âge ?
Saviez-vous que c’est à l’âge de 31 ans que les femmes se sentent le plus belles? Une enquête menée par le magazine américain Allure l’affirme. L’étude ne révolutionne pas le genre: avant elle, d’autres avaient désigné 33 ans ou 34 ans comme le “plus bel âge”, soit celui où les femmes se sentent au top de leur beauté.23 oct. 2013
Quel type de peau vieillit le plus vite ?
peau caucasienne
Quelle partie du corps ne vieillit pas ?
Les zones qui vieillissent le moins sont : le dos, les épaules, les mollets ou les chevilles.28 juil. 2016
Est-ce que le pain fait vieillir ?
Au fil du temps, le processus de la glycation entraîne des dégâts internes et externes. Dorénavant, sachez que le pain, les pâtisseries ainsi que les divers produits cuits au four provoquent l’accroissement du taux de glycémie dans le sang. Il en est de même pour les aliments des fasts foods ainsi que les fritures.
Est-ce que le chocolat fait vieillir ?
Du chocolat pour mieux vieillir : Le cacao est un des aliments les plus riches en flavonoïdes (=polyphénols), des molécules anti-oxydantes qui, d’une part, aident à lutter contre le vieillissement prématuré des cellules et d’autre part, limitent l’apparition du mauvais cholestérol.
Quel est le meilleur âge pour une femme ?
La cinquantaine, l’âge de l’épanouissement En effet, 83% des femmes de 45-60 ans se sentent bien dans leur vie et 76% se disent « épanouies », des chiffres supérieurs aux femmes de 25-44 ans.27 janv. 2021
Quel est le meilleur âge pour un homme ?
35 ans : l’âge auquel les hommes sont au summum de la virilité – Cosmopolitan.fr.
Quel est le meilleur âge pour les femmes ?
La cinquantaine, l’âge de l’épanouissement En effet, 83% des femmes de 45-60 ans se sentent bien dans leur vie et 76% se disent « épanouies », des chiffres supérieurs aux femmes de 25-44 ans.27 janv. 2021
Quel meilleur âge pour une femme ?
C’est à l’âge de 45 ans que les femmes se sentiraient mieux dans leur peau. Pourquoi ? Elles prendraient davantage soin d’elles et de temps pour elles, mangeraient mieux, accepteraient leurs défauts… Plus dingue encore : elles se sentiraient plus jeunes qu’elles ne le sont, de 5 à 10 ans de moins.
Pourquoi les Chinois n’ont pas de rides ?
Essentiellement basée sur la pharmacopée chinoise, le thé vert et une alimentation saine, l’hygiène de vie des femmes asiatiques a un réel impact sur la beauté et la jeunesse de leur peau : plutôt que de lutter contre les effets du temps en usant de cosmétiques conventionnels, elles préfèrent en effet s’en remettre à …22 juil. 2017
Pourquoi les japonaises n’ont pas de rides ?
Les Japonaises, en particulier, ont la réputation d’avoir une peau éclatante qui rend difficile de deviner leur âge. La raison en est double : un régime alimentaire sain, sans huile, et une routine de soins de la peau au naturel.26 août 2021
bonjour à tous et davy deguilhem tv bienvenue dans cette nouvelle vidéo aujourd’hui j’ai 45 ans et ça va être l’occasion pour moi de parler des personnes de ma tranche d’âge un à quarantaine début cinquantaine je sais qu’il ya pas mal de personnes qui me suivent qui ont mal tranche d’âge des personnes qui ont plus s’il ya des personnes qui ont moins je me suis rendu compte que à partir de la quarantaine il y avait une espèce de laisser aller ou alors de gens qui avaient complètement jeté l éponge en ce qui concerne l’activité physique l’alimentation on voit des gens qui vieillissent prématurément avec des cheveux tout gris ivoire tout blanc une peau complètement rider avec un surpoids alors ça c’est vraiment c’est vraiment la maladie la quarantaine et la cinquantaine il y avait des personnes qui a été plutôt normal ou minces et puis la quarantaine la cinquantaine arrive alors là c’est c’est fini il ya tout qui par trois il ya là plus aucune retenue et a contrario on va voir des gens de 40 ans qui vont se mettre au sport qui me faire attention à leur alimentation et qui vont avoir un corps super une forme éclatante et qui seront souvent en meilleure santé à 40 ou même à 50 ans qu’il pouvait l’être à 20 ou 30 ans voilà on a le ces deux extrêmes alors si on est honnête il faut quand même reconnaître que il ya beaucoup plus de gens et qui font pas de sport qui se laisse aller qui mange un petit peu ce qu’ils ont envie de manger et du coup leur corps bas il se développe comme il doit se développer en fonction de ces deux types d’aliments qu’on mange voilà c’est quand même ce qu’on voit le plus autour de soi quand on se promène dans les rues quand on va dans les magasins bois des gens de 40 50 ans qui sont plutôt dans une forme dans une petite forme on va dire pour être gentil plutôt que des gens qui sont en pleine forme et qui respire la santé et qui ont un corps athlétique et qui ont une jolie peau etc alors c’est vrai qu’on a tendance à avoir des amis de son âge pour moi il se trouve que j’ai des amis de tous les âges plutôt des personnes plus jeunes que moi avec quelques personnes qui sont un petit peu plus âgés mais mais pas beaucoup et c’est vrai que quand on a des gens qui ont à peu près notre âge ben on va on est obligé de comparer en fait un comparer même ça se fait inconsciemment on se rend compte en se disant tiens telle personne que je connais depuis un certain temps voilà jusqu’à il ya jusqu’à ses 35 ans 40 ans il ou elle était bien et puis là là ça commence à partir en cours lui on voit que enfin généralement on dit que la personne elle a pris un coup de vieux et c’est vrai que la prise d’âge ça se fait souvent c’est pas quelque chose de linéaire c’est plutôt en escalier à un sermon se prend un un bon coup de vieux et puis après bon bouge pas pendant un certain temps et puis après un autre coup de vieux et ça ça va dépendre de notre hygiène de vie ça va dépendre de pas de notre vie de comment de comme on gère notre sommeil notre alimentation notre activité physique notre relationnel est ce qu’on est heureux dans notre vie est ce qu’on n’est pas nui dans notre travail ça va dépendre de tout ça et on peut supposer qu’une personne qui fait beaucoup plus vieux que son âge qui est vraiment usé qu’elle a vécu des choses difficiles qui elle a eu un mode de vie qui ne lui convenait pas du tout en tout cas qui complètent pas du tout à son organisme est que l a poussé le bouchon trop loin en fait son corps n’a pas été capable de s’adapter parce que ça a été un stress prolongé le problème avec le stress ça me fait penser à une question à laquelle j’ai répondu tout à l’heure au sujet de la douche froide quelqu’un qui me demande est-ce que c’est pas un stress de prendre une douche froide à je réponds oui oui c’est un stress et c’est ça qu’on cherche en fait il faut faire la différence entre un stress bref qu’on contrôle parce que la touche froid je peux arrêter à n’importe quel moment je contrôle complètement et un stress prolongé qui va nous ronger de l’intérieur jour après jour semaine après semaine année après année le corps il est parfaitement capable de sade est de s’adapter un stress bref est par contre est incapable de gérer un stress qui dure de façon permanente et l’organisme les récuser quand justement le stress il s’arrête jamais il ya toujours un état de stress du coup le corps n’a plus aucun moment de répit normalement on est censé récupérer la nuit beaucoup de gens ont un sommeil qui est perturbée n’arrive pas à récupérer correctement la nuit en plus de ça beaucoup de gens ne dorment pas suffisamment ou ou un sommet qui est décalée par rapport à leurs besoins c’est vrai qu’en hiver un bon ici dans le sud-ouest là 22 janvier le 22 janvier il fait nuit vers 18 heures ou dans par exemple dans le nord est de la france il va fermer plus tôt et du coup eh ben la logique des choses ce serait qu’on mange vers 17 18 heures à la tombée de la nuit et que on se couche pas trop tard on va dire vers 22 23 heures déjà 23 heures c’est un petit peu tard mais si on pouvait se coucher à 22 heures ce serait top ça ce serait la logique des choses mais quand on regarde par exemple la télé quand on voit que le fini commence quasiment à 21h et qui va se finir vers 23 heures le temps que se préparait de se mettre au lit si on veut lire un petit peu finalement on se roule vers 23h 23h30 minuit et c’est beaucoup trop tard on est complètement décalé donc moi par exemple si je sais que je fais moins jeunes que certains amis qui ont même âge que moi je sais que c’est que j’ai fais attention à mon hygiène de vie je sais que j’ai fais attention à mon sommeil même si ça n’a pas été simple tout le temps et pour l’instant il n’est pas encore idéal mais bon ça va en s’améliorant j’ai fait attention à ce que je mange j’ai eu une activité physique assez régulière j’ai un relationnel qui me convient j’ai une activité professionnelle qui me convient et tout ça fait que j’ai pas trop trop usés mon organisme ans je sais qu’il ya des amis qui ont leur organisme qui est usée hyper usines et si on nous met à côté c’est clair qu’il ya des personnes elles ont l’air d’avoir dix ans de plus que moi les dix ans ça fait beaucoup quand même donc que faire si on prend conscience aujourd’hui aujourd’hui j’ai 45 ans j’ai une bonen je suis tout flagada je peux pas monter un escalier sans cracher mes poumons qui est ce que je peux faire pour pour changer c’est pas bien compliqué il va falloir changer la façon que tu as de te nourrir il va falloir changer ta façon de concevoir l’activité physique c’est pas une torture d’avoir une activité physique sachant que les activités physiques et n’a de toutes sortes on a du jardinage on a de la marge on a des sports collectifs donc c’est sympa si on a besoin d’être en groupe on a des choses plus douces comme tchi kong le yoga il ya une infinité de d’activités physiques qui sont possibles si on a beaucoup de poids on peut y faire la natation enfin pour commencer on peut faire de la marche on peut faire du vélo il ya il ya tellement de possibilités qu’on n’a pas d’ excuses après les excuses du temps bon j’ai pas le temps d’avoir une activité physique il faut avoir conscience que la notion de manque de temps c’est une question de priorité quelqu’un qui n’a pas le temps par exemple un adulte 1 un adulte je pas de 30 ans il n’a pas le temps il peut rien faire il a un enfant à bâle a tout d’un coup la priorité c’est un enfant il ya des choses moins prioritaires qu’il arrêtera de faire et la chose prioritaire c’est son enfance et s’en occuper c’est se réveiller la nuit c’est s’occuper d’eux allait l’amener chez le pédiatre s’il est malade c’est faire je sais pas quoi il ya d’autres priorités qui se met en place et on se rend compte que on arrive à consacrer du temps à notre enfant heureusement et que il ya des choses qui finalement était pas si importante que ça et qu’on met de côté bomber et l’activité physique c’est pareil ça dépend de notre motivation est ce qu on vraiment changer de corps est ce qu’on veut voir disparaître cette benne est ce qu’on veut avoir un corps qui ressemble à quelque chose et ce qu’on veut avoir de l’énergie est ce qu’on va être en forme mais ce qu’on veut être motivé si on veut vraiment ça on pourra le faire qu on est 45 ans et 50 ans on pourra le faire il n’y a pas de problème il ya des gens qui sont mis au yoga à 50 ans à 60 ans quand même le yoga c’est quand même c’est quand même particulier c’est déjà physique et puis en plus il faut quand même avoir une certaine souplesse là on se rend compte que cette souplesse on arrive à l’acquérir à force de s’entraîner pour le corps c’est exactement pareil quel que soit l’âge auquel on commence on pourra toujours faire des progrès et plus on commence ba ba plus on pourra faire des progrès importants ça kevin m qu’est ce que vous allez pouvoir commencer à faire vous allez pouvoir commencer à manger différemment si par exemple les fruits et les légumes c’est des choses que vous voyez quand photos dans les magazines moi la télé essayez de les intégrer dans votre alimentation manger plus de fruits et légumes et évidemment des fruits de saison des légumes de saison des produits locaux idéalement bio ça c’est l’idéal mais entre un produit local pas bio est un produit bio qui vient de je sais pas où moi j’aurais tendance à choisir quand même le produit local pas bio si c’est un agriculteur qui nous met pas plein de pesticides il faut lui demander un petit peu comment il fait on verra sa réponse s’il est mal à l’aise ou six il s’emmêle un peu les pinceaux attention et puis si vous dis bah oui s’il est honnête qui vaut 10 bah oui parfois ça m’arrive de métal état de choses mais vraiment je remets le moins possible parce que parce que parce que je ne sais pas parce que je conçois mes légumes etc donc voilà c’est il ya des gens qui se posent les questions qu’est ce qu’il vaut mieux faire bon moi c’est moi c’est ce que je préfère faire parce que je conçois pas que 1 légumes courgettes bio qui vient d’amérique du sud 2d du sud de l’espagne d’israël ou de je sais pas où pour moi c’est une aberration totale faire voyager des légumes en avion pour qu’ on puisse manger des légumes bio pour moi ça n’a plus rien de bio en fait ça va à l’opposé de ce que doit être le bio où le bio il doit être local en théorie le bio c’est la culture qui avait avant dans les campagnes un petit peu partout et puis les gens ils ont préféré partir en vie nous pensent en salle est l’eldorado qui se retrouvent à travailler comme des esclaves dans des bureaux à faire des choses qui les comptes qui leur conviennent pas à vous jamais voir la lumière du jour avoir un physique qui part en décrépitude et puis avoir envie de retourner à la campagne si vous avez cette envie fait lui en fait moi j’aimerais que les gens et ils y retournent à la campagne qui ce qu’ils se remettent à l’agriculture maintenant il ya la permaculture qui permet de faire des choses extraordinaires bon ben voilà il ya des choses qui existent aujourd’hui qui n’existe pas il ya 20 ou 30 ans on a toutes les connaissances les méthodes tout est en place il ya plus qu’à mais il faut arrêter de vivre sa vie d’esclave on travaille pour travailler on travaille pour s’acheter des choses qui nous servent à rien pour nous faire oublier que notre travail en fait il ne plaît pas et que notre vivier nous plaît pas faut arrêter bon je ferme la parenthèse donc on revient sur nos produits locaux bio voilà vous allez commencer par changer votre alimentation aller dans un magasin bio acheter des choses que vous ne connaissez pas du riz complet du millet du quinoa du sarrasin aller sur internet sur des y avait plein de sites qui te propose des recettes fait des choses que vous n’avez pas l’habitude de faire et puis c’est ça qui est génial vous allez apprendre de nouvelles choses dans le cerveau il vieillit quand on arrête d’apprendre les gens qui ne lisent pas qui ne qui n’ont pas de centres d’intérêt qui qui font rien de nouveau leur cerveau en fait il vieillit avant l’heure il faut lire il faut être motivé il faut apprendre une nouvelle langue par exemple apprendre une nouvelle langue à 50 ans c’est génial se met à apprendre le japonais l’espagnol le chinois ce que vous voulez apprenez nouvelle longue fait une activité physique vous avez toujours envie de faire vous n’avez jamais eu l’occasion de faire faites le c’est le moment il faut faire des choses que qu’on n’avait pas l’habitude de faire et puis faut arrêter de se dire que à 40 ans c’est trop tard à 50 ans c’est trop tard non sait jamais trop tard ce sera trop tard quand vous aurez un pied dans la tombe pour l’instant ce n’est pas du tout le cas donc vous avez 45 ans 50 ans c’est le moment c’est justement le moment si vous regardez cette vidéo c’est par hasard hein si moi je parle de mon expérience moi je débarque de nouvelles choses moi ce que j’aimerais bien arriver à faire c’est arrivé à marcher sur les mains c’est un truc que j’ai toujours voulu faire puis j’ai jamais fait j’aimerais bien arriver à marcher sur les mains peut-être que 2019 ça va être l’année où je vais apprendre à marcher sur les mains voilà c’est un petit exemple parmi d’autres mais bon imaginez que vous soyez libre de faire ce que vous voulez imaginez un ya beaucoup de gens qui sont un peu dans ce monde comme si c’était dans une prison et qui sont qui sentent obligés de faire certaines choses ou qui pensent qu’ils peuvent pas faire autrement peut-être que il ya des choses que vous pouvez pas changer et peut-être ya des choses que vous pouvez changer vous avez quand même un certain espace de liberté après c’est à vous à utiliser cet espace comme bon vous semble et arrêter de dire que c’est pas possible arrêtez de dire que vous n’avez le temps de rien que vous pouvez rien faire que toute façon c’est trop tard non arrêté essayer de faire une chose que vous avez vraiment envie de faire et que vous n’avez jamais fait jusqu’à présent ou alors vous avez utilisé une excuse pour pas avoir faire cette chose alors moi ce qui me plaît avec le fait d’avoir 45 ans c’est que j’ai acquis une maturité qui me permet de prendre la vie différemment quand j’avais 20 ans ou 30 ans ça que j’étais assez assez sanguin assez impulsif je monte très vite au créneau et du coup ça me crée du stress et puis ça peut créer des tensions avec avec des personnes bon et puis après mois fonctionne la réaction que j’avais eu ça me gênait bon et là c’est vrai que à 45 ans on a vécu tout un tas de choses on a fait tout un tas d’erreurs ces erreurs nous ont permis de comprendre certaines choses aujourd’hui on fait plus ses erreurs il ya des choses qu’on prend avec beaucoup plus de deux auteurs avec plus de maturité parce que on a appris de nos erreurs c’est tout à fait normal et ça c’est plutôt agréable de deux pu être depuis être aussi impulsif en ce qui me concerne après pour d’autres personnes ce sera l’opposée peut-être qu’à des personnes qui ont été tout le temps un petit peu lymphatique en retrait et puis qui un moment donné auront compris qu’il faut quand même se mettre un minimum en avant montrer qu’on est là et qu au contraire qu’ils vont qui vont exprimer des choses qu’ils exprimaient pas avant par exemple 45 ans aussi au niveau physique c’est pas mal parce que n’est pas vieux on n’est clairement pas vieux il ya des grands sportifs de 45 ans qui peuvent faire des choses super moi je me rends compte que j’ai encore de l’énergie quand je fais l’activité physique je me rends compte que j’ai de l’énergie je suis pas bon là sont donc ça c’est quand même bien on n’est pas encore vieux entre guillemets au point de ressentir une vraie baisse au niveau au niveau physique au niveau psychique que c’est pareil on n’est pas vieux mais par contre je me suis rendu compte que j’avais pendant toute une période j’avais arrêté quasiment le lire par juste des magazines mais j’avais arrêté de lire des livres je vivais un petit peu en autarcie et je me suis rendu compte que mon cerveau en fait ils s’étaient encroûté et quand je me suis remis à lire est bas au début je comprenais rien j’arrivais pas à retenir je te verrai relire la même phrase plusieurs fois j’avais l’impression qu’il y avait de la semoule dans mon cerveau et que et et qu’ il fonctionnait plus alors ça m’a mis quelques semaines et puis quelques semaines après c’est ses revenus quasiment normal et mais tout ça pour dire que si on arrête d’entraîner notre cerveau eh ben il vieillit comme comme n’importe quel organe dans notre corps que c’est pour ça que c’est important d’être curieux que c’est important toujours à apprendre de nouvelles choses moi j’apprends toujours de nouvelles choses moi si je lit plein de magazines plaindre les plaintes documentaire que je m’intéresse à plein plein de choses différentes même dans ma vie privée il ya plein de choses différentes qui me qui me passionne l’année dernière c’était l’électronique c’est cette année c’est la microscopie j’apprends des choses je m’intéresse à nouvelles choses du coup je dois lire des livres pour apprendre à me former je vais voir des vidéos etc et ça ça maintient l’esprit vif et alerte c’est super important pour avoir conscience que l’âge n’a strictement rien à voir avec ce qui a marqué sur votre carte d’identité l’âge il ya l’âge mental qui dépend de de baden souvent notre personnalité puis de ce qu’on fait dans notre vie des personnes qui à 20 ans vont être vieille avant l’heure ou à 30 ans ou être vieille on a l’impression que c’est des petits vieux tellement ils sont dans leur coin que leurs petites habitudes manque de curiosité etc puis vous allez avoir des personnes de 80 ans mais on aura la part moi j’ai l’impression certain que ce sont des petits jeunots tellement ils sont vifs tellement ils sont curieux c’est génial donc l’âge ça n’a rien à voir ce qui a marqué sur votre carte d’identité puis la même façon vous pouvez avoir des gens qui à 50 ans on rompt son hyper marquer mais qui physiquement pourront encore faire des supers choses qui ont quand même une grande force qui auront suffisamment d’énergie pour pouvoir continuer à avoir un physique vraiment fort donc surtout pas d’ excuses en ce qui concerne l’âge pas de pas de c’est trop tard c’est plus la peine ça sert à rien je sais pas si vous avez 50 ans et que vous reste trente ou quarante ans à vivre moi je considère pas que c’est rien et au contraire le problème aujourd’hui c’est que l’espérance de vie il augmente mais l’espérance de vie en bonne santé diminue et que du coup on va avoir des gens qui voient être malade beaucoup plus longtemps l’intérêt en fait c’est si on vit jusqu’à par exemple 80 en un qui nous reste encore trente ou quarante ans à vivre moi je préfère vivre c’est trente quarante années en bonne santé avec l’énergie avec un physique qui me permet de pouvoir faire tout ce que j’ai envie de faire plutôt que d’être grabataire et de me retrouver à pouvoir rien faire à être assis sur mon canapé du matin soit à regarder la télé à glandouiller à faire je sais pas quoi doit subir un travail qui qui m’insupporte maintenant moi je moi c’est pour moi c’est pas possible je pouvoir avoir un futur qui me permettent de me réaliser pleinement et oui je souhaite à tout le monde d’arriver à vivre ça il n’est jamais trop tard pour commencer quelque chose combien de personnes vont arrêter à 40 45 ans 50 ans un boulot qui leur convenait pas qu’ils vont monter leurs petites sociétés qui vont faire une formation de chez pas de pâtissier cuisinier de floris de ce qu’on veut et puis qui qui qui ont une deuxième vie qui renaissent et qui s’épanouissent il y en a plein en fait et il n’est jamais trop tard pour pour faire ce qu’on aime que généralement à cet âge là on a généralement un petit patrimoine on peut avoir sa maison qui nous appartient déjà on peut avoir un petit peu d’argent de côté donc on a ce qui nous permet matériellement de pouvoir démarrer une nouvelle vie alors qu’avant de 30 ans on démarre la vie on n’a pas d’argent on n’a pas de maison n’a rien c’est beaucoup plus difficile donc c’est l’occasion en fait en conclusion quel que soit votre âge vous conseille de vie votre vie pleinement de faire ce que vous aimez on est sur cette terre dans ce corps là pendant un certain temps doit vivre des expériences on va vivre certaines expériences on va apprendre certaines choses on va faire des erreurs on va avoir des moments joyeux des moments des moments moins joyeux mais ça fait partie de l’expérience ça fait partie de l’expérience de la matière on peut avoir des maladies qui qui peuvent être vécue difficilement ou qui peuvent être un tremplin pour quelque chose de beaucoup plus positif voilà c’est ça la vie en fait il faut voir la vie comme un cadeau et essayer de ne pas gaspiller notre temps le temps c’est quelque chose qu’on perd à chaque instant chaque seconde qui passe bah ça nous rapproche de la fin de cette expérience et a du coup c’est dommage de gaspiller notre temps pour rien alors on peut faire des choses pour se détendre on peut regarder la télé on peut c’est pas un problème mais il ya des personnes qui fonctionne en mode automatique un petit peu comme des robots et qui tous les jours font la même chose et qui qui n’apprennent finalement rien qu’ils sont plus là en attente de de la mort qui va venir dans un certain temps ce quelques heures quelques mois quelques années quelques dizaines d’années mais on a l’impression que c’est des personnes qui sont qui attendent leur mort et moi je trouve ça dommage parce qu’il ya tellement de choses qu’on peut faire dans cette vie moi si j’ai décidé de faire cette vidéo c’est pour partager des choses c’est pour partager mes connaissances c’est pour aider les gens à résoudre certains problèmes si je m’attelle à répondre aux commentaires c’est pas pour rien ça me demande du temps ça me demande beaucoup de temps mais je le fais parce que je me dis que ça va apporter des choses aux gens les vidéos apporte certaines choses en répondant aux commentaires je vais peut-être permettre à la personne de faire le pas à une personne qui hésitent à faire un jeu d’intermittents affaire un jeune à changer d’alimentation il lui manque peut-être une information alimentait de quelque chose pour pour pour se lancer et peut-être que cette réponse que je vais donner dans un commentaire qui m’aura pris quelques minutes et bien finalement c’est ce qui va permettre à telle personne de 2,6 mètres de là les deux se dire voilà c’est bon je t’ai ce le jeûne intermittent je vais voir si ça me convient si ça me convient pas séparables jour autre chose voilà moi c’est moi c’est ma vision des choses les commentaires pour moi c’est important je sais qu’on m’a dit que c’était peut-être il fallait peut-être que je consacre plus mon temps à faire les vidéos plutôt que de 2 consacré trop de temps dans la réponse aux commentaires bon pour l’instant je pense que c’est important quand même de répondre aux commentaires donc je continue et et je vais voir je vais voir après on verra l’avenir comment l’avenir sera fait merci d’avoir suivi cette vidéo j’espère qu’elle vous aura plu qu’elle vous aura permis de prendre conscience que quel que soit votre âge que vous ayez 45 50 ans ou plus que c’est le moment d’exprimer toute votre potentialités tout votre potentiel et de faire quelque chose que vous aimez de changer votre hygiène de vie c’est le moment si vous avez des questions n’hésitez pas à les laisser en commentaire je vous rappelle que dans la description il a l’oeil à la liste de toutes les vidéos que j’ai fait depuis le début vous avez également le plan de cette vidéo et puis d’autres informations si vous désirez recevoir gratuitement des conseils pour une alimentation saine c’est aussi dans la description et je vous dis à très bientôt pour de nouvelles vidéos [Musique]
