Comment oublier sa vie d’avant ?
Pourquoi j’arrive pas à l’oublier ? Il y a plusieurs raisons derrière l’impossibilité d’oublier son ex. La première raison est qu’on se sent incapable de vivre sans cette personne. Après avoir passé plusieurs années aux côtés de quelqu’un, des habitudes de vie s’installent et rendent la rupture dévastatrice. Comment vivre sans l’amour de sa vie ? Essayez de faire quelque chose de nouveau chaque jour pour que votre vie soit toujours passionnante. Évitez d’exclure totalement les relations amoureuses. Le simple fait qu’elles n’aient pas fonctionné par le passé ne veut pas dire que vous ne rencontrerez jamais la bonne personne. Pourquoi je m’empêche de vivre ? Le mal de vivre est souvent lié à des états dépressifs ou à des troubles émotifs. Ce profond et intime mal de vivre demeure traitable. Comment se sortir une idée de la tête ? Laisser filer les pensées négatives Pour cela, la méditation active apporte une aide intéressante. “Observez vos pensées sans les juger ni vous y accrocher. Laissez-les passer comme des nuages au-dessus de votre tête sans qu’elles puissent prendre le pouvoir”, conseille Latifa Gallo.25 mars 2015 Comment être en paix avec soi ? Cela exige d’accepter de regarder avec honnêteté et courage ce qui est en paix et ne l’est pas en soi et dans sa vie.
Pourquoi je n’arrive pas à oublier le passé ?
Il y a plusieurs raisons derrière l’impossibilité d’oublier son ex. La première raison est qu’on se sent incapable de vivre sans cette personne. Après avoir passé plusieurs années aux côtés de quelqu’un, des habitudes de vie s’installent et rendent la rupture dévastatrice.
Pourquoi je vis dans le passé ?
Vivre constamment dans le passé, c’est sentir en soi le temps qui file, passe et trépasse, de façon particulièrement douloureuse. Si douloureuse que certains refusent de croire que ce qui a eu lieu (une histoire d’amour, une enfance identifiée comme « heureuse », une période épanouissante au travail, etc.)18 nov. 2013
Comment le faire sortir de ma tête ?
C’est possible, avec ces 5 petits exercices.
Comment sortir quelqu’un de son cœur ?
Sortez de votre zone de confort. Une bonne technique pour oublier quelqu’un est de sortir de sa zone de confort. Vivre de nouvelles sensations ainsi que se voir dans d’autres scénarios de vie peut vous faire découvrir de nouvelles facettes qui vous aident à laisser le passé derrière vous.
Quand une femme arrête de faire l’amour ?
Elle remonte (20%) à partir de 65 ans. En moyenne, les personnes considérant qu’il y a un âge à partir duquel on cesse de faire l’amour situent ce moment autour de 73 ans. En outre, le toucher apparaît comme le sens le plus important lors d’un rapport sexuel (87%), aussi bien pour les hommes que pour les femmes.14 oct. 2009
Comment reconnaître un homme qui n’a jamais fait lamour ?
10 indices qui montrent qu’un homme n’est pas amoureux de vous
Comment se sentir bien mentalement ?
Coup de blues : 7 conseils pour aller mieux
Comment Appelle-t-on une personne qui imagine toujours le pire ?
Personnalité anxieuse Ces personnes ont tendance à toujours penser que le pire est probable ou du moins plausible et s’entourent alors d’un maximum de précaution pour éviter les difficultés auxquelles elles ont songé. Le moindre évènement quotidien peut ainsi devenir une affaire compliquée.
Est-ce une maladie de trop penser ?
Ce phénomène, nommé en anglais “overthinking”, bloque notre esprit en le remplissant d’angoisses, de peurs et d’inquiétudes inutiles. Les pensées sont normales et impossible à arrêter, mais c’est la manière de gérer ses pensées qui va faire la différence.
Quelles sont les conséquences de trop penser ?
La réflexion excessive vous donne l’impression de stagner, de faire du sur-place. Sans une réaction immédiate, ce sentiment de rester coincé au même niveau est capable de mettre en danger votre bien-être et votre santé. Les dangers les plus redoutés sont la vulnérabilité, l’anxiété et la dépression.10 août 2020
Comment se libérer de soi-même ?
5 principes à intégrer à sa vie pour se libérer
Comment retrouver calme et sérénité ?
Comment retrouver la sérénité au quotidien ?
Quand on n’arrive pas à tourner la page ?
Cela peut être pour différentes raisons, mais la plus commune étant que ton ex souhaite te garder près de lui/d’elle au cas où il/elle ne trouverait pas de nouvelle relations amoureuses ou bien par pur égocentrisme ou jalousie : il/elle ne souhaite pas te voir te reconstruire avec quelqu’un d’autre et te voir heureux( …
Comment faire pour se sortir quelqu’un de la tête ?
Conseils pour savoir comment oublier quelqu’un
Comment accepter le passé ?
Comprendre ce qui nous est arrivé, identifier nos blessures, donner la parole aux différentes parties de nous qui nous appellent à l’aide, nous permet d’accepter ce que nous avons vécu, de renoncer à avoir un passé meilleur, et à vivre enfin notre présent au présent.17 févr. 2019
Pourquoi je n’arrive pas à vivre l’instant présent ?
Une des habitudes les plus sages que vous puissiez cultiver est de toujours être conscient de ce qui se passe autour de vous, de rester en permanence dans le présent et de savoir que ce moment fait partie d’un processus beaucoup plus vaste. Alors ne courez pas ; marchez !
Comment savoir si une personne ne vous aime pas ?
13 signes qu’une personne ne vous aime pas
Pourquoi je ne peux pas l’oublier ?
Il y a plusieurs raisons derrière l’impossibilité d’oublier son ex. La première raison est qu’on se sent incapable de vivre sans cette personne. Après avoir passé plusieurs années aux côtés de quelqu’un, des habitudes de vie s’installent et rendent la rupture dévastatrice.
Quel est l’âge limite pour faire l’amour ?
La sexualité après 70 ans De fait, lorsqu’on est en bonne santé et que l’on éprouve du désir, il n’y a pas d’âge limite pour faire l’amour. Ainsi, il arrive que des personnes de plus de 90 ans aillent consulter pour de petites défaillances sexuelles, et s’étonnent d’avoir ce genre de souci.26 janv. 2015
Quand un homme est fou d’une femme ?
1. Quand il cherche vraiment à vous connaître et s’intéresse à VOUS ! Savoir quelle est votre histoire et tous les détails qui vous définissent, comme votre film préféré, voire même vos friandises favorites, est pour lui de la plus haute importance ! Il vous écoute avec intérêt et passion.24 mai 2016
Comment savoir si il a couché avec une autre ?
10 signes que votre partenaire couche avec quelqu’un d’autre
Quels sont les symptômes d’une dépression ?
Symptômes psychologiques
Pourquoi je vais si mal ?
Il peut s’agir d’une déprime ou bien d’une dépression. La première est un mal-être passager ; la seconde est une maladie qui nécessite une prise en charge médicale et psychothérapeutique.
Comment se rassurer seul ?
Six techniques pour surmonter ses angoisses
Comment arrêter de s’inquiéter pour tout et rien ?
Posez votre main sur votre cœur, sous le nombril, ou sur n’importe quelle autre partie du corps où vous ressentez l’inquiétude. C’est une façon d’apporter un signal de bienveillance au cerveau. Le toucher est également un sens qui aide à réduire la rumination mentale et les pensées négatives.9 mai 2019
Comment faire pour faire le vide dans sa tête ?
Une bonne solution pour faire le vide dans sa tête est de ralentir et de vivre le « moment présent », de vous permettre de vous détendre en focalisant votre esprit sur une chose en particulier, ce qui affûtera aussi votre conscience. Par exemple, prenez le temps d’apprécier votre repas.
Quel médicament pour arrêter de penser ?
Pour soulager une crise d’angoisse, le médecin prescrit des benzodiazépines anxiolytiques qui agissent rapidement. Dans les cas graves, un neuroleptique peut être utilisé. En période de crise, une injection peut être pratiquée pour un effet plus rapide.8 avr. 2021
Comment mettre mon cerveau au repos ?
Il est parfois difficile de calmer ses pensées, mais il existe des astuces pour apaiser le cerveau et venir à bout des insomnies.
Comment éviter le repli sur soi ?
Isolement : les solutions qui marchent vraiment
Comment arrêter d’être trop dur avec Soi-même ?
Autocritique: 5 conseils pour être moins dure avec soi-même
Comment lâcher le mental ?
Calmer son mental et lâcher prise [4 étapes]
Comment faire pour se vider la tête ?
8 techniques pour se vider l’esprit et faire le point sur soi
Comment accepter qu’il ne reviendra pas ?
Passé cette envie, l’étape clé qui va non seulement te faire relativiser ta rupture amoureuse, mais aussi te faire avancer dans la bonne direction, c’est de comprendre pourquoi tu était tant attaché à ton ex et pourquoi tu n’arrives pas à accepter sa décision et à vivre sans lui ou elle.
Comment passer à autre chose quand on aime encore ?
Sans parler d’anciens amis, vous pourriez aussi faire en sorte de voir vos proches et vos amis actuels plus souvent. Sortez plus, invitez-les à diner, ou même pour regarder un film. Vous pourrez ainsi passer de bons moments ensemble, à ne penser à rien d’autre. Cela vous fera certainement du bien.25 janv. 2020
Pourquoi on est accro à quelqu’un ?
Le manque d’estime de soi est souvent à l’origine de la dépendance affective. Il peut se traduire par un sentiment d’inutilité, d’échec, par un manque de confiance en soi et par des relations déséquilibrées. Les états anxieux, le repli sur soi, la dévalorisation sont alors symptomatiques du manque d’estime de soi.12 mai 2021
Comment oublier quelque chose qui nous a fait du mal ?
Pour se libérer de l’emprise d’un souvenir pénible, il faut accepter de bouger, en prenant des initiatives personnelles. Cela ne se fait pas du jour au lendemain. Passer à une vision plus positive de l’existence, c’est un travail sur soi qui nécessite quelques efforts. Les expériences négatives font partie de la vie.10 nov. 2016
Comment accepter son histoire de vie ?
Comprendre ce qui nous est arrivé, identifier nos blessures, donner la parole aux différentes parties de nous qui nous appellent à l’aide, nous permet d’accepter ce que nous avons vécu, de renoncer à avoir un passé meilleur, et à vivre enfin notre présent au présent.17 févr. 2019
Comment faire pour profiter de la vie ?
Voici 10 conseils pour être plus heureux et profiter de la vie.
Comment rendre un homme fou amoureux de moi ?
Rendre son homme amoureux en 15 conseils
Comment sentir l’amour de quelqu’un ?
Le toucher est quelque chose d’agréable et permet de transmettre des sentiments positifs entre deux partenaires X Source de recherche . Les baisers et les câlins sont les meilleures façons d’exprimer son amour romantique. Une poignée de main et une embrassade sont plus appropriées pour une relation platonique.18 févr. 2022
Pourquoi boire de l’eau avant de faire l’amour ?
Buvez un grand verre d’eau avant l’acte sexuel Le fait de boire beaucoup d’eau vous permettra en effet d’uriner fréquemment (dans l’idéal environ 1 fois toutes les 3h) et donc de nettoyer régulièrement votre vessie.2 févr. 2018
Quand une femme na plus envie de son mari ?
L’anaphrodisie est un trouble qui affecte principalement les femmes et qui se caractérise par une absence de désir sexuel (libido). Contrairement aux femmes qui souffrent d’anorgasmie ou de frigidité, celles atteintes d’anaphrodisie peuvent éprouver du plaisir et parvenir à l’orgasme.25 mai 2020
Quel genre de femme préfèrent les hommes ?
Les hommes sont attirés par une femme qui est capable de prendre soin d’eux et de s’occuper d’eux quand les problèmes surviennent dans leur vie, même quand ils sont émotionnellements indisponibles.8 oct. 2020
Quelle est la plus belle preuve d’amour pour un homme ?
18.6% déclarent préférer les câlins et les bisous comme preuve d’amour. 12.8% des couples de français indiquent préférer que leur moitié leur dise « Je t’aime » pour leur témoigner leur amour.
Comment se comporte un homme qui n’est pas amoureux ?
10 indices qui montrent qu’un homme n’est pas amoureux de vous
Comment savoir si un homme vous aime vraiment ?
Est-on amoureux de vous ? 11 signes qui ne trompent pas
Comment se sortir seul de la dépression ?
La psychothérapie est le moyen le plus efficace pour sortir de la dépression rapidement et durablement. Il s’agit d’une solution thérapeutique qui va vous permettre de poser un diagnostic précis sur ce que vous ressentez et vivez, mais aussi de déterminer les causes de la dépression.22 sept. 2021
Pourquoi je me sens triste tout le temps ?
la consommation de drogues ou d’alcool ; l’isolement social et la solitude ; l’inactivité ou la procrastination ; ou encore une diminution de l’appétit.
Où commence la dépression ?
Le premier signe de la dépression est bien sur une profonde tristesse, elle est particulièrement douloureuse, incompréhensible et envahissante. Elle peut s’accompagner de pleurs inexpliqués et d’un sentiment de désespoir, de l’impression que tout va mal, que tout est noir, et que rien de positif ne peut nous advenir.10 sept. 2021
Quels sont les signes d’une dépression ?
Symptômes psychologiques
Comment aller mieux sans psy ?
Pratiquer l’activité de votre choix, celle qui vous procurera le plus de bien-être : du yoga pour vous relaxer et relâcher toutes les tensions corporelles, de la boxe si vous avez besoin de vous défouler ou pour apprendre à vous maîtriser, ou encore la course, qui est fortement recommandée car elle vous aidera à …20 janv. 2021
Pourquoi j’ai toujours peur de tout ?
La pantophobie, ou « peur de tout » est souvent associée à un état dépressif. Cette phobie, qui touche plutôt les hommes, est liée à un manque de confiance en soi et peut trouver sa source dans un traumatisme soudain et violent (deuil, accident).3 nov. 2016
Pourquoi on imagine toujours le pire ?
Selon la psychologue clinicienne, les anxieux le deviennent à la suite d’événements traumatiques ou encore à cause d’“un environnement insécurisant, instable, violent.” C’est le cas, par exemple, des enfants témoins ou victimes de violences.
un bolide m si tu as suffisamment vécu dans ta vie tu sais que parfois la vie c’est pas quelque chose de simple il est arrivé de tomber sur une personne merveilleuse une personne que tu découvres donc tu tombes amoureux ou amoureuse et que j’ai fini par aimer éperdument pourtant cette même personne à qui a donné accès à ton coeur à ta vie peut décider de te laisser et là tu vis une expérience complètement différente cuvée une expérience de douleur émotionnelle mental tu vis des moments où tu te lèves tu dis mais plus quand moi j’ai sortir de là ton coeur c’est comme si ton père tu brûles et je fus dit qu’ il faut que je fasse une vidéo il faut que je puisse donner des conseils à ceux qui vivent ça il faut que je puisse rappeler à tous ceux qui vivent ça qu’ils ne sont pas seuls on a tous vécu ça et ceux qui ne l’ont pas encore vu qu il ya de très grandes chances qu’ils le vivent en tout cas j’ai cinq conseils à donner aujourd’hui pour réussir à passer à autre chose pour réussir à guérir d’une relation alors si ça t’intéresse de reprendre le contrôle de ta vie de sentir de nouveau heureux ou heureuse d’avoir de nouveau la joie de vivre si ça t’intéresse de vivre sans avoir constamment j’ai cinq conseils pour toi le premier conseil que j’ai envie de donner concernant sa rupture récente ou non c’est l’acceptation la première chose que je veux que tu fasses sais que tu acceptes que cette relation aussi belle qu’elle ait pu être aussi intense qu’elle ait pu être est terminée il faut que tu arrêtes d’entretenir dans ta tête l’idée de aurait peut-être que la personne qui m’a laissé va se réveiller et va regretter son nom il faut que tu lâches ça souvent quand je parle aux gens de lâcher prise ils ont l’impression que c’est quelque chose qui est des arts qui les tient et qui les empêchent d’avancer non c’est toi qui te tournes et quitte accroche à quelque chose tu veux avancer mais tu es comme ça lâche ça et décide d’avancer alors oui c’est pas évident et oui ça ne fera pas disparaître la douleur mais c’est le coin de départ quand tu es blessé tu donnes d’abord reconnaître que tu as une blessure pour pouvoir soigner ses blessures donc la première chose que je veux que tu fasses sais que tu acceptes que cette relation soit m la deuxième chose qu’il faut que tu fasses sais que tu changes l’histoire que tu raconte à propos de cette fin de relation si tu souffres autant c’est certainement que tu te dis tuerait j’avais trouvé la perle rare j’avais quelqu’un qui me comprenait j’avais quelqu’un qu’il m’aimait j’avais quelqu’un qui me laissait être x y z j’avais trouvé un diamant et j’ai perdu ce diamant change cette histoire et raconte l’autre version la version que moi je préfère cette personne qui a décidé de partir a perdu un diamant parce que tu es une personne qui est incroyable c’est une personne qui est sensible qui mérite d’être aimé accompagner qui mérite d’être soutenu tu es une personne qui vaut la peine qu en vaut la peine tu es un diamant c’est pas toi qui a perdu quelque chose c’est l’autre qui a perdu quelque chose et il faut que tu sois capable de te raconter ça alors je sais que c’est pas évident comme ça de me croire sur parole mais c’est une fille depuis longtemps tu sais que je vais t’aider à le faire j’ai créer du contenu pour t’aider à le faire et si tu me découvre va voir mes vidéos et un bon toi at il eu notification de façon à ce que quand je sorte des vidéos sur le self love tu puisses te dire ok il me donne une nouvelle vision de moi il faut que tu aies la bonne vision de toi et que tu comprennes que tu fais une personne spéciale et que si cette personne est partie c’est elle qui a perdu mon deuxième conseil c’est ça change cette histoire de perte ce n’est pas toi qui a perdu c’est la personne qui est parti qui a perdu une personne géniale à savoir toi mon troisième conseil s’est débarrassé toits de tous ceux qui te rappellent cette personne alors ça semble radicale mais en fait on n’a rien sans les gens qui essayent de rester en connexion en contact avec les ex voir ce qui se passe sur les réseaux ce talk et machin tu ne fais que remuer le couteau dans la plaie c’est bien de reconnaître qu’on a une blessure mais c’est bien aussi de laisser le temps à la blessure de guérir et ce temps c’est un temps loin de l’objet de la blessure éloigne toi de ce couteau quitte à blesser éloigne-toi de 7,2 l’origine de la blessure donc les objets les cadeaux les parfums les comptes les photos de taranto de téléphone si tu veux stoecklé dans une psp et consiste à un ami à toi ou une amie à toi ou un monde pas familier dit à cette personne ne me donne pas cette clé tant que tu n’estime pas que ne soit complètement guéri mais moi j’aurais carrément détruit moi tout ça détruit moi tout ça je suis a suffisamment de choses dans ta tête qui permettront de souvenir de ça mais ne garde pas ses éléments à côté de toi parce qu’en fait ces éléments vont te renvoyer encore et encore vers ce que ça aurait pu être bien ce que tu as perdu et ainsi de suite donc enlève ça pour faire tomber deuil parce que c’est bien ce qu’il faut faire le deuil de la relation pour faire tomber un oeil il te faut du temps alors même si la personne en face veut rester en contact avec toi à te dis des choses du genre faut qu’on reste amis ou bien je veux prendre de tes nouvelles où j’espère que ça va j’espère que tu n’en veux pas répond oui j’ai besoin d’un espace j’ai besoin de temps l’ennemi alors farmer donc libère-toi de toutes les choses qui te rappellent cette relation mon quatrième conseil c’est justement lié à ce temps que tuvalu bien parce que quand on est en couple avec une personne cette personne nous prend du temps comme on t’appelle on dit tu peux venir aux restos qu’ils n’ont je dois voir mon copain ou la copine qui peut venir à la réunion de famille non j’ai un truc là-bas avec ma chaîne 1 je peux maintenant je donc en réalité tous ces bouts d’emploi du temps qui était dédiée à cette personne sont dorénavant des instants libre et je veux que tu passes ces instants à prendre soin de toi à te mettre au coeur des choses à comprendre qui tu es vraiment hâte aligné avec toi même à travailler à ton propre bien-être mais dit si tu peut méditer ni si tu peux lire voyage si tu peux voyager fait du shopping va chez l’esthéticienne machine coiffeur chez toi plaisir va courir va marcher il y avait des tonnes de choses que tu n’avais pas forcément le temps de faire parce que tu avais cette relation dans laquelle tu étais impliqués qui te prenait du temps de l’énergie de l’argent et tout ça toutes ces ressources que tu mettais dans la relation sont maintenant disponibles pour toi et je veux que les utilisent pour toi pour justement faire un son de cloche avec ce que je te dis dans le deuxième conseil à savoir tuer le diamant que l’autre a perdu si tu ne te rends pas encore compte ce temps que tu vas passer pour toi va te permettre de t’en rendre compte retourne voir des amis autant devoir de la famille prend du temps avec les gens que tu aimes et que tu sais que tu as toujours pas ce que tu as des gens qui t’aiment et qui sont là pour toi n’ai pas peur de parler de tas de l’année pas peur de dire j’ai juste besoin qu’on m’écoute la psychologie dit carrément que quand on parle d’art quand on verbalise qu’on met des mots sur une douleur ont diminué d’intensité de cette douleur alors prends ce temps famille a du temps pour toi relaxation plaisir reste aux commandes netflix qui fait un peu ta vie soit un peu égoïste prends soin de toi d’accord c’est le quatrième cause est le 5ème conseil c’est un conseil que tu vas adorer parce qu’il est hyper pratique je veux que tu prennes une feuille d’accord tu prends une seuil et sur cette feuille là tu écris tout ce que tu n’aimais pas dans cette relation qui donne se terminer tous décliné mais pas chez cette personne parce que oui oui il y avait des choses que tu n’aimais pas il y avait des choses qui vous rendez différents l’un de l’autre il y avait des choses qui créé de la tension entre vous et ces choses là aurait continué à être là et on va continuer à rendre difficile votre relation donc ce que je veux que tu saisis c’est cette séparation a du bon parce que ces choses qui était mauvaise pour toi ne sont plus là donc prendre une feuille et écris moi toutes ces choses les défauts que tu n’aimes pas le mental les différences la culture religion pas tout mais toutes les choses qui vous rendent est différente eh ben nott les histoires que tu puisses avoir ton focus dessus et rend compte que moi elle pas que du bon en fait en train de me focaliser sur ça comme si c’était idéal idéal mais ce n’était pas idéal que ça d’accord et je veux que tu comprennes une chose ça c’est quelque chose que j’avais dit à passer mon temps à ça quand on lit un bon lit et qu’on arrive à la fin d’une autre on n’est pas censé être triste que ce soit la fin du livre on est censé être content d’avoir lu un bon livre alors ne t’en veux pas de toujours ressentir des choses pour cette personne ne t’en veux pas de toujours aimé cette personne ne t’en veux pas d’être nostalgique des bons moments que vous avez souri et soit reconnaissante ou reconnaissant parce que tu as eu cette relation parce que tu as découvert l’amour tu t’es découvert aimer une personne à ce point si ça fait si mal c’est parce que tu as réellement aimer et ça c’est beau et ça ça me permet de t’apprendre à toi même qui tu es et je vais vous dire une chose avant que tu rends dans cette relation tu ne doutait pas que tu pouvais vivre une chose avec autant d’intensité tu doutais pas que tu peux aimer quelqu’un comme ça pourtant tu l’as fait avant que rencontre cette personne qui ne pensait pas qu’ils avaient shorté à une personne qui aurait eu autant d’importance pour toi pourtant elle l’a eu et donc je veux dire maintenant que à cet instant si il faut que tu saches que dans l’avenir il ya quelqu’un de mieux pour toi il y a quelqu’un de mieux pour toi et pour que cette personne puisse prendre plaisir à être avec toi à écrire avec toi une histoire qui ne se terminera pas il faut que toi tu puisse prendre toutes les leçons qui à apprendre de ce que tu viens de vivre faut que tu puisse réaliser les fois où tu t’es perdu pour que l’autre il faut que tu puisse réaliser toutes les fois où tu t’es déjà aligné avec toi juste parce que tu avais peur de perdre cette personne maintenant tu sais ce que tu veux dans une relation moi tu sais comment qui doit être dans une relation et ça sert à ça très souvent les gens confondent les leçons de la vie avec des âmes soeurs ya des gens qui viennent dans ta vie et que tu vas profondément aimé mais ils ne seront pas ton âme serre ces gens ils sont là pour apprendre des choses sur toi alors saisi que même si tu as l’impression que tout s’arrête en réalité à rien n’est terminé tu as pris une belle leçon et je veux qu relève la tête je veux que tu regardes le diamant que tuer la personne incroyable que tu es et que tu t’autorise a brillé à sourire à être heureux heureuse à être épanoui et que tu t’autorise à vouloir une personne mieux que celle que tu viens de perdre parce que c’est ce que tu mérites voilà mes cinq conseils mes amis pour se remettre d’une rupture j’espère que vous les appliquerait parce que tant que vous les appliquerait pas si vous êtes encore comme ça il faut lâcher prise c’est arrivé c’est arrivé c’était bien cette relation mais c’est fini maintenant on se reconstruit on guérit et on accueille les prochaines merveille choses qui sont connus pour nous alors un peu plus tôt je t’ai parlé de la métaphore du bouquin on se réjouit quand on lit un bon bouquin tu as tu t’en en ce moment tu devrais lire un bouquin que j’ai sorti qui s’appelle tout le monde ahmad alors je ne parle pas forcément de rupture là dedans mais je parle du réglage de l’esprit et le réglage d’une personne qui guérit d’une rupture est très différent d’une personne qui se lamente et qui s’imagine coincé si tu as du temps tu es curieux et que tu veux lire des choses pour être meilleur en tant que personne rendez vous sur sud est y points comme le dernier en dessous cette vidéo et tu pourras te procurer ce bouquin est certainement installer de nouveaux programmes dans ta tête qui traîneront meilleur en tant que personne c’était super j’espère que nous a plu et je vous dis à très bientôt bah