Comment s’appelle une personne qui veut tout contrôler ?
Comment dire amour en Baoulé ? Dans Baoulé , amour se traduit par : klolè . Comment avoir un double compte Minecraft ? En fait, pour que chacun des comptes minecraft puisse se connecter normalement ( sans être en mode démo ), il faut acheter le jeu via le site de Mojang pour chacun des comptes existants.14 déc. 2013 Où a été inventé le web ? World Wide Web/Inventeurs Qu’est-ce qui rapporte le plus d’argent ? Quels sont les placements et les investissements les plus… Quel est le pays qui a le plus de congés payés ? En ce qui concerne les congés payés dans le monde, le Koweit est le pays le plus généreux avec 43 jours dans l’année selon WordAtlas. Viennent ensuite le Cambodge et la Géorgie avec respectivement 42 et 39 jours. Les autres pays ont entre 31 et 38 jours à gérer dans leur logiciel de gestion des congés.
de quoi ont besoin les jambes qui aime tout contrôler c’est ce que nous allons voir tout [Musique] bonjour je suis dominique monnier je suis thérapeute et coach j’accompagne les femmes souffrant de chargement pâle et de trop-plein émotionnel à retrouver une vie joyeuse et légère en apprenant à lâcher prise et à gagner en confiance en elle alors avant de répondre à la question sur ce dont ont besoin les gens qui aime tout contrôler on va commencer par les décrire donc c’est assez caractéristique on les reconnaît par leur côté maîtriser ce sont des personnes qui prennent souvent les devants parce qu’ils aiment contrôler il préfère entre la maîtrise des choses et ils veulent surtout s’assurer que les choses sont bien faites c’est à dire à leur façon ce sont des personnes qui anticipe le beaucoup qui pensent beaucoup qui essaie de ne pas se laisser déborder par le temps ou bien par leur émotion par leurs pulsions est ce qu’on est aussi c’est que généralement leur corps suit le mouvement c’est à dire qu’ils sont un petit peu coupé ils n’ont pas une pleine conscience de leur corps tout ce qui est surprise les contretemps les retards les manquements leur sont extrêmement difficiles à vivre du coup c’est vrai que parfois ils sont assez râleurs ils sont attentifs et ils veulent maîtriser vraiment ce qu’il mange ce qu’il dise comment il s’habille ce qu’ils font et ils sont plutôt sensible au regard des autres ils attendent leur entourage d’ailleurs qu’il fasse la même chose il ya une forme d’exigence de rigueur ce sont souvent des gens qui sont assez bosseur et une grande loyauté soit envers leurs proches ou soit envers l’entreprise qui les embauche par exemple ils s’investissent pleinement dans ce qu’ils entreprennent on peut compter sur eux et d’ailleurs on peut vraiment dire que ce type de personnalité représente bon candidat au burn out c’est à dire qu’ils sont tellement investi tellement travailleur tellement près à ce que les choses soient toujours bien fait à rendre service effectivement ils sont sujets à en faire toujours plus toujours trop et il s’épuise et se fatigue jusqu’à un état d’effondrement général le burn-out ce sont aussi des personnes qui sont d’excellents organisateurs parce qu’ils anticipent énormément toutes les tâches tous les besoins ce sont des gens fiable et constant il compense souvent leur stress leur hyperactivité part peut-être parfois de la nourriture parfois par de la colère de la frustration et ils ont pas un moment des grands moments de découragement ils sont là c’est qu’ils savent pas trop pourquoi il passe des périodes très difficiles où ils sont trés dawn dont va dire et ils repartent ils retrouvent au fur et à mesure leur énergie parce qu’ils ne lâchent rien ce ne sont pas des gens qui abandonnent facilement alors derrière cette façade maîtrisé de quoi ont-ils réellement besoin tous ces gens qui aiment le contrôle la première chose qu’on note c’est qu’ils ont besoin d’être rassurés puisque ce sont des personnes ont la vue qui déplace des montagnes qui en font des tonnes ils ont besoin d’être rassurés sur le fait qu’on apprécie ce qu’ils font qu’on les aime parce que ils ont un grand besoin de reconnaissance et que probablement ils en ont manqué quand il était enfant c’est pour ça ils ont besoin qu’on les aime qu’on apprécie la façon dont ils font les choses et ils ont besoin de se sentir utile la deuxième chose dont ont besoin les gens qui aime tout contrôler c’est vraiment de faire baisser la pression étant donné que ce sont des personnes qui aiment que tout soit nickel que tout soit toujours vraiment bien fait la médiocrité la critique le superficiel ça c’est vraiment pas pour lui il met la barre très très haute en permanence et il a vraiment besoin de satisfaction il a vraiment besoin toujours d’être sûr que ce qu’il a fait était vraiment nickel donc au lieu d’aller à l’essentiel est efficace d’être vraiment dans quelque chose de concret souvent il va perdre du temps il va fignoler y va pas pouvoir faire dix fois son powerpoint pour le lendemain il va douter dont qui recommence il remplace l’image il change le titre et c’est sans fin dont il ya une forme de pression constante donc effectivement là il faut absolument apprendre à retrouver du plaisir à retrouver de la fierté et surtout à s’organiser différemment à mettre la barre – ôta apprendra certainement à être plus simple pour être satisfaits dans l’efficacité et la simplicité le troisième besoin c’est le besoin de repos parce qu’effectivement vivre sous contrôle en permanence c’est très très très très fatiguant physiquement déjà évidemment tout ce qui concerne le corps sont souvent des personnes qui sont très tendues on parle souvent des cervicales et trapèze du dauphin voilà toutes ces douleurs très localisés dans le haut du corps et puis ils ont bien souvent une fatigue chronique et puis assez souvent ce sont des personnes qui se plaignent d’être fatigué fatigué au réveil fatigué en journée et ils ne sentent pas vraiment toute cette fatigue qui sont vraiment dans l’agir mais leurs organismes fatiguent et puis dans ce besoin de repos il ya aussi le besoin de repos psychique le repos du mental parce qu’ils sont toujours dans l’anticipation il rumine y repense il ressasse beaucoup stresse beaucoup d’anxiété donc c’est important pour eux de d’apprendre à faire des pauses de s’autoriser même à faire des pauses mais c’est vrai qu’ils ont du mal à le faire donc il faut vraiment qu’ils apprennent basse aéré aller faire un tour de pâté de maison pour respirer à faire une seule chose à la fois aussi et puis à vraiment être certain que tous à toutes ces pauses tous ces outils pour se régénérer n’est pas du temps de perdu bien au contraire les gens qui aiment tous contrôlés ont également besoin de plus ir et de fun le quotidien d’une personne qui aime bien tout maîtriser tout contrôler c’est une espèce de grosse to do list permanente dans laquelle s’est beaucoup de il faut je dois etc etc donc il ya énormément d’obligations pourra toujours être présentable performant il faut être mince il faut avoir du charisme il faut avoir du leadership faut être créatif faut être intelligent rapide et cetera et cetera et au final il ya peu de plaisir il ya vraiment peu de place pas de place pour le plaisir donc dans cette recherche du plaisir et du fun ça peut se faire selon deux solutions la première c’est vraiment d’apprendre à s’octroyer un plaisir pour soi-même uniquement pour soi par jour donc ça peut être une activité plaisir par exemple et là encore la personne contrôlante faut vraiment qu’elle puisse distinguer ce qui est de l’inde une activité que pour elle de ce qui est une activité qui bénéficie aussi à d’autres par exemple chouette j’ai fini tout mon ménage la maison unique elle ça ça marche pas dans le fait de s’octroyer un petit plaisir donc c’est vraiment comment cette personne peut trouver des choses qui lui font plaisir à l est elle uniquement qui viennent nourrir son plaisir sa joie que ce soit vous la jouer de la musique lire au soleil allait faire une balade enfin peu importe est le deuxième axe le deuxième outil possible pour développer ce plaisir et ce fun c’est un exercice assez classique qu’on connaît bien au coaching qui est de noter sur un petit gars n’aient tous les soirs deux choses de la journée qu’ils ont fait vraiment plaisir voilà ça c’est vraiment pour on va dire reprogrammer un peu le mental à être plus tourné vers le positif plus tourné vers le plaisir la cinquième chose dont ont besoin les gens qui aime tout contrôler c’est de se découvrir véritablement puisque effectivement quand c’est trop dans la contrainte trop dans l’est il faut trop dans une vitre à ses cadres inc dolist permanent de chaque matin du coup à ces personnes là elles répondent beaucoup à des as des as des règles finalement un peu des diktats des schémas des dogmes la bienséance etc mais elle ne s’est jamais réellement demandé on lui a pas pris ou elle ne sait pas le faire elle ne s’est jamais réellement demandé ce qui lui convient et ce qu’elle ressent donc là c’est vraiment un travail plutôt d’intériorisation d’introspection pour aller interroger ses réelles envies ses plaisirs au quotidien on en a parlé et ses projets vraiment personnel en faisant ça peu à peu ça permet d’apprendre à s’écouter d’apprendre à entendre ce qui est véritable et authentique à l’intérieur de soi versus tout ce qui vient d’une autre entité d’une autre personne dans notre groupe etc etc et qui n’est pas forcément en adéquation avec ses propres envies le 6ème besoin c’est bien sûr de lâcher prise donc je parle beaucoup du lâcher prise je travaille beaucoup cette question avec mes clientes et c’est un peu compliqué pour une personne contrôlante qu’on puisse lui dire mais lâche la sphère détends toi lâche prise pour quelqu’un qui aime contrôler c’est très très difficile d’utiliser cette expression est de passer à l’action donc qu’est ce que ça voudrait dire déjà d’apprendre à lâcher prise c’est finalement de trier ce qui est important de ce qui ne l’est pas de trier ce qui est vraiment de sa responsabilité à elle de ce qui ne l’est pas et puis d’essayer vraiment de ne pas se noyer dans un verre d’eau parce que les personnes qui aime tout contrôler m à peu près tous au même niveau de gérets de gravité ou d’importance donc par exemple voilà c’est tout tout devient urgent tout devient maintenant tout devient important à finir important à faire faut que je fasse tout de suite faut que je fasse que je m’en occupe et du coup c’est l’urgence dans l’urgence donc on n’a plus tellement de sens et c’est très épuisant donc c’est vraiment de se dire bon est ce que c’est si important parfois c’est plus intéressant de faire une pause de finir un dossier le lendemain parce qu’on a le cerveau qui s’est reposé on n’est plus dispo et puis probablement qu’on va être plus efficace ou alors aussi de se dire bon bah est ce que c’est vraiment si important je pars à l’école emmener mon enfant je me rends compte sur le chemin qu’il a un trop à son jean oulala ça va pas du tout que vont penser les autres et je suis pas une bonne maman et c’est la cata et de l’oeil à quoi il ressemble et c’est là tout de suite c’est vrai que c’est important d’apprendre à dire bon ben c’est pas si grave l’essentiel c’est mon enfant est bien qu’ils passent une bonne journée et puis le petit trou dans le jean on verra ça plus tard la 7e clé le septième besoins des gens qui aime tout contrôler c’est de se faire confiance et d’apprendre à s’aimer et oui c’est vraiment quelque chose d’hyper important puisque la personne contrôlante elle est un peu sur le qui-vive c’est-à-dire qu’elle voit plus volontiers le verre à moitié vide qu’à moitié plein elle est essentiellement dans essayer de prévenir les risques de prévenir les problèmes donc elle redouble d’efforts et elle prend beaucoup sur elle sait vraiment si un problème c’est de sa faute si on peut éviter un problème elle doit le faire etc etc donc c’est important d’apprendre à se faire confiance de se rappeler très régulièrement de se remémorer très régulièrement les victoires passées les réussites et les succès déjà passé d’être vraiment en pleine conscience de tous ces moments de fierté et de joie quel que soit l’objet de cette joie ça peut être un diplôme qu’on a obtenu ça peut être un gâteau qui a épaté tout la galerie ça peut être une compétition de sport ça peut être juste d’avoir fait quelque chose qui fait du bien peu importe en tout cas c’est vraiment ne prend le temps de savourer ces petites victoires là parce que effectivement un chacun de nous il ya du bon il ya du positif il ya des talents et une personne qui aime tout contrôler elle prend même pas le temps de savourer ce cas là bien fait elle est déjà dans la prochaine action de sa to do list donc voila se poser apprendre à apprécier ce qu’on fait apprendre à se faire confiance et en se rappelant tout ce qui a déjà été fait continuer à engraisser à l’intérieur de soi pour évidemment à terme faire baisser la pression le huitième besoin c’est de dire merci et au revoir au passé parce qu’effectivement une personne qui aime tout contrôler et elle est souvent dans le passé souvent encore très marqué par son parcours de vie et parfois son manque d’amour son manque de reconnaissance de respect qui vient de différents horizons que ce soit l’éducation soit la trajectoire de vie les rencontres l’expérience en général eh ben c’est important qu’elle puisse dire ok voilà ce qui s’est passé je reconnais cette blessure en moi ses différentes blessures en moi mais à partir de maintenant j’essaie d’être vraiment dans le moment présent de me consoler dans ma blessure oui peut-être j’ai pas eu assez de reconnaissance de la part je ne sais pas de mes proches mais ils ont probablement fait ce qu’ils pouvaient eux aussi donc je peux maintenant me dire que tout ce que je mets en place basse a de la valeur c’est chouette c’est bien je fais de mon mieux je donne ce que je peux et peu un peu en mettant en changeant cet état d’esprit là en essayant vraiment de relâcher cette blessure en nous et deux en tout cas d’essayer pas l’activer d’en prendre soin un peu un peu de justement de se sentir 1202 sentir plus de valeur en soi plus d’estimé voilà j’espère que ces huit besoin vous ont intéressé merci de votre écoute n’hésitez pas à liker commenté partager