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Comment calmer ses pulsions d’achat ?

Comment calmer ses pulsions d’achat ?

Comment savoir si je suis une acheteuse compulsive ? Ces achats pathologiques ont lieu durant une phase maniaque (phase d’excitation). Les objets acquis ne sont pas nécessaires et parfois peu ou pas utilisés car ils sont associés à la honte et à la culpabilité une fois l’achat terminé. Souvent, ils sont rangés dans une pièce où ils ne serviront plus.20 janv. 2022 Comment ne plus rien payer ? Mieux gérer vos dépenses Comment arrêter de dépenser sans compter ? Comment ne plus avoir envie de dépenser ? Qui peut m’aider financièrement ? Les Centres communaux d’action sociale (CCAS) orientent et accompagnent les personnes en difficulté pour trouver des aides adaptées à leur situation. Les mairies peuvent fournir les coordonnées des CCAS. Les coordonnées de certains CCAS sont également dans l’annuaire du site service-public.fr. Comment savoir si on dépense trop ? Nous vous présentons ici les six signes principaux.

Comment se sortir d’une situation financière difficile ?
Comment se sortir des problèmes d’argent ?
Comment ne pas vivre Au-dessus de ses moyens ?
Comment faire quand on arrive plus à payer ?
Comment se désendetter rapidement ?
Comment se remettre à flot financièrement ?
Comment se sortir d’une crise financière personnelle ?
Comment se refaire financièrement ?
Qui paie ses dettes s’enrichit ?
Est-ce que c’est grave d’être tout le temps à découvert ?
Qui peut m’aider à payer mes dettes ?
Comment profiter de la vie sans argent ?
Pourquoi rembourser ses dettes ?
Pourquoi payer ses dettes ?
Comment redresser sa situation financière ?
Comment sortir d’une situation financière difficile ?
Quelle dette payer en premier ?
Comment faire pour s’en sortir sans argent ?
Comment rembourser une dette sans argent ?
Qui peut m’aider à rembourser mes dettes ?

Comment se sortir d’une situation financière difficile ?

Dans cet article :

Comment se sortir des problèmes d’argent ?

Problèmes financiers? S’en sortir en 5 étapes

Comment ne pas vivre Au-dessus de ses moyens ?

Ne pas vivre au-dessus de ses moyens implique plus de choses qu’un simple effort pour équilibrer votre budget….Annulez les abonnements qui vous sont inutiles.

Comment faire quand on arrive plus à payer ?

Difficulté financière : quels sont prêts aidés possibles ?

Comment se désendetter rapidement ?

Il y a en gros deux méthodes principales pour se désendetter : la stratégie qui consiste à rembourser d’abord les crédits qui ont les taux d’intérêts les plus élevés, et la stratégie qui consiste à rembourser en premier le crédit le moins important.

Comment se remettre à flot financièrement ?

Comment sortir du découvert bancaire ?

Comment se sortir d’une crise financière personnelle ?

Comment se sortir d’une crise financière personnelle ?

Comment se refaire financièrement ?

Remettez vos finances en ordre en 5 étapes

Qui paie ses dettes s’enrichit ?

Cette expression fait la morale en indiquant que lorsque l’on rembourse ses dettes, on s’enlève un poids qui nous soulage psychologiquement. L’enrichissement est donc moral et non pas pécuniaire dans cette locution.

Est-ce que c’est grave d’être tout le temps à découvert ?

Être à découvert est toujours une situation à éviter. Si cela vous arrive ponctuellement et sur de petites sommes, il n’y aura aucune incidence à l’exception des agios et des éven-tuels frais qui vous seront prélevées, surtout si vous restez dans les clous de votre autori-sation de découvert.

Qui peut m’aider à payer mes dettes ?

Les CCAS ou les CIAS (Centre Intercommunal d’Action Sociale, un CCAS commun à plusieurs communes) proposent une aide supplémentaire, bien souvent d’urgence, lorsque l’aide classique ne suffit plus.

Comment profiter de la vie sans argent ?

Comment profiter de la vie, même sans argent ?

Pourquoi rembourser ses dettes ?

Vous vous libérerez plus rapidement de vos dettes en plus d’économiser. Certains experts financiers suggèrent de rembourser d’abord les prêts dont le solde est le moins élevé. La satisfaction de rayer vos dettes de la liste peut vous motiver à respecter votre plan.

Pourquoi payer ses dettes ?

Cette note montre que payer ses dettes permet en fait d’éviter des coûts importants par ailleurs. Elle s’ouvre par un constat : en France, entre 2009 et 2019, les deux secteurs, privé et public, se sont davantage endettés.

Comment redresser sa situation financière ?

Remettez vos finances en ordre en 5 étapes

Comment sortir d’une situation financière difficile ?

Dans cet article :

Quelle dette payer en premier ?

02L’intérêt élevé en premier Vous payerez le montant minimal pour toutes vos dettes, mais prioriserez ensuite la dette ayant le taux d’intérêt le plus élevé, comme votre carte de crédit.

Comment faire pour s’en sortir sans argent ?

Nous avons donc créé une liste de 10 idées pour vous aider à sortir de la galère financière et des problèmes d’argent rapidement:

Comment rembourser une dette sans argent ?

Comment payer ses dettes sans argent ?

Qui peut m’aider à rembourser mes dettes ?

Les CCAS ou les CIAS (Centre Intercommunal d’Action Sociale, un CCAS commun à plusieurs communes) proposent une aide supplémentaire, bien souvent d’urgence, lorsque l’aide classique ne suffit plus.


comment maîtriser ses pulsions bonjour et bienvenue à tous je suis fier et sur cette vidéo du coup on va apprendre à étudier un petit peu le mécanisme qui fait que nous avons des pulsions et que nous n’arrivons pas à les maîtriser et en fait finalement c’est assez simple parce que très souvent quand on veut maîtriser quelque chose quand on veut contrôler quelque chose on fonctionne avec une partie de notre cerveau qui est notre mental c’est celui qui rationalisent celui qui analyse alors en fait très souvent la pulsion elle est d’ordre émotionnel ou alors aller de l’ordre on va dire d’un comportement inconscient évidemment ce n’est pas exactement la même zone du cerveau qui va agir on va mettre ça va être très difficile avec notre raison de pouvoir canaliser une pulsion et du coup c’est ce qu’on va découvrir dans cette vidéo est donc sur celles ci je vais présenter cinq clés pour que tu puisses étape par étape commencé à apprendre à maîtriser ses pulsions simplement par toi même la première étape très importante c’est de reconnaître la pulsion alors appelé à pourrait paraître un petit peu simple mais en fait c’est très important de reconnaître que l’on à une pulsion et qu’on commence à perdre simplement le contrôle face à ses pulsions pourquoi est ce que c’est important non pas pour perdre une estime de soi parce qu’on est en train de se dire qu’il ya quelque chose qui prend le contrôle sur nous et que du coup on n’est plus forcément libre c’est absolument pas de ça que je veux parler simplement quand on prend conscience qu’il ya quelque chose qui commence à prendre le contrôle sur nous on commence si vous voulez a estimé qu’il est peut-être temps de faire un vrai travail pour pouvoir reprendre la maîtrise de cette pulsion est en fait c’est pour ça pour moi c’est vraiment important de reconnaître qu’elles existent parce qu’en reconnaissant qu’elle existe on commence à mobiliser toutes nos ressources simplement pour pouvoir passer au dessus de cette chose là en fait ils commencent à nous contrôler et donc pour réapprendre à la contrôler simplement la reconnaître pouvoir mobiliser nos ressources et passer cette étape progressivement la deuxième étape que je te propose pour pouvoir maîtriser la pulsion ça va être simplement en fait de te faire une liste entre ce que cette pulsion t’apporte de bien et ce qu’elle apporte deux mâles et en fait même la question que tu vas être posée en faisant cette liste se serait pourquoi est ce que ce serait bien que j’arrête d’avoir cette pulsion alors certes c’est une pulsion ne peut pas l’arrêter forcément consciemment ce qu’on disait au départ mais peu importe d’abord fait ta liste tu mais si tu veux tous les points positifs donc tout ce que ça t’apporte positivement et tout ce qui est négatif donc tout ce que ça t’apporte négativement et tu vas t’en apercevoir bien évidemment que sur cette liste il va y avoir beaucoup plus d’aspects négatifs que d’aspects positifs et en fait quand tu vas voir ça déjà tu vas commencer à envoyer un message à ton subconscient tu vas commencer à lui montré tous les désavantages à avoir ce type de comportement et le peu davantage qu’il y à a adopté ce type de comportement est rien déjà en prenant conscience de ça c’est un peu la même chose que pour la première étape c’est à dire que tu vas commencer à vouloir davantage mobilisé des ressources parce que là tu sais objectivement et de manière rationnelle ce qui est bon pour toi est ce qui est pas bon pour toi dans le fait d’avoir ce comportement donc c’est pareil quand tu vas écrire ça tu vas commencer at envoyé un message à toi même on va dire d’une manière inconsciente simplement voyant la liste des choses négatives qui est beaucoup plus grande que la liste des choses positives donc petit à petit ton inconscient ci comprend bien le message avait il va commencer à changer sa manière de se comporter inconsciemment et donc automatiquement de manière à ce que tu puisse reprendre le contrôle sur cette pulsion la troisième étape que je voulais proposer par rapport à la maîtrise des pulsions qui à mon sens est vraiment une des plus importantes c’est en fait simplement de connaître l’envi derrière la première envie très souvent quand on est une pulsion c’est qu’on a une envie de prendre un exemple simple quand on a quand on est fumeur de cigarette et qu’on a la pulsion buzz de fumée plusieurs cigarettes par jour et puis tout d’un coup la pulsion comme ça commence à nous prendre et puis on semble idéal et fumé cette cigarette et puis finalement sans plus vraiment libre en fait si on prenait l’origine de la cigarette c’est à dire la première cigarette que tu as fumé elle va en fait tu devrais te souvenir qu’elle était vraiment dégueulasse elle était vraiment pas bonne ok elle était immonde et plusieurs fois même des premières cigarettes encore à chaque fois tu a expliqué que c’était pas quelque chose qui voulait ça tu as tu des goûters s’adonner peut-être envie de vomir sa donner mal à la tête ça donnait des nausées etc etc aux balles au ventre ce que tu veux et en fait déjà la baston corps n’en voulait pas mais toi tu a insisté et comme tu as un système a progressivement il a rendu sa automatique ok maintenant ce qui est important de savoir c’est pas comment est ce que je vais réussir à maîtriser la pulsion de fumer des cigarettes c’est qu’est-ce que tu apportes la cigarette ok quelle est la ressource finalement que tu trouves quand tu fume une cigarette la première fois que tu as fumé une cigarette qu’elle était la ressource qui te manquait que tu as voulu chercher dans ce substitut et en fait c’est à ce moment là tu vas découvrir calais l’envi derrière l’envi et peut-être que tu vas tu apercevoir qu en fait derrière une cigarette il ya la notion de plaisir ou alors peut-être qu’il ya la notion se sentir relax et simplement la notion de faire une pause simplement le fait de pouvoir bien respirer pour pouvoir se recentrer un petit peu sur l’instant présent ou ce genre de choses mais en fait tout ça c’est des choses que tu peux très bien faire sans cigarette en fait ce que tu veux vraiment c’est pas la pulsion en elle-même c’est pas là la compulsion ou alors ce genre d’ addiction c’est ce qu’il ya derrière ça c’est à dire que tu as utilisé ça un peu comme un masque comme un voile pour obtenir ce que tu voulais juste derrière et donc c’est ça que je vais essayer de t’expliquer avec le fait de trouver l’envi derrière l’envi parce qu’à partir du moment où tu auras vraiment trouvé ce que tu cherches derrière ta pulsions battue va commencer à essayer de trouver un nouveau mécanisme qui va t’apporter cette chose là sans passer par le mauvais comportement ou sans passer par la mauvaise substances ou ce genre de choses simplement cherche l’envi qui est derrière nous envie parfois ça demande de plonger à l’intérieur ça demande de faire un petit peu d’introspection mais au moins une fois que tu as cette clé l’a progressivement de la même manière tu peux commencer à essayer de trouver une méthode pour pouvoir chercher cette ressource là en fait que tu cherches et non pas la pulsion qui n’est pas forcément bonne pour toi la quatrième étape que je voulais partager pour pouvoir apprendre à maîtriser ses pulsions c’est une étape que je propose dans énormément de mes vidéos c’est la visualisation alors en fait il s’agit simplement dans ces cas-là par rapport aux pulsions de commencer à te préparer à préparer ton inconscient à reprendre la main et a refusé le fait d’avoir cette pulsion et le fait que cette pulsion et une certaine maîtrise sur toi je vais donner un exemple imaginons tous les matins à 10 heures quand j’ai ma pause je ne peux pas m’empêcher d’aller m’acheter un pain au chocolat je peux pas m’en empêcher et ce qui fait que j’aimerais bien perdre du poids mais tous les matins je sais que je prends un bon chocolat qui est plein de beurre et qui est plein de gras etc et pas forcément bon pour moi et pour la ligne que j’aimerais bien adopter donc on se dit très souvent j’aimerais bien arrêter cette pulsion qui lie à derrière le pain au chocolat ok très bien sauf que comme je l’aï déjà dit dans plusieurs de mes vidéos notre cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réellement vécu et ce qui est imaginée et en fait ça nous offre encore une fois une grosse clé de compréhension parce que ça veut dire que si vous commencez progressivement en imaginant que vous vous dites non à cette pulsion ça va commencer à créer de la réalité je m’explique par exemple si vous passez devant la boulangerie et que tous les matins vous avez l’habitude de prendre votre pain au chocolat et que quand vous passez devant que vous essayez de vous dire non non je vais pas le prendre non je vais pas le prendre en général la pulsion va être plus forte parce que l’émotion est simplement plus forte que la raison dans la plupart des cas donc vous allez allez acheter ce pain au chocolat et ça va être trop difficile pour vous de dire non seulement votre cerveau fait pas la différence entre ce qui est réellement vécu et ce qu’ils imaginent et donc ce que vous pouvez faire c’est en fait préparer le terrain c’est commencer à créer ce nouveau changement commençaient à dire non en imaginant et plus vous allez répéter cette scène où vous passez par exemple devant cette boulangerie où vous dit non non je ne prendrai pas de pain au chocolat et vous concentrer absolument votre attention sur autre chose une fois que vous êtes dit non plus vous allez vous visualisez plus vous allez imaginé cette scène est plus en fait progressivement elle va devenir un peu plus concrète et dans votre réalité concrète quand vous allez passer devant la boulangerie ça va être beaucoup plus simple de dire non parce que vous avez déjà imaginé à plusieurs reprises que vous allez dinan et donc pour votre cerveau a passé la même chose pour lui bailly se dit que vu que vous avez imaginé plusieurs fois dit non ben vous avez déjà plusieurs fois dit non donc c’est beaucoup plus simple au bout d’un certain nombre de fois de dire non une fois qu’on passe devant la boulangerie donc en fait c’est ça que j’entends par la visualisation apprend progressivement à maîtriser la pulsion simplement en visualisant que lorsque elle va agir a battu la refuse et tu arrives à reprendre le contrôle sur elle en visualisant dans ta tête simplement en imaginant que tu reprends le contrôle en disant non à cette pulsion parce que tu sais tout ce qui est négatif par rapport à elle nous voilà par rapport à la quatrième étape pour maîtriser ses pulsions et enfin la cinquième et dernière étape que je voulais te partagé dans cette vidéo c’était en fait de te créer des nouveaux rituels je sais pas si tu étais déjà aperçue à quel point nous sommes un petit peu ritualisé dans nos vies et à quel point les petits rituels sont très importants je parlais par exemple du fumeur de cigarette et à quel point tu en fais ça peut être important d’avoir ce petit rituel de fumer sa cigarette puis c’est même un rituel social parce que très souvent c’est des moments où la personne se retrouve avec d’autres personnes qui fument et puis c’est un moment qu’elle passe avec ces moments là avec ces personnes là pardon par exemple quand on boit du café pareil on aime beaucoup à voir ce petit rituel et puis le fait de pouvoir échanger avec des personnes etc quand on se met à table c’est aussi un rituel bref toute notre vie est extrêmement ritualisée et en fait tu vas tu apercevoir que même cette pulsion là c’est possible qu’elle soit ritualisé est-ce que je vais inviter à faire simplement c’est une fois que sera trouvée l’envi derrière l’envi parce que j’ai passé parce que j’ai parlé pour l’étape 3 dont j’ai parlé pardon c’est en fait simplement qu’elle est le rituel que tu pourrais créer pour pouvoir trouver la vraie envie que tu cherches la vraie ressource que tu recherches d’accord et tu vas commencer à essayer de créer un rituel autour de ça pour remplacer le rituel de ta pulsions parce qu’en fait tu as pulsions probablement comme je le disais elle est ritualisée est par contre si tu l’arête d’un coup sec si tu commences à visualiser à dire non et que tu l’arête d’un coup sec il ya de fortes chances que tu trouves de la frustration pourquoi je te l’expliquer au départ parce qu’en fait très probablement cette pulsion agissait dans un sens précis pour apporter une ressource précise donc en fait ce qu’il fallait que tu fasses dans un premier temps comme je dis enfin plutôt dans un troisième temps c’est de trouver quel élan vie derrière l’envi et ensuite dans la cinquième étape c’est de commencer à créer un rituel on va pouvoir trouver cette ressource que l’on cherche réellement au fond de nous et ensuite trouver du coup un rituel où on va pouvoir va trouver cette ressource dans notre quotidien donc voilà ça sera à peu près tout pour cette vidéo j’espère qu’elle aura beaucoup aidé à maîtriser ses pulsions si c’est le cas je t’invite simplement à liker la vidéo je t’invite à la commenter si tu as la moindre remarque à me faire et je t’invite à partager la vidéo évidemment si tu penses que ça peut aider d’autres personnes si tu n’es pas également abonnés à la chaîne avait jeté invite à le faire dès maintenant parce qu’il va y avoir énormément d’autres vidéos qui vont sortir sur ce type de thèmes sur le fait de reprendre on va dire la maîtrise de certains comportements de reprendre la maîtrise et de remettre un peu plus de conscience sur certains mécanismes inconscients c’est aussi un des buts de cette chaîne dont tu penses à ta bonne et si ce n’est pas déjà fait et bien évidemment si cette vidéo ne t’aura pas aidé en profondeur parce que peut-être que tu as une pulsion qui est beaucoup plus puissante et que consciemment tout seul tu n’arrives à qui n’arrivera pas en fait à passer au delà de cette pulsion et pour certains cas c’est normal et donc dans certains cas ça va demander par exemple si c’est une addiction d’aller travailler directement avec un addictologue si c’est par exemple un comportement automatique qui en fait qui il ya plein de liens se sont créés entre ce comportement est peut-être un état d’esprit on peut être une ressource peut être d’autres choses tu pourrais travailler simplement avec un thérapeute par exemple indique nos thérapeutes entre autres parce que simplement en hypnose on apprend en fait à couper les liens automatique qui peuvent être créés entre quelque chose et un comportement par exemple donc là ça peut être très intéressant pour désencrée en fait tout ce que tous quittent automatise à réagir à cette pulsion de travailler directement avec un hypnothérapeute sur ce sera tout pour cette vidéo donc merci à toi pour l’avoir visionné je te dis à très vite pour une prochaine vidéo et prend bien soin de toi [Musique]

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